ПРИСЕДАНИЯ., Объединенная тема |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ПРИСЕДАНИЯ., Объединенная тема |
21.2.2014, 13:48
Сообщение
#421
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация: 77 |
В каких правилах разрешены наколенники?? 1 раз сделать проходку в бинтах и без, чтобы знать разницу и можно смело продолжать тренироваться в бинтах. Обычные бинты на траекторию и досед не влияют. Хотя у нас в зале все безэкипщики и на тренировках приседают без всего. В правилах IPF разрешены наколенники. Скажу сразу, что сам не выступаю по троеборью, только по жиму(пока что), а вот все друзья по троеборью, по их словам, если наколенники титан на один размер меньше взять, то не плохо помогают, правда натягивать сложновато, даже прибавку небольшую дают. |
|
|
21.2.2014, 16:05
Сообщение
#422
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 22 Регистрация: 8.1.2012 Пользователь №: 14568 Репутация: 0 |
Но однозначно разница есть, в бинтах и без них!!!!! Мне просто страшно будет вес поднять без бинтов. Обычно я разогреваюсь, натираю колени "Финалгоном" , и заматываюсь бинтами. Бинты не снимаю всю тренировку, приседая с ними, чувствую полный комфорт!!! Я всегда считал что безопасность превыше всего, пояс, бинт просто необходимы. И конечно тяжеловато - хоть и на один раз приседать без бинтов((((
|
|
|
21.2.2014, 16:11
Сообщение
#423
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
C'est la vie
здоровье полюбому превыше всего -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
21.2.2014, 16:18
Сообщение
#424
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация: 77 |
Но однозначно разница есть, в бинтах и без них!!!!! Мне просто страшно будет вес поднять без бинтов. Обычно я разогреваюсь, натираю колени "Финалгоном" , и заматываюсь бинтами. Бинты не снимаю всю тренировку, приседая с ними, чувствую полный комфорт!!! Я всегда считал что безопасность превыше всего, пояс, бинт просто необходимы. И конечно тяжеловато - хоть и на один раз приседать без бинтов(((( На тренировках приседай в "медиках", а на проходку и на соревнования купи наколенники Титаны на 1 размер меньше (что бы очень туго налазили) |
|
|
24.1.2016, 18:16
Сообщение
#425
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 21.7.2015 Из: Москва Пользователь №: 17722 Стаж занятий: 7 лет Возраст: 31 Репутация: 0 |
Присед - база, когда только пошел в зал, не очень любил это дело, но тренер заставлял, сейчас только дайте мне стойку со штангой, займу на долго))
|
|
|
19.11.2017, 0:58
Сообщение
#426
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 21 Регистрация: 3.11.2017 Пользователь №: 19506 Стаж занятий: 2 Возраст: 33 Репутация: 0 |
А как можно научиться правильно приседать без тренера. Может есть упражнения какие?
|
|
|
16.1.2018, 3:52
Сообщение
#427
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 10.1.2018 Пользователь №: 19754 Стаж занятий: 3 Возраст: 27 Репутация: 0 |
Присед отличный, просто не нужно халявить
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2024, 6:37 |