Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

14 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> МОТИВАЦИЯ, большой опрос - большая тема
опрос на тему мотивация. не смотря на несерьезные варианты ответов, давайте отвечать предельно серьезно и адекватно. давайте создадим реальную статистику, а не просто веселую тему. каждый может выбрать несколько вариантов ответа.
для чего вы пошли в зал?
надоело быть куском сала, хотю рельефф! [ 57 ] ** [14.11%]
надоело быть стропилой, мяском бы разжиться.... [ 123 ] ** [30.45%]
для укрепления тела и духа + сила лишней не бывает. [ 156 ] ** [38.61%]
для души. я с рождения слышу "зов металла" [ 50 ] ** [12.38%]
мой папа (брат, друг) - маститый качек. он большой, сильный и красивый. и я БУДУ ТАКИМ! [ 10 ] ** [2.48%]
а я не знаю. папа на пинках пригнал и сказал что б я тут занимался. [ 2 ] ** [0.50%]
все пошли - и я пошел. что бы стать крутым наверное. [ 6 ] ** [1.49%]
ну и как вам результаты, как занималось?
доволен. столько мяса (силы) наросло что и сам удивляюсь. занимаюсь с удовольствием и всегда огорчаюсь если приходится пропустить тренировку. [ 188 ] ** [55.79%]
доволен. но мог бы и побольше прогрессировать. занимаюсь не хотя но я ДОЛЖЕН, я сильнее своей слабости! [ 138 ] ** [40.95%]
не доволен. заниматься ломает. жир не уходитмясо не растет. еще чуть чуть и брошу совсем. [ 6 ] ** [1.78%]
да ни как. я пришел, посмотрел и ушел. там все большие такие что я их боюсь :) [ 5 ] ** [1.48%]
какова ваша мотивация сейчас?
надоело быть куском сала, хотю рельефф! [ 44 ] ** [11.25%]
надоело быть стропилой, мяском бы разжиться.... [ 80 ] ** [20.46%]
для укрепления тела и духа + сила лишней не бывает. [ 142 ] ** [36.32%]
для души. я слышу "зов металла", у меня руки чешутся от одной мысли о штанге, кто меня понимает - тот понимает о чем я. [ 122 ] ** [31.20%]
а нет её! я уже завязываю (завязал). мне это не помогло, хотя я такой весь умный и все правильно делал. [ 3 ] ** [0.77%]
Всего голосов: 324
Гости не могут голосовать 
novice
сообщение 26.12.2007, 17:43
Сообщение #21


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 204
Регистрация: 18.6.2007
Пользователь №: 1834



Репутация: 2


мля, меня че одного пинками родители в зал загнали? icon_biggrin.gif а весил бы щас килограмм 55, а может даже все 60!! icon_eek.gif без качалки то)) лично для меня занятия спортом стали образом жизни, я канешна не заморачиваюсь на этом но все же бб оч прочно вошел в мою жизнь, а щас - мотивация повышать результаты, расти дальше,...ну еще щас у меня диспропорция небольшая в фигуре, так что это меня тоже подстегивает icon_twisted.gif а ваще я просто начал получать от этого удовольствия, канешна наверное многие мои друзья думают, что следить за тем что ты ешь и сколько отдыхаешь, да еще 3 раза в неделю добровольно доводить организм до полуобморочного состояния - это мазохизм, но лично я испытываю от всего этого удовлетворение, как буто точно знаеш что то, что ты делаешь - правильно...вот как то так) icon_cool.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 26.12.2007, 20:28
Сообщение #22


