 Подтягивание, Сколько максиум подтянитесь без рывков? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 13.6.2008, 10:52
Сообщение
#41
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 21.8.2007 Пользователь №: 2439 Возраст: 16 Репутация:  0 
 |
Сколько максиум подтянитесь без рывков? Ну и отжимаетесь на брусьях?
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
ankden Подтягивание 13.6.2008, 10:52
r3b0t у нас в школе было дохера таких акробатов, посмотр... 25.6.2008, 1:17
Толян Мда,мне поэтому поводу повезло - город молодой а т... 25.6.2008, 1:48 Hardline_sXe_88 25 больше никак, да и меня не вставляет
я жимовик 27.6.2008, 23:11 misterio на одной руке кто нить подтянется?
я кряхтел недав... 27.6.2008, 23:20 SvyatosLove Я делаю 24 широким хватом. От брусьев могу только ... 27.6.2008, 23:37 Саша Насчет вопросапо поводу веса-все херня.Есть нормат... 4.7.2008, 13:17 S.T.A.L.K.E.R. Подтянусь раз 8-10. На брусьях никогда не пробовал... 4.7.2008, 16:13 feedback 15-17 на турнике, в зависимости от настроения. Бру... 27.8.2008, 17:39 ILja_02 12 раз с 30 кг на брусьях 62 кг 8-10 раз
Цитата(m... 30.8.2008, 5:03 ILja_02 2 раза на одной руке подтянулся 2,5 года назад... 30.8.2008, 5:07 dimon13 я в начале и разу не мог а счас раз 10 могу! и... 7.9.2008, 18:44 masik если регулярно делать подтягивание то через месяц ... 20.9.2008, 21:00 Фрай на турнике больше 20, на брусьях раз 15-20. Раз уж... 24.9.2008, 13:40 qwer на турнике раз 20- 30 , а на брусьях щас раз 30 с... 25.9.2008, 13:47 Serpent Ну вы тут и монстры, респект!
когда в школе ... 4.11.2008, 18:42 Programer На максимум 24, но это если не уставший, иногда на... 23.11.2008, 21:18 Desmouk Вообще эту тему надо было назвать "Легковесы ... 23.11.2008, 21:35 воФка В лучшие времена 30 спокойно брал( когда гимнастик... 23.11.2008, 21:47 Hammer До 8 класса ни разу не мог подтянутся. За месяц до... 23.11.2008, 21:42 ПАВЕЛ вячеславович официальный результат нынешнего сезона, физрук зас... 3.12.2008, 15:56 dimon13 15 на максимум!))) 5.12.2008, 21:55 mycar Сегодня только подтягивался...16 раз... 5.12.2008, 22:27 feedback "Вообще эту тему надо было назвать "Легк... 7.12.2008, 21:44 ПАВЕЛ вячеславович Личностей в 50-60 киллограмм" а сам то? тебе ... 9.12.2008, 0:03 Desmouk Цитата(ПАВЕЛ вячеславович @ 8.12.2008, 16... 13.4.2009, 21:40 Фрай ЦитатаВообще эту тему надо было назвать "Легк... 9.12.2008, 17:52 feedback "а что емельяненко круто подтягивается?... 9.12.2008, 18:15 Cyber-shot А вот я примерно ща 65 кг вешу и при том больше 15... 9.12.2008, 19:30 Serpent Цитата(Cyber-shot @ 10.12.2008, 11:3... 16.1.2009, 20:38 limrik Цитата(ankden @ 14.6.2008, 1:52) Сколько ... 3.2.2009, 19:56 akelth Максимум, сколько смог подтянуться - 24 раза. Теор... 22.2.2009, 23:09 terexov81 Цитата(akelth @ 22.2.2009, 23:09) Максиму... 22.2.2009, 23:19 akelth Цитатая подтягиваюсь один раз в неделю один-два по... 22.2.2009, 23:24 Smitjym Читаю и ОКУЕВАЮ 30 раз 18,12,24 ОХРЕНЕТЬ вы крутые... 23.2.2009, 0:52 ALEKS.TU Цитата(Smitjym @ 22.2.2009, 14:52) Читаю ... 13.4.2009, 22:23 ДАЛЫР выделяю в месяц 3 дня,в которые занимаюсь чисто по... 23.2.2009, 11:47 legendkiller в 9 классе я с рывками подтянулся 42 раза ) на про... 23.2.2009, 18:02 Immortal79 А я не знаю. и не стремлюсь.
Кроме тог, не в курсе... 23.2.2009, 18:31 legendkiller Цитата(Immortal79 @ 24.2.2009, 9:31) А я ... 23.2.2009, 21:53 Баритон Цитата(legendkiller @ 24.2.2009, 14:53) п... 23.2.2009, 22:13 Immortal79 Цитата(legendkiller @ 24.2.2009, 11:53) п... 24.2.2009, 10:51 feedback Ну тут уж каждому свое. 23.2.2009, 18:46 СаШкА Переславль 35 чисто без рывков 8.3.2009, 19:07 kult Тоже не знаю... В день спины подтягиваюсь шир.хват... 8.3.2009, 23:12 feedback Никуя себе! 8.3.2009, 23:29 Кучка ЦитатаВ день спины подтягиваюсь шир.хватом 18раз,р... 13.3.2009, 13:09 akelth Я не обманул! Сегодня на зачёте сделал 30 раз... 13.3.2009, 16:30 legendkiller 30 без рывков не реально....... 14.3.2009, 0:45 feedback Ну знаешь, подтянуться широким хватом 16-18 раз с ... 14.3.2009, 0:56 akelth Цитата30 без рывков не реально.......
