 Жим, кто сколько жмет от груди |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 13.3.2008, 12:58
Сообщение
#1
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 477 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 2514 Стаж занятий: 1 Вес: 75 Жим лежа: 100 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 19 Рост: 174 Репутация:  0 
 |
Всем привет. Возник такой вопрос: "С каким весом вы делаете жим лежа на раз"? У меня вес 92,5
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
BES 74 Жим 13.3.2008, 12:58
kio Чистый 87, рывком 90 13.3.2008, 13:46
Vasilisk Цитата(kio @ 13.3.2008, 12:46) рывком 90
... 13.3.2008, 18:10 kio Цитата(Vasilisk @ 13.3.2008, 17:10) а это... 15.3.2008, 8:54 Maverick Давно я делал сто на раз а ща скока сделаю не знаю... 13.3.2008, 14:27 Drizid не знаю. 13.3.2008, 15:34 misterio Не знаеш а в профиле написал 60 13.3.2008, 16:36 Drizid Цитата(misterio @ 13.3.2008, 15:36) Не зн... 13.3.2008, 18:04 Ivanich Я воще жим не делаю - ну его в задницу. У меня пос... 15.3.2008, 9:21 Atlet уууу...Правда?
Я выжал 80 на рас...но с читингом.... 15.3.2008, 17:56 misterio Иваничу с Юрой надо свою тему создать на подобие м... 15.3.2008, 19:10 Zima74 100 кг на раз! Чисто! 15.3.2008, 23:00 fastmaster 140.
жду проходки может выстрелит!
тренеруюсь ... 17.3.2008, 12:08 Yra Эээ. Я так скажем ничего против базы особо ничего ... 17.3.2008, 22:46 Ivanich Не, база не зло, жим штанги лежа - зло. Против ста... 18.3.2008, 6:44 Nickle Цитата(Ivanich @ 18.3.2008, 9:44) жим шта... 18.3.2008, 7:05 misterio И про удовольствие от бб.
Я например в качалку хож... 18.3.2008, 9:26 BES 74 Цитата(misterio @ 18.3.2008, 10:26) И про... 18.3.2008, 16:43 Vasilisk иваныч, молодца, не сдавайся! 18.3.2008, 13:23 Ivanich Я ноги стал качать 2 месяца назад, поэтому и вес 2... 18.3.2008, 16:11 Black is light 57 кг... скромно, но учитывая что я девушка .... 27.3.2008, 2:27 BES 74 Цитата(Black is light @ 27.3.2008, 3:27) ... 28.3.2008, 22:58 Black is light Цитата(BES 74 @ 28.3.2008, 19:58) Для дев... 29.3.2008, 13:48 НИКОЛАЙ 140 на раз- жал год назад, особо за весами не рвус... 28.3.2008, 23:09 Sanchez 105 жал месяц назад щас как-то большими для меня в... 29.3.2008, 21:23 BES 74 Только что из зала 97 кг тягонул 3.4.2008, 19:54 misterio по идее тут про "толкнул" пишут а не про... 3.4.2008, 20:06 BES 74 Цитата(misterio @ 3.4.2008, 21:06) по иде... 3.4.2008, 20:18 Nickle Цитата(BES 74 @ 4.4.2008, 0:18) Ладно, та... 3.4.2008, 20:27 BES 74 Без разницы как, выжал, тягонул, пожал, толкнул. Ф... 3.4.2008, 20:37 misterio молоток! 3.4.2008, 20:42 Шима 75 кг выжил чисто без читинга при своей массе 56 к... 4.4.2008, 17:51 misterio выжать почти полтора своих веса это нормально. не ... 4.4.2008, 20:31 Шима Я тоже думаю что у меня это временно. Просто сложн... 4.4.2008, 20:57 eveb я пока очень скромно. 45 кг((( на 10-12((
Но правд... 14.4.2008, 12:10 borw 110 до травмы( 14.4.2008, 15:37 Hardline_sXe_88 Чисто жму 115 кг, с небольшой помошью ( с пальцем)... 2.5.2008, 9:50 shyt если на первых подходах то: 80 кг - 10 раз 100 - 1... 18.5.2008, 20:04 Drimaks при весе в 75кг на рывок брал 90кг
А что такое мос... 4.6.2008, 22:10 ZEWS Мост - это когда спину "мостом" выгибают... 4.6.2008, 23:31 sano 112.5 килограмм 24.6.2008, 13:51 Nec 105 кг 24.6.2008, 14:10 Чашка И призадумалась...
