БОЛЬ В ШЕЕ., боль в грудном отделе |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
БОЛЬ В ШЕЕ., боль в грудном отделе |
28.9.2008, 9:53
Сообщение
#21
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 344 Регистрация: 8.8.2008 Пользователь №: 4502 Вес: 66 Возраст: 20 Рост: 178 Репутация: 5 |
Это может быть все что угодно от спазма в мышце/сосудах (что не так уж страшно), до ущемления нервов, что уже гораздо хуже.
Нош-па обладает спазмолитическим действием, если это спазм, то должна помочь, но не сразу. Но шея - место опасное, так что самолечением здесь не обойдешься, иди к врачам-специалистам, и на рентген еще желательно. Проблема кстати, может быть вообще не в шее, это так, к слову. |
|
|
28.9.2008, 16:34
Сообщение
#22
|
|
Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО Группа: Продвинутые Сообщений: 527 Регистрация: 4.7.2008 Пользователь №: 4300 Стаж занятий: 2г Вес: 90+ Жим лежа: 127 Присед: _ Становая: 150 Возраст: 20 Рост: 177 Репутация: 31 |
Обратись к масажысту он должен помоч. А эщо сходи в клинику и зделай ренген ато з етим шутки плохи
-------------------- |
|
|
23.10.2008, 10:00
Сообщение
#23
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 11.7.2008 Пользователь №: 4336 Стаж занятий: 4м Вес: 82 Жим лежа: 75 Присед: мах 135 Становая: 80 Возраст: 19 Рост: 180 Репутация: 0 |
Вчера делал жим гантелей сидя и после последнего подхода встал и непонятно почему заболела шея , что делать и из за чего это может быть ?
|
|
|
23.10.2008, 11:04
Сообщение
#24
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
причин несколько, мог начать делать на холодные мышцы, вес большой элементарно мышцы шеи не вытянули нагрузки, неправильная техника выполнения, слабая шея и тд и тп. что делать-подойдут мази типа бенгей, финалгон (осторожно-ядреная) и прочие их этого разряда.
-------------------- |
|
|
23.4.2009, 17:02
Сообщение
#25
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
Сегодня делал отжимания с брусьев, размялся, начал делать с 15 на поясе. 12 сделал, думаю... Нада добавить. Повесил 20, сделал 9 раз. Спрыгнул с брусьев...
И то ли не так спрыгнул, то ли еще что... "прострелило" шею... Сел, посидел...Вроде отошло. Доделал тренеровку, поехал домой, пока ехал, мышцы остыли... Больно!!! По ощущениям там где трапеция крепится к шее. Голова с трудом крутится. Завтра чувствую вообще крутится перестанет... Вопрос... Причем в этом упражнении шея? И пройдет ли само?)) -------------------- |
|
|
23.4.2009, 17:41
Сообщение
#26
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 190 Регистрация: 23.9.2008 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 4777 Вес: 85 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 4 |
У меня была такая же в точности фигня, но получил сию травму я еще при более загадочных обстоятельствах - делал отжимания от пола с грузом на спине. Спать ночью не мог! Жена посоветовала поливать ледяной водой: боль уменьшилась. Потом стал обливать больное место несколько раз на дню. Шея прошла за два дня.
-------------------- |
|
|
23.4.2009, 17:53
Сообщение
#27
|
|
Борец с гравитацией =) Группа: Продвинутые Сообщений: 978 Регистрация: 25.12.2008 Пользователь №: 5449 Репутация: 29 |
Попробуй фастумлегем намазать или финалгоном, может поможет.
|
|
|
23.4.2009, 17:55
Сообщение
#28
|
|
Злой Разбойник Группа: Продвинутые Сообщений: 630 Регистрация: 19.2.2009 Из: USSR Пользователь №: 5888 Возраст: 29 Репутация: 66 |
таж фигня была в брусьях, не мог отжиматься потом. само прошло, гели использовал немного типа индовазин.
-------------------- |
|
|
23.4.2009, 18:16
Сообщение
#29
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
Тоже было такое, только вот травмировался когда делал присед ещё с 85 кг на втором подходе присел встаю и хруст такой в нижнем шейном отделе где с трапециями соединение, думал от веса позвоночный диск сместил или кость треснула, пофиг треню доделал норм потом остыла дома и ппц не мог повернуть тоже дня 3, сходил сделал ренген всё в норме через неделю прошло где-то.
Кароче пройдёт, хотя ощущения не из приятных((( -------------------- |
|
|
23.4.2009, 18:22
Сообщение
#30
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
У кого пройдет, а у кого...
Я больше 2-х месяцев мучился. массаж с легкой мануалкой решили. Вот так.((( -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
23.4.2009, 18:48
Сообщение
#31
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
Или нерв защемил или ременную мышцу дёрнул.
