Артериальное давление, Причины, следствия, профилактика |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Артериальное давление, Причины, следствия, профилактика |
20.9.2008, 14:15
Сообщение
#21
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 441 Регистрация: 10.8.2008 Пользователь №: 4518 Стаж занятий: лентяй Вес: 100 Жим лежа: 0,7 Возраст: 53 Рост: 188 Репутация: 24 |
Всем Здорова! / Недавно начал заниматься ББ. Очень понравились результаты. Основной акцент делал на подтягивания. Неделю назад навесил на пояс дополнительно 20 кг, сделал три подхода и получил травму - очень заболела голова, потемнело в глазах... Отдохнул, голова прошла. Вчера снова попробовал заниматься - такая же френь- напрягаюсь - сильные боли. Глаза красные как у вампира... Подскажите, что предпринять сходи к доктору обязательно - ничего зазорного в таком визите нет. Каждому кто качает железо следует знать что у него с сердечно-сосудистой системой а также с позвоночником и суставами. Беспечность может дорого обойтись. С такими симптомами (головокружение и головная боль) заниматься нельзя. Не на голодный желудок часом тренировался? |
|
|
20.9.2008, 20:55
Сообщение
#22
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 20.9.2008 Пользователь №: 4757 Возраст: 18 Репутация: 0 |
вот вот
при таком виде спорта нормальное давление-ненормально мое мнение. как по мне при 150-отличное самочувствие-при 130-135-голова разрывается. большое давление для меня не чувствуется.а еще при давлении должны глаза болеть-как бы что то на них давит.область затылка тоже я вот тоже щас из-за АД напрягаюсь.профессия связана с физ. нагрузками-не знаю-может прекратить заниматься такими тэмпами -просто потдерживать форму-а то врачи не пропустят меня...ужс нах((( но врятли ли смогу=) |
|
|
5.10.2008, 10:12
Сообщение
#23
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 5.10.2008 Пользователь №: 4829 Возраст: 21 Репутация: 0 |
Я раньше курсил, метаном, теперь решил добавить тестостерон энонтат. сделал укол, все ок. мин через 10 поднялось давление 200\170, еле сбил его. что делать?и приэтом я принимаю метан, укол теста, - это мой первый укол, раньше не кололся!
|
|
|
5.10.2008, 10:45
Сообщение
#24
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Уколи себе 3 укола сразу
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
5.10.2008, 12:08
Сообщение
#25
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 5.10.2008 Пользователь №: 4829 Возраст: 21 Репутация: 0 |
да ты что!
|
|
|
5.10.2008, 20:07
Сообщение
#26
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
Нихера се как быстро тесто подействовало! Через 10 минут! Мож ты его себе по вене пустил?
-------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
5.10.2008, 21:09
Сообщение
#27
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 83 Регистрация: 18.8.2008 Из: Саратов Пользователь №: 4578 Стаж занятий: 8м Вес: 76 Жим лежа: 75/85 (рабочий/на раз) Присед: 140/155 (рабочий/на раз) Возраст: 17 Рост: 174 Репутация: 0 |
А его ещё и в задницу колят?!
|
|
|
8.11.2008, 19:34
Сообщение
#28
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 18 Регистрация: 29.10.2008 Пользователь №: 5019 Возраст: 17 Репутация: 0 |
У меня такая же хрень была. Жим ногами делал. Тренер дол***б навешал блинов, а я фигали первый раз пришел в зал. Жму и бац резкая боль в голове. ДУмаю отдохну. Повторил такая же хрень. Через день от пола думаю отожмусь, и опять боль. Появлялась при нагрузках. Сделал перерыв 2 недели, потом все прошло.
|
|
|
8.11.2008, 23:28
Сообщение
#29
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 48 Регистрация: 23.9.2008 Из: Армавир <Краснодарский кр.> Пользователь №: 4779 Возраст: 20 Репутация: 1 |
было и у меня такое....жим ногами делал и как "прострелило" мне в голову/дыхание вроде не задерживал/...резкая пульсирующая боль в затылке...у меня аж кожа на голове анимела и покраснел весь...боли были при физ.нагрузках в течении недели но не сильные...вобщемто через 10 дней всё полностью прошло... Что это было я даже и незнаю...поначалу был страх что щас загнусь в качалке, прям в станке но вродь живой, да и жим попёр...гг
-------------------- |
|
|
10.11.2008, 18:27
Сообщение
#30
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
Итак занимаюсь по мясонаборной проге. И вот по понедельникам качаю ноги и грудь. Трабл появился на прошлой тренировке и повторился в эту...
