 Поговорим о еде? :), категорически запрещено читать на голодный желудок |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
  23.1.2009, 3:16
Сообщение
#1
|
|
 :)  Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация:  31 
 |
Кто, что кушает? Сколько денег у вас уходит на питание в месяц? Кто готовит, вы сами или нет?
Может кто-то поделится простыми и вкусными и в то же время полезным рецептами приготовления пищи для билдеров. И собственно проведем не большой опрос -------------------- |
 |
 
|
|
23.1.2009, 14:37
Сообщение
#2
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 196 Регистрация: 16.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 1435 Стаж занятий: 4 Вес: 92 Жим лежа: 110 Присед: 130 Становая: 140 Возраст: 25 Рост: 179 Репутация: 0
|
Я протеин, амины и всяческие пищевые добавки не употребляю, поэтому в месяц уходит 8000 руб.
Готовлю либо сам либо жена. Продукты: куриные грудки, тушенная говядина,рыба, икра, твворог 0%, орехи, йогурты, рис, макароны твердных сортов, картофель, стручковая фасоль, овсянка, мёд, овощные смеси, изюм, черный хлеб, бананы, редко шоколад. Иногда торты и печенье, собственного производства, что поделать, я сладкоежка  Насчет рецептов ничего сказать не могу, привык есть, например, обычный рис или просто творог без ничего -------------------- "Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом"... Ну и где тут сказано что нужно голодать?!
|
|
|
|
|
23.1.2009, 14:41
Сообщение
#3
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 394 Регистрация: 3.12.2008 Из: Питер Пользователь №: 5282 Стаж занятий: Год+ Вес: 112 Возраст: 24 Рост: 194 Репутация: 2
|
Налегаю последнее время на грудки и рис.
А вообще, не в чем себе не отказываю - полезно что в рот полезло xD -------------------- Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд |
|
|
|
|
23.1.2009, 18:25
Сообщение
#4
|
|
 Veni Vidi Vici  Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33
|
ну свой рацион я писаль ужо, исче раз впадлу ежели чесно... да и никаких новшеств там не имеется...у меня другой вопрос, а как насчет говяжьей печени? полезно или нет?
-------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
|
|
24.1.2009, 20:12
Сообщение
#5
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 344 Регистрация: 8.8.2008 Пользователь №: 4502 Вес: 66 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 5
|
Каши (рис, греча, овсянка) ем, творог, индейку, говядину нежирную, рыбу, яйца, бананы, сухофрукты, салаты. Сладким бывает грешу, но мне можно (сухой как вобла), да не так уж дофига я его ем. Ну и гейнер с аминками.
Хотелось бы протеин добавить, но кошелек не резиновый. |
|
|
|
|
24.1.2009, 21:07
Сообщение
#6
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 334 Регистрация: 7.12.2007 Из: Ukraine, Lugansk Пользователь №: 2813 Репутация: -1
|
Ем все. Основные блюда - овсянка по утрам, все каши, макароны, картофель, куриное филе, супы всякие, борщ, котлети разнообразые.
Очень люблю макароны со сметаном и с сахаром. Звучит ужасно, но мне ужасно нравится 
-------------------- Мечтать без наркотиков, радоваться без алкоголя, общаться без сигареты!
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 2:22 |