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(novice @ 26.12.2007, 20:43) *
мля, меня че одного пинками родители в зал загнали? icon_biggrin.gif а весил бы щас килограмм 55, а может даже все 60!! icon_eek.gif без качалки то)) лично для меня занятия спортом стали образом жизни, я канешна не заморачиваюсь на этом но все же бб оч прочно вошел в мою жизнь, а щас - мотивация повышать результаты, расти дальше,...ну еще щас у меня диспропорция небольшая в фигуре, так что это меня тоже подстегивает icon_twisted.gif а ваще я просто начал получать от этого удовольствия, канешна наверное многие мои друзья думают, что следить за тем что ты ешь и сколько отдыхаешь, да еще 3 раза в неделю добровольно доводить организм до полуобморочного состояния - это мазохизм, но лично я испытываю от всего этого удовлетворение, как буто точно знаеш что то, что ты делаешь - правильно...вот как то так) icon_cool.gif

Отонокак icon_cool.gif красиво написано, аж дух захватывает и хочется в зал ломануться.
Вам с Misterio надо отдельную тему открыть "Дифирамбы Бодибилдингу" icon_biggrin.gif


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
srthrhsyhtr
сообщение 3.1.2008, 19:34
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 3.1.2008
Пользователь №: 2930
Возраст: 56



Репутация: 0


Цитата(Nickle @ 25.12.2007, 14:42) *
у меня все ответы - набор мяса, стать сильнее телом и духом. да это наверно у всех так. ну кому-то наоборот сало сбросить. суть все равно одна - стать физически совершенным.

дополнительный бонус вопрос. что может сдерживать рост. для меня это личные и рабочие проблемы, возникающие не вовремя как всегда и требующие немедленного разрешения. страдает из-за этого нервная система, и конечно уходит время.
кроме этого иногда с питанием трудности - просто запаривает жрать по 6 раз в день.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Distrofik2008
сообщение 5.1.2008, 16:43
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 4.1.2008
Из: Нариманов
Пользователь №: 2938
Вес: 64
Жим лежа: 40
Присед: 20(больше опасно)
Возраст: 18
Рост: 176



Репутация: 0


Я начал заниматься ББ потому что хотел избавиться от проблем со здоровьем,да и надоело мне быть самым слабым и терпеть издевательства ото всех подряд.
Результаты может и не слишком впечатляющие,но меня вполне устраивают.Бросать занятия не собираюсь.Тока занимаюсь я не в зале,а дома.


--------------------
--@leks$--
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 25.1.2008, 19:30
Сообщение #25


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Известно, что для успешного взятия веса и продуктивной тренировки важна не только физическая готовность, но и состояние психики. Для меня важно психически подготовиться за день до тренировки, и большую роль в этом сыграли некоторые рассказы о Железном спорте. К тому же они помогают сохранить мотивацию для дальнейших занятий. А что для вас мотивация в спорте и какими способами псих. подготовки пользуетесь вы? (музыка, кино, литература, аутотренинг, медитация....)

Приведу для примера два рассказа:

Тренировка под дождем
Снова дождь... (пока) не холодный, но всё равно мокро и противно, а мне нужно тренироваться (на улице). Вытаскивая скамейку, гриф и блины из гаража (уже одно это занятие похоже на тренировку), я задумываюсь: зачем я этим занимаюсь неделя за неделей... год за годом? Зачем всё это?

Почему бы просто не пойти в тёплый уютный местный фитнес-клуб. В конце концов, разве там было плохо? Красивые шкафчики для одежды, мягкая обивка на всех сверкающих хромом тренажёрах, множество зеркал, красивые девчонки - инструкторы по аэробике, неоновые лампы, громкая ритмичная музыка, маленькие худосочные "подражатели чемпионам" в спандексе, спрашивающие тебя, могут ли они "заниматься с тобой поочереди", наглые и противные продавцы, "толкающие" простодушным клиентам свои добавки, какие-то тренировочные курсы и клубные абонементы "с расширенным перечнем услуг", забитая до отказа автостоянка и длинные очереди к жиму лёжа... После пары разминочных сетов, я фокусирую всё своё внимание на новой цели - взять две 45-кг гантели на грудь и выжать/толкнуть их над головой... несколько неудачных попыток... а затем вес идёт вверх... и какое-то время я стою, пытаясь сохранить равновесие с 90 кг над головой. Я поднимаю голову и смотрю на небо, и дождь смывает пот с моего лица. Я наслаждаюсь одиночеством и вдруг я понимаю, черт возьми, зачем всё это...