Когда качаю ноги на пресс-машине, что характерно именно с прошлой тренировки добавил 20 кг нагрузки и того вес 120 кг, так вот на 4-ом подходе (делаю по 10 повторений) резко бьёт боль в голову и не отпускает всю тренировку а то и вообще весь вечер причём страшная головная боль - может давление повышается или что, и вот сегодня на тренировки с тем же весом 120 кг на 3 или 4ом подходе это повторилось и боль такая в голове что дальше и качаться не хочется совсем... Раньше такого никогда не бывало, незнаю в чём дело и ещё к сведению у меня глазное давление по идее (близорукость) мне так сказали окулисты но раньше повторюсь такого не бывало. Кто сталкивался в чём дело ??? И ещё у меня есть дружбан 17 лет - мне уже считайте 18 лет и у меня рост высокий - а вот у него неочень где-то 175-177 см и он переживает что качая ноги ( делаем 2 упражнения : приседания со штангой и пресс-машина по понедельникам) так вот боится что перестанет расти это правда такое может быть и не укарачиваются ли ноги ? И опять его вопрос, лично я считаю что это миф: Удлиняются ли руки при нагрузках (тягание штанги, гантелей и т.д на руках) ? -------------------- |
|
|
10.11.2008, 19:19
Сообщение
#31
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 190 Регистрация: 23.9.2008 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 4777 Вес: 85 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 4 |
Голова может болеть из - за того, что во время тренировки из-за давления лопнул какой нибудь сосудик в голове. Это не так страшно, но от тяжелых тренировок лучше на неделю другую отказаться, а то боль ещё долго может продолжаться.
На счёт роста. Не укорачиваться, не удлиняться конечности из-за нагрузок не могут. Нет это конечно происходит на тренировке на несколько сотых миллиметров, но потом всё становится на круги своя. Но замедлять рост интенсивный тренинг с большими нагрузками может.Лучше до 18 лет большой вес не брать. -------------------- |
|
|
10.11.2008, 19:54
Сообщение
#32
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 376 Регистрация: 25.5.2008 Из: Ярославль Пользователь №: 4009 Стаж занятий: 1 Становая: не делаю Возраст: 24 Рост: 192 Репутация: 5 |
Доля правды во всем этом есть. Рост человека может меняться в пределах 3-4-х сантиметров за день, в зависимости от вида деятельности...
