ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК, Кто ведет? Что записываете? Опции

[smel]

Это а есть у кого нить днивничёк культуриста как бесплатная прога что б можнобыло диаграмки строить и тп!!

[misterio]

IRoNDooM
юзаю её правда не охотно, ибо ломает.
но пока лучшая прога которую видил.

[smel]

у меня есть эта прога но я там вообще ни понимаю как диаграммы строить!!!у меня правда демо версия!!!
и что значит ломает?

[misterio]

ломает вспоминать скока чего делал на тренировке и писать в календарь.
а диаграммы она строит как то криво............. но строит.

[Vasilisk]

лучше по старинке, с дневником и ручкой в зале сразу всё записывать,чем потом перед компом вспоминать,да и какая разница,только бумажный дневник удобней

[VAN]

Я тоже предпочитаю бумажный дневник вести (БЛОКНОТ) КАЖДЫЙ ГОД НОВЫЙ НАЧИНАЮ ПОТОМ УДОБНО ПОСМОТРЕТЬ ЧО ДА КАК БЫЛО.

[misterio]

Я ленивый и компьютер меня испортил

[Жданов]

Vasilisk, VAN, согласен с вами.

[smel]

не ну это кому как!!!а где можно скачать бумажный блокнот???
шучу
айрондум прикольная прога но не бесплатная!!

[misterio]

Демо версии вполне хватает. Там ограничений минимум. Я даже и не припомню какие..... а блокнот тоже не бесплатный

[Nickle]

я в exel'е как-то делал автоцикл для тренировок. что туда входило: вводишь нынешний максимум например в приседе или жиме (было для основных упражнений), в ответ выдается расчитаный цикл на 2 месяца. Удобно - всегда знаешь что надо делать на следующей тренировке и с каким весом. Ну и диаграмма тут же: видно эту "горку" роста весов. Хотя смысла в диаграмме я не вижу особого. Если надо кому файл поищу выложу.

[smel]

ну конечно надо!!!выкладывай!!
и это диаграмму же строят не за месяц , а дорустим за год!!!

[Maverick]

Я веду тетрадь тренировок. Туда пишу веса с которыми отзанимался. Это удобней...

[misterio]

Кому как. По мне так компьютер удобнее. А суть не меняется. Что в тетради, что на компе.

[Vasilisk]

а комп ты с собой на тренировку берёшь? или у тебя ноут

[VAN]

Кстати нащет ноутбука не удобно это пробовали както с другом записывать все.
Лутше по старинке в блакнотик

[zibert]

Я б тож дневник завел себе, но не шарю по каких категориях его вести...какие категории написать!? Вес,Кол.повторов..и исчо чтота

[Nickle]

В завалах винта так и не нашел свой план, о котором писал... эх... зато нарыл другие автоциклы, может кому пригодятся.

Прикрепленные файлы

 ciklstan.zip ( 3.05 килобайт ) Кол-во скачиваний: 91
 a5.zip ( 11.37 килобайт ) Кол-во скачиваний: 62
 a4.zip ( 3.13 килобайт ) Кол-во скачиваний: 39
 pikverh.zip ( 4.05 килобайт ) Кол-во скачиваний: 43
 ciklkarel.zip ( 2.51 килобайт ) Кол-во скачиваний: 47
 a1.zip ( 2.15 килобайт ) Кол-во скачиваний: 45

 

[misterio]

У меня память есть в голове я в нее загружаю чего делал и прихожу домой и записываю на комп. Тем более что я все заранее планирую с точностью до килограмма (правда на тренировке веса отличаются немного).
Ноут было бы здорово иметь... Но денег нет.
но есть смартфон, и есть какие то программы на него для качалки, но они бесполезны. Зато на смарте есть блокнот и ехель. Попробую дырявую память подстраховать этими средствами. А потом все равно в комп.

zibert, пиши что хочешь.
обычно пишут
упражнение, вес, количество повторов. плюс вес тела, и замеры в объеме, плюс коментарии какие либо.

[Franz]

лучше по старинке, с дневником и ручкой в зале сразу всё записывать,чем потом перед компом вспоминать,да и какая разница,только бумажный дневник удобней

У меня тоде по старинке, блокнотик перекидной и карандаш!
Как то пробовал у себя на КПК чтото подобное сделать, написал програмку для рукописного ввода, но всётаки не так удобно как блокнотик-да и спереть могут! А с собюой не поносишь, во первых ложить некуда (майка и трусы), а во вторых поломать легко (штангой прищемить и тд). Но ращёты всёравно на КПК веду-дома с блокнотика переписываю!