 Книги (бб, Пл, Питание), Что стоит читать? Делимся впечатлениями! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  25.2.2011, 11:56
Сообщение
#1
|
|
 Бывалый  Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация:  96 
 |
Предлагаю здесь обсуждать прочитанные вами книги. Особенно приветствуется если укажите плюсы и минусы книг
За несколько лет я прочитал не мало книг, поэтому хотел бы поделиться с вами своими впечатлениям: 1. Арнольд Шварценеггер - Новая энциклопедия бодибилдинга. + Четкое описание упражнений, методы увеличения интенсивности, четко и понятно о питании, описан процесс подготовки к соревнованиям до мелочей - Программы тренировок адские, прямой путь к перетренированости 2. Доктор Любер - Культуризм по- нашему, или Секреты качалки. Грамотная книга, много полезной информации 3. Стюарт МакРоберт - Думай 2, Руки титана Читал еще совсем новичком, помогла разобраться во многих вопросах. 4. И.Е.Гусев - Рельефные мышцы + Замечательная таблица калорийности, про питание написано кратко и очень доступно - Совершенно непонятные схемы тренировок 5. Ларри Келлер - Совершенное тело Книга супер, уйма полезной информации, отлично написано про питание и пищевые добавки 6. Юрий Бомбела - Анаболик-ревю Химики, это ваша настольная книга Читал еще много чего, но описал наиболее понравившиеся мне книги. --------------------  Nobody Is Perfect |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
maxpain Книги (бб, Пл, Питание) 25.2.2011, 11:56
fhntv1 есть у кого нибудь анаболик ревю в тхт а то я ска... 25.2.2011, 12:30
maxpain Цитата(fhntv1 @ 25.2.2011, 4:30) есть у к... 25.2.2011, 12:38 Juge22 Титаны массы. Автор не помню кто, но из Белоруссии... 28.4.2011, 8:08 prof7209 "Взрывная философия" Владимира Турчинско... 23.10.2012, 17:31 Sniga Я тоже читал.
страниц 30 вроде.и бросил.По-моеу бр... 23.10.2012, 20:41 prof7209 Цитата(Sniga @ 23.10.2012, 14:41) Я тоже ... 23.10.2012, 20:46 Sniga Меня начало ещё бесить на моментах что качайтесь б... 23.10.2012, 21:12 dsolo Цитата(Sniga @ 23.10.2012, 11:12) Меня на... 23.10.2012, 22:42 Sniga Там страниц 20 эта фраза разжевывается.книга должн... 23.10.2012, 22:50 dsolo Цитата(Sniga @ 23.10.2012, 12:50) Там стр... 23.10.2012, 22:59 prof7209 Осилил Майк Ментцер - СУПЕРТРЕНИНГ
Как хорошо что ... 22.11.2012, 16:35 Bobless имхо херня все эти книги - надо брать на вооружени... 22.11.2012, 16:55 prof7209 Цитата(Bobless @ 22.11.2012, 10:55) имхо ... 22.11.2012, 17:10 Sniga Максим Петров -новые методы тренинга. Рекомендую п... 22.11.2012, 17:42 Одинн Масса или права о питании, добавках и химии в боди... 27.3.2013, 22:07  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 6:51 |