-------------------- Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
|
|
|
10.11.2008, 20:48
Сообщение
#33
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 123 Регистрация: 7.10.2008 Пользователь №: 4852 Стаж занятий: 10 Вес: 107 Жим лежа: 145 Присед: 195 Становая: 230 Возраст: 28 Рост: 190 Репутация: 2 |
Голова может болеть из - за того, что во время тренировки из-за давления лопнул какой нибудь сосудик в голове. Это не так страшно, но от тяжелых тренировок лучше на неделю другую отказаться, а то боль ещё долго может продолжаться. ты действительно так считаешь, что когда в голове лопаются сосудики это не так страшно? Конкретно с этим сталкивался? И кто ставил такой "диагноз"? Итак занимаюсь по мясонаборной проге. И вот по И ещё у меня есть дружбан 17 лет - мне уже считайте 18 лет и у меня рост высокий - а вот у него неочень где-то 175-177 см и он переживает что качая ноги ( делаем 2 упражнения : приседания со штангой и пресс-машина по понедельникам) так вот боится что перестанет расти это правда такое может быть и не укарачиваются ли ноги ? И опять его вопрос, лично я считаю что это миф: Удлиняются ли руки при нагрузках (тягание штанги, гантелей и т.д на руках) ? Ноги могут укоротиться только если разовьется плоскостопие, отсюда и потеря роста. |
|
|
10.11.2008, 22:40
Сообщение
#34
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 190 Регистрация: 23.9.2008 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 4777 Вес: 85 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 4 |
ты действительно так считаешь, что когда в голове лопаются сосудики это не так страшно? Конкретно с этим сталкивался? И кто ставил такой "диагноз"? Олимпийские медики проводили исследования и выяснили, что на соревнованиях по троеборью у спортсмена на пике его силовых показателей повреждаются до нескольких десятков мелких капилляров, что приводит к головным болям. После соревнований, если организму дать достаточно отдыха, сосуды восстанавливаются и заменяются на новые. -------------------- |
|
|
10.11.2008, 22:55
Сообщение
#35
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 123 Регистрация: 7.10.2008 Пользователь №: 4852 Стаж занятий: 10 Вес: 107 Жим лежа: 145 Присед: 195 Становая: 230 Возраст: 28 Рост: 190 Репутация: 2 |
Очень любопытно, а есть источник? Очень удивительно, как это они разглядели поврежденные капиляры. Да еще и посчитали их. Если дело в сосуде покрупнее, то это уже микроинсульт или инсульт, часто оканчивающийся смертью или инвалидностью.
И как давно этот опыт был произведен? Очень любопытно, если учесть что троеборье уже 36 лет не входит в олимпийские игры (а заменено двоеборьем), следовательно наблюдение старое... |
|
|
10.11.2008, 23:02
Сообщение
#36
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 190 Регистрация: 23.9.2008 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 4777 Вес: 85 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 4 |
Очень любопытно, а есть источник? Читал статью в АиФ(Вопросы читателей). Точно сказать какой выпуск не могу. Примерно прошлой осенью. Можно посмотреть на их сайте. Там должны быть все выпуска. -------------------- |
|
|
11.11.2008, 10:46
Сообщение
#37
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
И ещё одно такое замечено только на пресс машине - хотя везде тягаю предельно пропускные веса (максимальные но которые я могу выполнять соблюдая технику) , и вот что качать ноги начинаю сразу после разминки 5-10 мин разминка а потом на пресс машину ноги качать ?, 1 подход 100 кг 10 повторов а потом на всю ещё 5 подходов и вот такое наблюдаю головную боль уже вторую тренировку с весом в 120 кг, кстати пресс машина вообще позвоночнику не вредит ?
Может для начала тренировок делать присед со штангой ? или вообще жим лёжа для груди ? Я качаю грудь и ноги в один день -------------------- |
|
|
11.11.2008, 13:42
Сообщение
#38
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 102 Регистрация: 12.7.2008 Из: Херсон Пользователь №: 4344 Вес: 100% Жим лежа: 140% х 1 Присед: 200% x 1 Становая: 240% х 1 Возраст: 18 Репутация: 1 |
в первую очередь делай присед, и если на нем ты хорошо вылаживаешся - жим ногами вообще выкинь..... Насчет если боишся о позвоночнике в приседе, просто выполняй с правильно техникой и проблем не будет а наоборот укрепиш спину....
|
|
|
11.11.2008, 15:45
Сообщение
#39
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
Ну а что всё же с головой случилось ?
Моя теория: поднялось давление поскольку сразу после разминики приступил к столь тяжолому упражнению, т.е не разогнал мышцы кровьЮсердце ну и нервную систему тоже? -------------------- |
|
|
11.11.2008, 16:19
Сообщение
#40
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 123 Регистрация: 7.10.2008 Пользователь №: 4852 Стаж занятий: 10 Вес: 107 Жим лежа: 145 Присед: 195 Становая: 230 Возраст: 28 Рост: 190 Репутация: 2 |
Что случилось с головой тебе здесь никто не скажет. Тебе может помочь грамотный невропатолог на основании симптоматики и дополнительных методов обследования.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 16:04 |