Я не променяю это ни на что на свете.

Стивен Питерс



Железная схватка
Сегодня я молчалив и сосредоточен. Впрочем, как и всегда. В эти минуты между
нами никого нет. Только я – и штанга. Молча, размеренно, со спокойствием палача,
готовящего гильотину для смертника – я выравниваю стойку для приседаний, затем
устанавливаю по высоте ограничители. Сверху плавно кладется олимпийский
20-килограммовый гриф.

Теперь - собрать вес на штанге. Мой рекордный вес. К этому весу я шел один
календарный год. Я добавлял по 0.5 кг, по 1 кг к весу моего 50-килограммого
железного «теленка», пока наконец он не превратился в 120 –килограммового
стального быка. Сегодня моя задача – взять эту железную тушу, взвалить ее на
спину и показать кто здесь хозяин. Итак, на штанге с каждой стороны по 3 больших
блина – один 20-килограммовый, и два весом по 15 кг. Штанга смотрится красиво.
Черт возьми – красиво! Осязание металла доставляет мне неизгладимое удовольствие
– долой перчатки и бинты! В огрубелых мозолистых руках – только ощущение обильно
сдобренного потом железа! От взгляда на мою 120-килограммовую железную подругу у
меня ритмично и упруго начинают вибрировать свежие отдохнувшие мышцы ног.
Перекаты мяса под трико сбрасывают напряжение - адреналин начинает закачиваться
в квадрицепсы. Я готов. Осталось только успокоиться, мысленно повторить до
автоматизма отработанный алгоритм приседа, подойти под вес -
и сделать это! Присесть со штангой 20 раз! Двадцать медленных плавных
основательных качественных повторений, с доседом - «бедра до параллели», без
обмана. Именно ДВАДЦАТЬ. И ни повторением меньше.

Прочь из мозга жалкие боязливые мыслишки о том, что я не смогу этого сделать.

Я крепко симметрично обхватил гриф. Всё. Он мой. Плавный нырок под штангу, плечи
сведены – на загорбке слой мышц, привыкших к давлению железа. Никогда я не
подкладывал под гриф никаких поролоновых губок, тряпок и прочей дребедени для
«чайников». Только просоленная майка – а под ней горка мышц, жаждущих этого
вдавливания вожделенных 120 килограммов.

Теперь плавно выпрямляюсь, штанга вышла из держателей стойки. Она спокойно
улеглась на моих трапециевидных мышцах и мышцах низа шеи. Теперь я с ней один на
один. И никто мне не поможет, не подстрахует, не примет на себя этот груз. Это –
дуэль. Штанга пока еще кажется легкой, спина не ощущает тяжести, и только
вдавленные в пол ступни свидетельствуют о массе железного зверя.

Теперь шаг назад, скользя влитыми ступнями по прорезиненному полу. Одну секунду
я держу штангу на своей спине. Эта секунда - для проверки моей готовности. Голова
чуть приподнята, взгляд чуть вперед и вверх, кисти прочно удерживают гриф на
ширине плеч, плечи развернуты, спина прогнута в естественных изгибах, грудь
выгнута вперед, ноги расставлены немного шире плеч, носки развернуты.

Всё. Я готов. Итак – поиграем!

Глубокий вдох - и я нарочито медленно, словно заигрывая с этим куском железа,
смакуя каждое сокращение мышц, около трех секунд опускаюсь вниз – до параллели
бедер полу. Внизу необходимо быть напряженным. Вздулся пресс, спина держится
ровно, кровь прилила к ногам – теперь медленно вверх. Мозг пытается торопливо
выходить из приседа. Нет! Не спеши, вставай плавно – с чувством полного владения
собой. И опять – спокойно вниз. Так, «играючи», проходят первые восемь
повторений.