А мож и то и то. У моей жены это постоянная травма. Было раз - она со свёрнутой набок головой день проходила. Нужен хороший мануальщик, 2 сеанса - и 2 недели тренировки без задействования трапов и шеи, плюс на ночь растирать это дело. У меня свой собственный мануальщик, 20 лет знакомы, чуть что - мы к нему и он творит буквально чудеса. А сделать ты это мог, когда на брусьях с нижнего положения выжимал и вместо того, чтоб в низ смотреть, голову тянул вверх. Было такое? -------------------- |
|
|
23.4.2009, 18:50
Сообщение
#32
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136 |
я когда бок и спину травмировал в становой , меся почти мучался, мазь ТРОКСЕВАЗИН помогла.
-------------------- |
|
|
23.4.2009, 21:56
Сообщение
#33
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
Понятно, спасибо...
А ПРИЧИНА в чем? Может из-за того что голову неверно держал? Не прямо? Просто не хотелось бы повторения... 2 Мессер.... Да, возможно, я вот сейчас и думаю....! -------------------- |
|
|
23.4.2009, 22:41
Сообщение
#34
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
я думаю что просто продуло где нибудь а это послужило упражнение как катализатор. у моего консультанта такая же херь , 2 нед назад шею прострелило поднимал толи блины на трене толи еще что не помню толком и все щас болит говорит сильно.
-------------------- |
|
|
23.4.2009, 22:56
Сообщение
#35
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 405 Регистрация: 31.3.2009 Из: Калининградская.обл. Пользователь №: 6223 Стаж занятий: ржавею Присед: редко Становая: не делаю Возраст: 38 Репутация: 18 |
Попробуй согреть обычным горчичником обе стороны перед сном. Завтра перед сном тоже самое.Недумай что утром сразу пройдёт, обнадёживаю ,но так и есть.Утром разомни шею даже если будет болеть.
|
|
|
23.4.2009, 23:23
Сообщение
#36
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 46 Регистрация: 18.3.2009 Из: Харьков Пользователь №: 6111 Стаж занятий: 2 месяца Вес: 69 Жим лежа: 80 Присед: 95 Возраст: 21 Рост: 181 Репутация: 0 |
Я вот уже вторую неделю слышу боль ,когда поворачиваю шею влево, так хожу вроде не беспокоит, а как хорошо начинаю поворачивать так слышу боли, мазать не пытался, но наверно придется
-------------------- Не время приводит к опыту, а события!
|
|
|
23.4.2009, 23:57
Сообщение
#37
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
Лечись.
Душем погрел, намазался... Спасибо всем! Можно закрывать наверное. -------------------- |
|
|
9.7.2009, 15:10
Сообщение
#38
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 18 Регистрация: 5.2.2009 Пользователь №: 5749 Возраст: 19 Репутация: 0 |
Всем привет! Занимаюсь бодибилдингом 1.5 года, и на одном из мед.осмотров хирург поставил диагноз сколиоз верхней части гр.отдела,
в связи с этим есть некоторые вопросы по поводу тренировок,т.к. нехочется навредить своими тренировками, много чилат что нельзя загружать позвоночный столб(вызывать его искривление в процессе выполнения упражнения),но впринципе многие упражнения это вызывают. Может кто нибудь встречался с этой проблемой или есть знающие люди, отпишитесь пожалуйста. Вот моя программа тренировок: Понедельник (спина, трицепс) спина: Тяга штанги к поясу в наклоне 4х8-10 Становая тяга 3х8 Тяга на верхнекм блоке за голову 4х8-10 Тяга нижнего блока на тренажёре сидя 4х10 Трицепс: Французский жим 3х8 Триц на блоке с веревкой 4х8 Триц с Гантелью сидя из-за головы 3х8 Среда (ноги, плечи) ноги: присед со штангой 4х8-10 жим ногами на тренажере 3х10 подъем на носки на тренажере 3х25 Плечи: жим из-за головы 4х8 жим гантелей над головой 3х8-10 тяга штанги к подбородку в положении стоя 3х8 Пятница (грудь, бицепс) жим лежа на горизонтальной скамье со штангой 3х8-10 жим с гантелями на наклонной скамье 3х8-10 жим с гантелями лежа на скамье с наклоном головой вниз 3х8-10 жим с гантелями на горизонт. скамье 3х8-10 сгибание рук в локтевых суставах со штангой в положении стоя 3х8-10 на скамье скотта со штан. 3х8-10 Какие упражнения котегорически делать нельзя? Какие упражнеия можно заменить.Заранее спасибо! |
|
|
9.7.2009, 15:27
Сообщение
#39
|
|
Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165 |
Какой степени?
Нет счас никого ВААПЩЕ без сколиоза. -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
9.7.2009, 15:34
Сообщение
#40
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 18 Регистрация: 5.2.2009 Пользователь №: 5749 Возраст: 19 Репутация: 0 |
1-ой степени поясн. грудного отдела позвоночника.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.5.2024, 19:31 |