 Гриф для штанги, Помогите выбрать |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 8.1.2008, 18:13
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 8.1.2008 Пользователь №: 2969 Возраст: 19 Репутация:  0 
 |
Всем привет! Помогите выбрать гриф для штанги для накачки бицепса и трицепса для занятий в домашних условиях.Какой вид: прямой или W-образный?И какой длины? Заранее спасибо
|
 |
 
|
|
8.1.2008, 19:05
Сообщение
#2
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2
|
Бери олимпийский, не пожалеишь, когда его тянишь, да еще с парой больших блинов, чувствуешь себя человеком.
-------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
|
|
|
|
8.1.2008, 19:14
Сообщение
#3
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 8.1.2008 Пользователь №: 2969 Возраст: 19 Репутация: 0
|
Можно по теме.....
|
|
|
|
|
8.1.2008, 19:35
Сообщение
#4
|
|
 машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
Я бы два грифа посоветовал. Прямой и EZ. Заменить один другим не получится. Хотя имхо прямой более универсален. Размеры не важны. Хотя если вы на бицепс под 200 кило возьмете
 то надо брать большой
-------------------- |
|
|
|
|
8.1.2008, 19:39
Сообщение
#5
|
|
 :) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31
|
EZ-штанга лично мне не нравится, лучше брать олимпийский и не морочить голову.
-------------------- |
|
|
|
|
8.1.2008, 20:42
Сообщение
#6
|
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
EZ на порядок удобнее например в тяге штанги к подбородку. я например вообще прямым грифом её делать не могу. плюс кто совсем помешан на банках может делать подъемы штанги на бицепс с прямым и EZ грифом получая разную проработку мышц. так что не нравится потому что не востребованна. а кому то может и понадобиться.
но опять же прямой гриф в большинстве случаев более востребован. и без прямого не обойтись ни как. а вот без EZ можно. -------------------- |
|
|
|
|
8.1.2008, 21:17
Сообщение
#7
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 98 Регистрация: 3.10.2007 Пользователь №: 2562 Вес: 74 Жим лежа: 90 Присед: 100 Становая: 120 Возраст: 18 Рост: 177 Репутация: 0
|
обьясните: вот нафига для накачки битки и трицепса брать олимпийский гриф?
лучше взять не оч тяжёлый(около 8кг) и не более 120 см в длинну, имхо |
|
|
|
|
8.1.2008, 21:27
Сообщение
#8
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3
|
Гы, ну базу делают на скока я знаю в основном прямыми грифами а всякие извраты Г-образные оставте вайдеру, у мну на хате 7кг 150см гриф-с запасом хватает- вешать могу 170кг и то потому что блинов только больше нету,зато его дополняют еще хорошо наборные гантельки, качаюсь тока дома-с такими ценами на зал через два года окупится всё
|
|
|
|
|
8.1.2008, 21:30
Сообщение
#9
|
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
олимпийский если только для поднятия боевого духа
круто стоять с длинной такой, тяжелой палкой на которой еще и блинов куча навешана боооольшого такого диаметра эт вам не писюн метровый.
-------------------- |
|
|
|
|
9.1.2008, 23:32
Сообщение
#10
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3
|
Оставь мой писюн в покое - мне хватает
 Олимпийский гриф дома нужен в том случае если у тя целых окон много от которых избавица срочно нужно, да и врядли он дешевле такого как у меня - не целесообразно, с темже успехом можно уже и арочник под качалку вместе с Турчинским купить - дело не в размере, а в желании
|
|
|
|
|
10.1.2008, 13:57
Сообщение
#11
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 37 Регистрация: 3.1.2008 Пользователь №: 2924 Возраст: 20 Рост: 183 Репутация: 1
|
Не парься! Бери прямой!
|
|
|
|
|
10.1.2008, 14:07
Сообщение
#12
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 51 Регистрация: 7.1.2008 Пользователь №: 2962 Возраст: 17 Репутация: 0
|
Сам смотри, если у тебя не очень большая комната, то нафига тебе длинный гриф? Приседания в домашних условиях все равно не поделаешь, становую тоже. Бери короткий и радуйся жизни.
А насчет того кривой или прямой - с умом, с долей терпения и труда, и на том и на том, можно добиться результатов! Решай сам! Скиф. С надеждой на лучшее. -------------------- "Долг каждого человека – всячески заботиться о том, чтобы не стать бессильным, немощным и слабовольным, следить за тем, чтобы его тело было достойно его духа !"
/ Георг Лурих / |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 5:04 |