Девять. Струйки пота начинают немножко щекотать брови, майка взмокла, на спине
она уже - мокрая тряпка. Бедра вздуты кровью, но усталости нет, дыхание
глубокое. Я чувствую как кровь прокачивается по телу, отдается ритмичным стуком в
виски. Кислород насыщает энергией мои мышцы. Я готов «сделать» железную подружку
10 раз!

Плавно вниз – напряжение возрастает до критической отметки. Теперь (не
торопись!) – вверх. Смакуй. Смакуй! Десять! Ты сделал ее десять раз. Осталось еще
столько же. В голове отчетливо прожигаются слова поговорки «Возьми штангу с
которой ты сможешь присесть десять раз, и сделай двадцать!»

Ну! Одинннн-надца-а-а-ать. Пот уже течет по щекам, заливая шею и подбородок.
Штанга вдавлена в трапеции, но их нытья я не чувствую, потому что квадрицепсы
начинают выть.

Двенадцатый повтор я делаю всегда вслед за одиннадцатым, чтобы закрепить мое
превосходство и приблизить конец этого ада. Теперь я могу дать себе возможность
две секунды глубоко подышать. Грудь ходит как меха у баяна. Ступни вдавлены в
пол, кажется, что на полу навечно останутся следы. Пятки горят.

Я - железный человек-машина. Поршни бедер размеренно опустили штангу вниз,
теперь – вверх, вверх! Тринадцать. От глубокого дыхания сладковатое томление
начинает отдавать в мозг. В глазах – помутнение. Теперь уже горят и бедра. Вниз –
вверх. Четырнадцать. Я весь взмокаю, по телу проходит дрожь. Ах, зачем я так
играючи медленно шалил с ней первые восемь повторений! Теперь то я уже об этом
«жалею». Теперь уже не до «медленно–плавно играючи». Теперь бы только присесть –
и найти в себе силы встать! Лицо залито багровой краской, я выхожу из нижнего
положения как атлант, на спине которого покоится небо. «Ы-ы-ы-ы-ы….» - Такой
глухой звук издает мое тело. Услышав этот рык динозавра, «чайники, торсисты и
ручники», помахивающие своими цыплячьими хромированными гантельками, впадают в
дрожь. На их физиономиях – ужас. Их взгляды прикованы ко мне. Это вызывает прилив
адреналина, который на миг действует как обезболивающее.

Пятна-а-а-адцать. Возникает непреодолимое желание вернуть штангу на стойки. Один
раз, три недели назад, я уже поддался на эту дешевую провокацию, когда в третьем
сете тяжелых приседаний позволил себе вернуть после 15-го повторения
115-килограммовую штангу на место. Нет. Теперь такой номер не пройдет. Сзади
стоит Алексей. Он смотрит на меня весь сет. Это очень дисциплинирует меня. Ведь
не буду же я при нем филонить! И тут я слышу его спокойный голос:

«Пятнадцать. Осталось – пять».

Осталось пять! Еще пять раз – и это закончится!

Я медленно, изо всех сил стараясь сохранить правильную технику, начинаю движение
вниз. Ах, как хочется согнуться, дать возможность расслабиться пояснице – но
нельзя! Загубишь сет! Держу спину ровно, первые сантиметры штанга вертикально
вдавливает меня в пол – и только сейчас я сгибаюсь в тазу, потому что полностью в
дело входят тазобедренные суставы. Внизу – напряжение. Не расслабляй пресс. «Ты
должен встать!» - говорю я себе. И я, издавая протяжное, но тихое «Ы-ы-ы-ы-ыхх» -
встаю. Ровный спокойный голос Алексея:

«Шестнадцать. Чисто. Еще четыре. Держи спину.»