Всё реально,... 16.3.2009, 23:52 Esprit Подтягиваться очень люблю. Пока подтягиваюсь полго... 11.4.2009, 19:09 zerd 24 обычным, 16 широким 13.4.2009, 20:04 Chelubey70 Делаю 5 подходов по 10раз "чистенько", т... 13.4.2009, 20:14 Real Когда качаешься тяжко на турнике подтягиваться... 13.4.2009, 20:28 Svercos я тоже не люблю подтягиватца лучше жулезяку тяже... 13.4.2009, 23:28 ArryMan Svercos нелюбишь-значит не умеешь)
Я когда как, ши... 13.4.2009, 23:32 din Цитата(ArryMan @ 13.4.2009, 13:32) Sverco... 14.4.2009, 3:49 Svercos Цитата(ArryMan @ 13.4.2009, 15:32) Sverco... 14.4.2009, 23:14 Esprit Да, когда ставишь доп. вес подтягиваться тяжко. Во... 15.4.2009, 14:46 myx В школе подтягивался 28 раз, когда были на военных... 16.5.2009, 1:42 Smitjym Одни супермэны на форуме.Мои подопечные атлеты нер... 16.5.2009, 13:33 Serpent рекорд мира - 1333 подъема с переворотом подрят, 3... 16.5.2009, 21:05 Closed 10 раз если подтянусь - хорошо. 17.5.2009, 20:48 Dmitriy 12 раз подтягиваюсь з 15 кг, 10 раз на бруссях з в... 19.5.2009, 22:37 Desmouk Привык широким подтягиваться,потом попробовал обыч... 19.5.2009, 23:36 пародия на качка на турнике 25 раз, на брусьях 30. все без отягощен... 19.5.2009, 23:54 Вячеслав1 ЦитатаА кто может объяснить какие мышцы лучше рабо... 20.5.2009, 16:39 Лисичка а я ни разу не могуууу учусь вот...раз получится ... 20.5.2009, 22:50 terexov81 Цитата(Лисичка @ 20.5.2009, 14:50) а я ни... 20.5.2009, 23:19 Лисичка Цитата(terexov81 @ 20.5.2009, 15:19) Дава... 21.5.2009, 0:02 Smitjym Цитата(Лисичка @ 20.5.2009, 14:50) а я ни... 29.5.2009, 15:07 Messeer Цитата(Smitjym @ 29.5.2009, 6:07) Не пере... 29.5.2009, 15:29 terexov81 Цитата(Smitjym @ 29.5.2009, 7:07) Не пере... 29.5.2009, 15:29 Messeer Цитата(terexov81 @ 29.5.2009, 6:29) Смит... 29.5.2009, 15:38 terexov81 Цитата(Messeer @ 29.5.2009, 7:38) Теорети... 29.5.2009, 15:41 Dimog Цитата(Smitjym @ 29.5.2009, 6:07) Не пере... 29.5.2009, 15:42 Serpent Лисичка, а ты попробую какое-то время тягу блока п... 21.5.2009, 17:46 Messeer Цитата(Serpent @ 21.5.2009, 8:46) Лисичка... 21.5.2009, 17:54 Лисичка я так пока и делаю, с помощью, а там глядишь и сам... 26.5.2009, 15:24 Garena ну подтянусь раз 12-15 а на брусьях раз 10-15 +)... 27.5.2009, 22:28 Garena да ладно это бред что более 20 с правильной техник... 29.5.2009, 16:45 Dimog Цитата(Garena @ 29.5.2009, 7:45) да ладно... 29.5.2009, 17:01 dsolo раз 5 подтянусь без рывков-чистым жимом максимум ... 30.5.2009, 17:46 Smitjym Цитата(dsolo @ 30.5.2009, 9:46) раз 5 под... 30.5.2009, 23:15 dsolo Цитата(Smitjym @ 30.5.2009, 13:15) Наконе... 7.7.2009, 18:04 Kurbnov4 Цитата(dsolo @ 7.7.2009, 9:04) это оказал... 7.7.2009, 19:28 dsolo Цитата(Kurbnov4 @ 7.7.2009, 9:28) a как ж... 7.7.2009, 19:55 Chelubey70 Цитата(Smitjym @ 30.5.2009, 15:15) Наконе... 30.5.2009, 23:22 dsolo Цитата(Chelubey70 @ 30.5.2009, 13:22) А ч... 31.5.2009, 14:36 Closed сегодня от нечего делать попробывал, подтянулся чи... 31.5.2009, 1:30 sanko 13-15 раз! 31.5.2009, 10:57 woxdark Лет в 16 чисто подтягивался 18 раз, далее с рывкам... 7.7.2009, 18:26 myx А у нас менты "сдают" зачеты по физо, но... 8.7.2009, 12:37 Ambal У меня знакомый пошел на мента учиться проучился ... 8.7.2009, 13:03 Immortal79 Наша служба и опасна и трудна... 8.7.2009, 13:08 Sonny 18 без ривков (максимум) 8.7.2009, 15:16 Kurbnov4 Цитата(Sonny @ 8.7.2009, 6:16) 18 без рив... 11.7.2009, 18:42 Sonny Цитата(Kurbnov4 @ 11.7.2009, 9:42) вполне... 11.7.2009, 21:27 20tka 25 широким хватом до груди/за голову
30 обратным х... 5.8.2009, 23:50  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.5.2024, 19:38 |