жим 100кг на ?, кто сколько? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
жим 100кг на ?, кто сколько? |
18.2.2010, 16:43
Сообщение
#121
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 18.2.2010 Из: Нижний Тагил Пользователь №: 8592 Стаж занятий: 3,5года Вес: 75 Возраст: 17 Рост: 175 Репутация: 0 |
на разок, если попрёт хорошо
|
|
|
25.3.2010, 5:47
Сообщение
#122
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 34 Регистрация: 14.4.2008 Пользователь №: 3717 Вес: 92 Жим лежа: 90х3 Присед: 145х5 Становая: 130х5 Возраст: 24 Рост: 184 Репутация: 2 |
Пока больше чем на раз не пробовал, Не прет жим.
|
|
|
25.3.2010, 12:50
Сообщение
#123
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 86 Регистрация: 19.11.2008 Пользователь №: 5170 Стаж занятий: 8 мес. Вес: растет Жим лежа: больная тема Возраст: 23 Рост: 173 Репутация: 1 |
Не пробовал даже 100 кг. туда ещё чапать и чапать. По ощущениям в жиме 100 кг. меня поломает по-моему на хрен.
|
|
|
29.3.2010, 21:39
Сообщение
#124
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
я пока 5х5 сёдня пожал почти налегке, дальше время покажет
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
29.3.2010, 22:34
Сообщение
#125
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 208 Регистрация: 19.4.2008 Пользователь №: 3764 Стаж занятий: 18м Вес: 77 Жим лежа: 130 Присед: 140 Становая: 160 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 29 |
напишу тогда с сарев приеду)пришло на зал положение на соревы по русскому жиму ..только ниразу токого не видел..выираеш вес который будешь жать на максимальное число повторений ,вес умножается на результат и делится на вес ..вес 55 75 и 100 пойду в 100 выступлю мот что получится...только не мое это на макс..по мне лучше на раз))
-------------------- |
|
|
19.4.2010, 17:10
Сообщение
#126
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 27 Регистрация: 17.2.2010 Пользователь №: 8586 Стаж занятий: с 2008г Вес: 90 Жим лежа: 95*6 Присед: 140*6 Становая: 130*6 Возраст: 19 Рост: 172 Репутация: 2 |
От силы 100х2-3!
|
|
|
19.5.2010, 16:49
Сообщение
#127
|
|
Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО Группа: Продвинутые Сообщений: 527 Регистрация: 4.7.2008 Пользователь №: 4300 Стаж занятий: 2г Вес: 90+ Жим лежа: 127 Присед: _ Становая: 150 Возраст: 20 Рост: 177 Репутация: 31 |
Ну я на разок шмальну друган со мной регенерируется он на 15 валит
-------------------- |
|
|
19.5.2010, 18:20
Сообщение
#128
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 21 Регистрация: 5.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 3154 Стаж занятий: 3,5года Вес: 98 Жим лежа: 150x1. Присед: 170х5 Становая: 165х8 Возраст: 25 Рост: 184 Репутация: 0 |
на прошлой недели 100*16 сделал на 17 не пошло... ((
|
|
|
23.12.2013, 17:38
Сообщение
#129
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 23.12.2013 Пользователь №: 16732 Стаж занятий: 1 year Вес: 72 Жим лежа: 112 Присед: 130 Становая: хз Возраст: 24 Рост: 172 Репутация: 0 |
100 кг 5 подходов по 5 раз... естественно 5 подход 3-4 выходит остальное помогают дожать)
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 21.5.2024, 16:57 |