Держи спину. Хех. Легко сказать. Этот железный монстр гнет меня к земле. Пот
ручьем льет по всему телу, я взопрел, майка уже полностью превратилась в одну
сплошную мокрую тряпку. Дышу шумно. Мышцы, раздвигающие ребра – натружены. Тело
протестует. Но я опять иду вниз. В нижнем положении Штанга окончательно прибила
меня к земле. Я делаю натужную затяжную попытку встать. Встать! Поясница
одеревенело вновь приняла нагрузку и я ровно вышел из приседа вверх. Семнадцать!

Теперь уже я сам знаю что впереди - три повторения! И близость развязки
немедленно побуждает меня к движению вниз. Квадрицепсы гудят как паровые
маховики. Мой организм борется со штангой… Нет! Он борется с собой! Я смогу
встать. Смогу. Именно так растет моя мышечная плоть. Я становлюсь сильнее. Вот
именно с этим повторением! Вверх! Восемнадцатый повтор почему-то очень туманно
запечатлевается в моей памяти. Наверное, из-за того, что я уже ничего не
соображаю, но страсть довести сет до конца вновь и вновь заставляет начать это
движение вниз. Стоит только чуть согнуть ноги в коленях – как штанга уже сама
по-садистски медленно вдавливает меня в пол. Ноги уже не держат ее. Она
самовольно идет вниз. Я лишь сопротивляющимся живым куском плоти стою на ее пути.
Я – ее амортизатор. То, каким жжением награждают меня мои ноги при выходе из
девятнадцатого приседа - не поддается никакому описанию. Но мне уже плевать. Я
сразу же начинаю ПОСЛЕДНЕЕ повторение. Потому что я уверен, что если я сделал
девятнадцать приседаний с этой железной сукой на своих смятых холодной сталью
плечах – я сделаю и двадцатый. И ничто мне не помешает это сделать. Я вхожу в
нижнее положение (очень важно сделать досед!) – И теперь то я уже издаю не тихое
протяжное «ы-ы-ы-ыххх», а победное «Гы-ы-ы-ы-ыррр», поднимая железную тушу на
себе. Боли нет. Все тело – один кусок распластанной плоти. Но штанга – вверху. И
я с чувством победы опускаю побежденное железо на стойки.

Выползаю из-под стоек с ополоумевшим взглядом. Это называют у нас - «Ловить
эндорфины». Глубоко и шумно дышу, не хочется ничего. Еле держусь на ногах.
Чайники тихо шепчут мне вслед «Ножной монстр» и тычут в меня пальчиками. А
штанга… штанга скромно лежит на опорах стойки. Мне кажется – она уважает меня. На следующей тренировке я радостно добавляю к её весу еще 0.5 кг. Чтобы победить
её снова.

Сергей Маевский


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 25.1.2008, 20:04
Сообщение #26


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


о фак,у меня как раз завтра присед,почитаю ещё разок перед тренировкой и штангу на шее узлом завяжу


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 25.1.2008, 22:06
Сообщение #27


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


а я уж боялся что один тут ценю такие вещщи.......
заторчал нипадецки, вспомнил свой последний присед........
скорей бы закончить сессию и в зал!
Спасиб Найкл, цепляющие строки разкопал.


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
novice
сообщение 26.1.2008, 1:25
Сообщение #28


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 204
Регистрация: 18.6.2007
Пользователь №: 1834



Репутация: 2


хз, меня чет не очень цепанула...меня очень круто зарядил один фильм - Рокки Бальбоа, вообще я не фанат других частей и Сталоне впринципе, но была там одна сцена которая не могла оставить меня равнодушным - подготовка к бою ( кто смотрел может поймет о чем я) там показывается как главный герой тренируется, так вот это меня так воодушевило, что теперь как только слышу тему из этой сцены хочется бежать в зал штангу внатуресогнутьнахх!

