ВИТ, Высоко Интенсивный Тренинг |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВИТ, Высоко Интенсивный Тренинг |
9.1.2008, 11:05
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 21 Регистрация: 9.1.2008 Пользователь №: 2978 Возраст: 20 Репутация: 0 |
Всем привет!
О сибе: Мне 20 скоро. Тренируюсь 3 года(из них 1-1,5 как папало). Весил с начала 77 и толстый был, сейчас вешу 80кг, лучши вес 85 и относительно сухой. Жму тока на наклонной сейчас 30* 70кг на 8повторов(до отказа) (2сек на позитив 4 на негатив)Жим моё самое слабое место; Присед 120кг на 10(не до отказа); Становая(классика) 140*8(до отказа). Около полугода тренируюсь по вит многое не понятно интересно ваше мнение!!!! |
|
|
9.3.2009, 19:02
Сообщение
#2
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
А ты не думал пересмотреть тренинг, питание?
Или для тебя не масса цель, а сила? -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.5.2024, 17:53 |