 Жим гири 32, кто сколько раз пожмет? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 26.6.2007, 23:06
Сообщение
#21
|
|
 Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация:  0 
 |
указывайте левая и правая рука
вот мои показатели левая 5раз правая 13 раз а 24 кг жму по 35 обеими, и не знаю почему так. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Никитос Жим гири 32 26.6.2007, 23:06
misterio При жиме гири работают передний и боковой пучки де... 17.12.2007, 10:25 Vasilisk я так понимаю,над нашим другом францом работают ср... 17.12.2007, 13:39 misterio Это я в курсе всего уж о дельтах я знаю больше че... 17.12.2007, 14:48 Жданов Господа закончили базар на форуме, это последнее к... 18.12.2007, 10:14 Alex(61) Я занимаюсь гирей 24кг.
Правой - 25
Левой - 19. 1.6.2008, 9:28 S.T.A.L.K.E.R. 32кг и 24кг ниразу а 16кг правой 10 раз левой 3-4 ... 7.7.2008, 16:32
Gerakl Цитата(S.T.A.L.K.E.R. @ 7.7.2008, 12:32) ... 26.10.2008, 22:06 ПАВЕЛ вячеславович если чисто жать гирю в 32, то больше 10 раз не дел... 4.11.2008, 18:05 ПАВЕЛ вячеславович е мое, все равно пока было легко делал только полу... 4.11.2008, 18:16 kult Читаю и удивляюсь,что за гераклы у нас на сайте?Ги... 4.11.2008, 18:28 ПАВЕЛ вячеславович почему фантастика? мало че то ты выжимашь гирю, вр... 4.11.2008, 18:34 RomaJohn 3 разряд 17.4.2009, 15:04 terexov81 правой 30,левой 26
Одновременно двумя 23
Вот ... 17.4.2009, 15:11 RomaJohn Цитата(terexov81 @ 17.4.2009, 11:11) прав... 17.4.2009, 18:30 terexov81 Цитата(RomaJohn @ 17.4.2009, 10:30) Не а,... 17.4.2009, 18:35 Chelubey70 Очень люблю СИДЯ жать две гири, работают практичес... 17.4.2009, 21:16 dmg А бывает такое что гирю держат на пальцах ноги при... 17.4.2009, 21:26 RomaJohn Цитата(dmg @ 17.4.2009, 17:26) А бывает т... 18.4.2009, 20:51 Фрай dmg, я так раньше делал =) 18.4.2009, 20:12 dmg Вот я поэтому и спросил) 18.4.2009, 20:53 Spektr а у меня 32 в руки как то не попадлась. зато дома ... 19.4.2009, 16:49 myx При толчке гирь основную роль играют ноги, а руки ... 16.5.2009, 1:28 Dmitriy Длинным цыклом жму две 32 30 раз, коротким раз 50.... 19.5.2009, 22:41 LEON1 Читаю форум и радуюсь. Ну прямо сплошные силачи. Д... 27.2.2010, 11:53 Дядька Цитата(LEON1 @ 27.2.2010, 2:53) Читаю фор... 27.2.2010, 12:01 Намтар "Двухпудовочку поднимают больше раз, чем стак... 27.2.2010, 12:11 kult Цитата(Намтар @ 27.2.2010, 2:11) "Дв... 27.2.2010, 13:14 LEON1 Цитата(kult @ 27.2.2010, 4:14) Это типо о... 27.2.2010, 19:37 Stuk Гири у меня нет, но племянник весит 30 кг.
Я его ... 27.2.2010, 16:18 Chelubey70 LEON1, каюсь... сперва я подумал, что опять какой-... 27.2.2010, 20:29 LEON1 Цитата(Chelubey70 @ 27.2.2010, 10:29) LEO... 14.8.2010, 11:08 Вадим3777 [quote name='LEON1' date='14.8.2010, 2... 24.8.2010, 19:30 Valeko 24 кило делал 45 раз на школьных соревах полтора г... 13.2.2011, 23:22 maxpain Цитата(Valeko @ 13.2.2011, 15:22) 24 кило... 13.2.2011, 23:31 Valeko Цитата(maxpain @ 13.2.2011, 17:31) Как де... 13.2.2011, 23:57 Матти Помню.. в армии случай был гирю покидать !
... 14.2.2011, 16:51 miha8901 пробовал гирю 32 кг поднимать без рывков обеими ру... 23.12.2013, 17:35 LINZ Цитата(miha8901 @ 23.12.2013, 17:35) проб... 23.12.2013, 18:13 miha8901 нет просто баловался особо не тренировался... 23.12.2013, 18:15  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.5.2024, 15:18 |