кст, если кто хочет могу выложить эту песню, меня она нереально заряжает!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 26.1.2008, 10:37
Сообщение #29


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


Цитата(novice @ 26.1.2008, 4:25) *
как только слышу тему из этой сцены хочется бежать в зал штангу внатуресогнутьнахх!
кст, если кто хочет могу выложить эту песню, меня она нереально заряжает!

обалденная песня! И что интересно - очень уж в ней сильно слышаться нотки ретро, и нет в ней никаких басов и ударных, разрушающих барабанные перепонки, но тем не менее все рамштайны скромно курят в сторонке, когда начинается тема из рокки. Меня прет от нее нипадецки %)


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
novice
сообщение 26.1.2008, 11:29
Сообщение #30


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 204
Регистрация: 18.6.2007
Пользователь №: 1834



Репутация: 2


Цитата(Nickle @ 26.1.2008, 9:37) *
обалденная песня! И что интересно - очень уж в ней сильно слышаться нотки ретро, и нет в ней никаких басов и ударных, разрушающих барабанные перепонки, но тем не менее все рамштайны скромно курят в сторонке, когда начинается тема из рокки. Меня прет от нее нипадецки %)


да, метал в натуре отдыхает) но я стараюсь оч частоне слушать, так тока перед залом, а то боюсь приестся icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Madness
сообщение 26.1.2008, 11:44
Сообщение #31


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 194
Регистрация: 16.10.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 2605
Вес: 92
Возраст: 16
Рост: 187



Репутация: 0


Цитата(novice @ 26.1.2008, 2:25) *
кст, если кто хочет могу выложить эту песню, меня она нереально заряжает!

О,ну давай выкладывай, я её давно уже заполучить хочу icon_biggrin.gif


--------------------
Was für eine Scheiße???
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
maxpain
сообщение 26.1.2008, 13:37
Сообщение #32


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 989
Регистрация: 30.5.2007
Из: Эстония, Таллин
Пользователь №: 1600
Стаж занятий: 5
Вес: 100
Жим лежа: 150
Присед: 200
Возраст: 20
Рост: 175



Репутация: 96


Отлично! Скорее бы понедельник - тренировка ног ! icon_biggrin.gif


--------------------



Nobody Is Perfect
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
novice
сообщение 26.1.2008, 13:46
Сообщение #33


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 204
Регистрация: 18.6.2007
Пользователь №: 1834



Репутация: 2


не крепится файл, давай мыло
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vasilisk
сообщение 26.1.2008, 15:15
Сообщение #34


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


напиши название и исполнителя


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
novice
сообщение 26.1.2008, 16:43
Сообщение #35


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 204
Регистрация: 18.6.2007
Пользователь №: 1834



Репутация: 2


Bill Conti - Gonna fly now

напишите потом понравилась, нет...просто интересно
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hennessy
сообщение 4.2.2008, 13:56
Сообщение #36


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 300
Регистрация: --
Из: Астрахань
Пользователь №: 746
Стаж занятий: 2003 г.
Возраст: 23



Репутация: 0


Цитата
Железная схватка
Сегодня я молчалив и сосредоточен. Впрочем, как и всегда. В эти минуты между
нами никого нет. Только я – и штанга. Молча, размеренно, со спокойствием палача,
готовящего гильотину для смертника – я выравниваю стойку для приседаний, затем
устанавливаю по высоте ограничители. Сверху плавно кладется олимпийский
20-килограммовый гриф..............................................................

это прям про меня, я как раз недавно именно на 20 раз и именно 120 кг поднимал, токо у меня тренька прям перед экзаменом была и я не был столь сосредоточенным, я уверен имено потэому, я сделал токо 18 раз.