30 кг на 5 раз жму 24.6.2008, 14:17 S.T.A.L.K.E.R. 50 кг один раз сделаю 4.7.2008, 16:29 Konstantin Вчера попробовал повесить 70 кг.. сделал 2 раза, д... 16.7.2008, 13:58 Саша 115кг 5 подходов по 2 или 110кг 5 подходов по 3.А ... 4.8.2008, 10:36 555 105 кг было в прошлом году, 8 месяцев не занимался... 4.8.2008, 16:31 rado 150 в майке (стариный поношеный инзер) без паузы 1... 4.8.2008, 16:57 rado а вот насячет моста на соревах областных мне запр... 4.8.2008, 17:00 kult Цитата(rado @ 4.8.2008, 9:00) а вот насяч... 4.8.2008, 18:07 SteelMaN У меня пока скромненько ток 92,5 на раз 4.8.2008, 17:08 rado 150 в майке но поначалу она мне ваще ниче недала п... 4.8.2008, 18:43 kult У тебя майка нормуль добавляет.У меня коришь из Ма... 4.8.2008, 19:16 rado ну тут свои секреты ему надо у спецов по этому дел... 5.8.2008, 0:18 egorikaaa Всем привет!!! случайно лазил в инете... 5.8.2008, 14:06 rado химичеш? если нет то респект и уважуха 5.8.2008, 15:17 kult Без химии такие результаты только мечты. 5.8.2008, 15:48 rado несказал бы при грамотных тренировках к 26 годам э... 5.8.2008, 17:30 kult Цитата(rado @ 5.8.2008, 9:30) несказал бы... 5.8.2008, 18:57 нелюдь никогда не пробовал жать в майке! А так жму 18... 5.8.2008, 18:42 egorikaaa А что за ААС?
А реальных результатов можно и без х... 6.8.2008, 6:05 kult Цитата(egorikaaa @ 5.8.2008, 22:05) А что... 6.8.2008, 21:21 egorikaaa Цитата(kult @ 6.8.2008, 16:21) Ну ты и пр... 7.8.2008, 6:31 rado лично я тебе верю потому как собственными глазами ... 6.8.2008, 11:28 kult Цитата(rado @ 6.8.2008, 3:28) лично я теб... 6.8.2008, 21:27 egorikaaa Химичить тоже надо с умом, потому что неправильный... 6.8.2008, 12:07 fhntv ну даж и ненаю скок выжму есль чесно ,,,но кача... 6.8.2008, 14:44 Maverick Цитата(fhntv @ 6.8.2008, 3:44) ну даж и н... 6.8.2008, 15:22 fhntv Цитата(Maverick @ 6.8.2008, 8:22) Пздц я ... 6.8.2008, 15:44 rado пока непробовал потому что нету нужды результаты и... 6.8.2008, 21:59 kult Цитата(rado @ 6.8.2008, 13:59) пока непро... 6.8.2008, 23:23 Ambal занимаюсь 6 месяцей на раз жму 63кг 2.10.2008, 18:17 Саша Для автора темы-жим вообще возрастное упражнение.К... 19.7.2009, 21:22 Chelubey70 Цитата(Саша @ 19.7.2009, 13:22) Для автор... 19.7.2009, 23:02 Саша Откуда сведения.Из личного опыта и анализа силовых... 20.7.2009, 1:47 Саша Ну и в точ числе из общения с опытными тренерами в... 20.7.2009, 1:53 Максимка 97.5 на вертикальной скамье и 110 в низ головой 18.2.2010, 16:28 tttriton на вертикальной на один раз 140 рабочий вес 110 на... 3.3.2010, 22:19 alexeyborzov Цитата(tttriton @ 3.3.2010, 14:19) на вер... 4.3.2010, 11:40 alexeyborzov Цитата(tttriton @ 3.3.2010, 14:19) на вер... 4.3.2010, 11:45 h1gh Цитата(alexeyborzov @ 4.3.2010, 5:45) поч... 5.3.2010, 20:30 Sonny 80 на 3 раза и 85 на раз 3.3.2010, 22:27 Immortal79 Ждем выхода юзера Пончик с признанием. 4.3.2010, 10:48 Пончик Цитата(Immortal79 @ 4.3.2010, 0:48) Ждем ... 12.4.2010, 23:35 myx Цитата(Пончик @ 12.4.2010, 14:35) Ну вот,... 12.4.2010, 23:41 terexov81 Цитата(Пончик @ 12.4.2010, 15:35) Ну вот,... 13.4.2010, 12:12 Бармалей Цитата(Пончик @ 12.4.2010, 14:35) Ну вот,... 13.4.2010, 13:31 Immortal79 Цитата(Бармалей @ 13.4.2010, 4:31) скольк... 13.4.2010, 16:49 Пончик Цитата(Бармалей @ 13.4.2010, 3:31) скольк... 13.4.2010, 21:54 prof7209 Цитата(Пончик @ 13.4.2010, 16:54) Уверен,... 21.4.2010, 10:12 terexov81 Цитата(Пончик @ 13.4.2010, 13:54) Уверен,... 21.4.2010, 10:36 Alex_princeps Жим лёжа 145х1. Причем, тренируюсь на "сухую... 4.3.2010, 11:41 Одинн 101,6 (долбаные блины фунтовые) 8х8
на раз 130
... 4.3.2010, 11:55 kult Цитата(Alex_princeps @ 4.3.2010, 1:41) Жи... 4.3.2010, 12:16 Alex_princeps Цитата(kult @ 4.3.2010, 3:16) Ты лучше по... 5.3.2010, 16:15 DOREAN В 18 лет перед армией дошел до 140 кг на раз а ща ... 7.3.2010, 12:55 ENnot Ура, я смог выжать 100 кг, причём нормально так, с... 3.4.2010, 17:20 Suhoff пришел шандец связкам. 10 апреля соревнования по ж... 3.4.2010, 18:14 ToneeB Лучший 150 на раз, 130 на 6! а сейчас стал на ... 13.4.2010, 16:25 Бармалей да куда мне...))) 13.4.2010, 17:16  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 2:25 |