 Сахарозаменители, стоит ли "сахарозаменять" |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 23.4.2010, 18:50
Сообщение
#1
|
|
 Бывалый  Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация:  42 
 |
Вопрос в следующем. За день употребляю достаточно много сахара (без чая-кофе на работе не могу никак), кусков 8 наверное. Вот думаю избавиться от максимально возможного количества быстрых углей. Как думаете, целесообразно ли употреблять сахарозаменители? Пробовал ли кто-нибудь на всяких низкоуглеводных диетах? И если стоит, то каким (фруктоза, сахарин и проч.)?
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
 |
 
|
|
23.4.2010, 18:54
Сообщение
#2
|
|
 Пляжнег  Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
Цитата(n-i-k-e @ 23.4.2010, 13:50)  Вопрос в следующем. За день употребляю достаточно много сахара (без чая-кофе на работе не могу никак), кусков 8 наверное. Вот думаю избавиться от максимально возможного количества быстрых углей. Как думаете, целесообразно ли употреблять сахарозаменители? Пробовал ли кто-нибудь на всяких низкоуглеводных диетах? И если стоит, то каким (фруктоза, сахарин и проч.)? добавляют же во всякие напитки сахарозаменители, они немного правда горечью некоторые чуть отдают, но зато без сахара))) правда где их взять в чистом виде я хз) а еще их нельзя при какой то фенилкетонурии )) |
|
|
|
|
23.4.2010, 20:15
Сообщение
#3
|
|
 пирожок с мясом  Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Прочти это может че найдешь
http://www.citydoctor.ru/content/1918.html -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
26.4.2010, 11:04
Сообщение
#4
|
|
 Мураш никакой злоебучий Группа: VIP Сообщений: 2524 Регистрация: 12.6.2008 Из: авоткуйзнаитхде Пользователь №: 4164 Вес: 96 Возраст: 37 Рост: 184 Репутация: 165
|
Ужо много лет пью и чай и кофе без сахара.
Они портят вкус хороших напитков. Привыкал тяжеловато... Но сейчас не заставить накидать в чашку этой дряни. Вопрос не стоит -------------------- Оно вернулось
Все хана! |
|
|
|
|
26.4.2010, 11:17
Сообщение
#5
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42
|
Ну не могу я кофе без сахара пить, хоть убейте... Почитал статью, которую Linz сбросил, решил что фсе это гамно. Все что натуральное, тоже количество углей, что и в сахаре, все что искуственное - запрещено в европе-америке, типа вызывает фсякую гадость. Так что ну нах эти сахарозаменители
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
|
|
26.4.2010, 11:37
Сообщение
#6
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 94 Регистрация: 21.3.2010 Пользователь №: 8894 Вес: 78 Возраст: 15 Рост: 181 Репутация: 8
|
Цитата(n-i-k-e @ 26.4.2010, 3:17) Ну не могу я кофе без сахара пить, хоть убейте... Почитал статью, которую Linz сбросил, решил что фсе это гамно. Все что натуральное, тоже количество углей, что и в сахаре, все что искуственное - запрещено в европе-америке, типа вызывает фсякую гадость. Так что ну нах эти сахарозаменители Пей молоко и соки) Их и подслащивать не надо, и пользы много  А ваще меня тоже этот вопрос волнует. Потому что на день у меня чашек 5 чая. По три ложки сахара. Да и к тому же конфетки и т.п. Так что для меня вопрос с сахарозаменителями ещё открыт)) |
|
|
|
|
26.4.2010, 13:45
Сообщение
#7
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 473 Регистрация: 10.10.2009 Из: Жлобина, Беларусь/ Россия Пользователь №: 7618 Стаж занятий: с 2006 Возраст: 23 Рост: 182 Репутация: 26
|
Я когда еще от школы по санаториям разъезжал, так что б не брать с собой кило сахара, брал баночку "сусли" заменитель для диабетиков, покупал в обычном магазине. Сейчас практикую напитки без сахара, главное привыкнуть и се ок.
Цитата(Bанилин @ 26.4.2010, 2:37) Да и к тому же конфетки и т.п. Вот от кафет давно отказался и даже не тянет.
-------------------- сырые яйца - это не "по-спортивному", это по дЭбильному. (с) din
  |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 14.5.2024, 6:44 |