--------------------
Бодибилдинг - это вам не шахматы, тут головой работать надо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hennessy
сообщение 4.2.2008, 14:11
Сообщение #37


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 300
Регистрация: --
Из: Астрахань
Пользователь №: 746
Стаж занятий: 2003 г.
Возраст: 23



Репутация: 0


а я от нефиг дела пошел, не по мне ббыло шмалять где не попадя, как и многим тут, друзья короче привели, а потом бросили, а я не здался, правда я поначалу на результат забил, просто время проводил с друзьями, а они потом бросили, мне в зале стало скучно, и я начал качаться, книги читать в инте шукать всякую инфу и т.д.
я всегда старался чем то себя занять кроме как учебы, напрягала сильно она, именно поэтому я занимался шахматами, а потом ББом, 1,5 года назад и музыкалку записался, опять же от не фиг дела, время было почему бы не заняться.


--------------------
Бодибилдинг - это вам не шахматы, тут головой работать надо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Hennessy
сообщение 4.2.2008, 14:16
Сообщение #38


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 300
Регистрация: --
Из: Астрахань
Пользователь №: 746
Стаж занятий: 2003 г.
Возраст: 23



Репутация: 0


ну и как вам результаты, как занималось?

на результат особого внимания не обращаю, какой есть, главное прогресс есть!

какова ваша мотивация сейчас?

не знаю, просто нравиться! а ваще на соревнованиях хочу химиков победить, хочу доказать, что без химии можно достичь отличных рез-ов
доказать не кому то, себе!


--------------------
Бодибилдинг - это вам не шахматы, тут головой работать надо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Atlet
сообщение 10.3.2008, 0:00
Сообщение #39


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 188
Регистрация: 9.2.2008
Из: Подвал
Пользователь №: 3177
Стаж занятий: 4г
Вес: 66кг
Возраст: 16
Рост: 176см



Репутация: 0


уфффф...как вспомню как я попал в зал...Привел друг,которий за небольшое кол-во времени очень нехило окреп и добился хороших резов.Но потм не та компани и пошло поехало...да блин пришел рас бухой в зал...Кроче плачевная история.Я начал заниматься один,потом решил познакомится с мужиками.Все пошло норм,они меня тренировали(как я думал)...и т.д.Потом начал с другом ходить(которий сча стал блин как баба-сделал подход в присес и сказал что ему все ноги болят и он уже уходит...хотел его облажить нах),огн терь тоже пьет,курит и удивляется чего так на тренировках херова ему.
Потом(гдето после второго года занятий) я стал чувствовать что во мне появилось непреодалимое желание пойти в зал и рвать штангу со стоек или кидать гантели в воздух( короче не мог и сча не могу выседеть ни дня чтобы не потрениться...),стал тренироваться по другим дням...что бы уйти от тупых советов мужиков(длин я на них смотрю и удивляюсь как они накачались...),сам се проги ищу/составляю,сам ся тренирую.

Короче мои варианты-
для чего вы пошли в зал?---надоело быть стропилой, мяском бы разжиться....

ну и как вам результаты, как занималось?---Не слишком доволен(мог и большего достич),но занимаюсь ВСЕГДА с удовольствием,и очень огорчаюсь если пропускаю тренировку.

какова ваша мотивация сейчас?---для души. я слышу "зов металла", у меня руки чешутся от одной мысли о штанге, кто меня понимает - тот понимает о чем я. И это-для укрепления тела и духа + сила лишней не бывает.


--------------------
Силен телом-богат делом
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Drizid
сообщение 10.3.2008, 1:33
Сообщение #40


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 334
Регистрация: 7.12.2007
Из: Ukraine, Lugansk
Пользователь №: 2813



Репутация: -1


Пошел в трен. зал потому, что с детства занимаюсь всяческими видами спорта. Не то, чтобы слышу "зов металла", хожу для укрепления физической силы. Ну и набрать мяса не помешает icon_smile.gif


--------------------
Мечтать без наркотиков, радоваться без алкоголя, общаться без сигареты!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

14 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 20.7.2019, 5:48