 Креатин+аминокислоты+протеин, Есть ли смысл? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 27.6.2008, 21:22
Сообщение
#21
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 212 Регистрация: 8.4.2008 Пользователь №: 3666 Возраст: 22 Репутация:  0 
 |
Ну дык всетаки, скажите пожалуйста какой фирмы брать спортивное питание!
-------------------- Воздух выдержит только тех, только тех, кто верит в себя,
Ветер дует туда, куда прикажит тот, кто верит в себя. В. Бутусов |
 |
 
|
|
27.6.2008, 21:42
Сообщение
#22
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 376 Регистрация: 25.5.2008 Из: Ярославль Пользователь №: 4009 Стаж занятий: 1 Становая: не делаю Возраст: 24 Рост: 192 Репутация: 5
|
HeiSt, чем больше углеводов в гейнере, тем он лучше. Тоже самое с протеином - чем больше в нем белка, тем больше смысл его брать. Но здесь действительно встает вопрос о производителе... А аминокислоты есть круглые сутки незачем. Для этого есть нормальная человеческая еда, которой пренебрегать нельзя.
-------------------- Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
|
|
|
|
|
27.6.2008, 21:45
Сообщение
#23
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 149 Регистрация: 24.6.2008 Из: Крым Пользователь №: 4242 Стаж занятий: 3 Вес: 79кг Жим лежа: 135 рвусь к 140) Возраст: 18 Рост: 181 см Репутация: 1
|
Цитата(Баритон @ 27.6.2008, 13:42)  HeiSt, чем больше углеводов в гейнере, тем он лучше. Такой гейнер только эктоморфу подойдет. |
|
|
|
|
27.6.2008, 22:09
Сообщение
#24
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 376 Регистрация: 25.5.2008 Из: Ярославль Пользователь №: 4009 Стаж занятий: 1 Становая: не делаю Возраст: 24 Рост: 192 Репутация: 5
|
sano, точно. Сам такие ем!
 На самом деле всем подойдут. Главное про белок не забывать. -------------------- Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
|
|
|
|
|
28.6.2008, 12:17
Сообщение
#25
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 212 Регистрация: 8.4.2008 Пользователь №: 3666 Возраст: 22 Репутация: 0
|
Похоже на мой вопрос никто так и не ответит. Какой же креатин мне взять, чтобы не пожалеть потом?
-------------------- Воздух выдержит только тех, только тех, кто верит в себя,
Ветер дует туда, куда прикажит тот, кто верит в себя. В. Бутусов |
|
|
|
|
30.6.2008, 1:38
Сообщение
#26
|
|
 Veni Vidi Vici  Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33
|
Цитата(treod @ 28.6.2008, 4:17) Похоже на мой вопрос никто так и не ответит. Какой же креатин мне взять, чтобы не пожалеть потом? МЛИН!!!! Шоб не пожалеть Creakic от MuscleTech..... а ваапще не знаю.... я лично щас принимаю Kre-Alkalyn Infusion от Sci-Fit.... довольно неплохая шука.... и опять же без всяких фаз загрузки  ........Ну а ваапще особой разницы нет.... креатин - он один и это Моногидрат, а все осальное это всего лишь обработаный моногидрат.... ну или к нему еще че-нить прицепить могут, для лучшего усвоения (например молекулу спирта).... так что вопрос только в усвоении....
-------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
|
|
30.6.2008, 6:52
Сообщение
#27
|
|
 Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33
|
Цитата(treod @ 28.6.2008, 7:17) Похоже на мой вопрос никто так и не ответит. Какой же креатин мне взять, чтобы не пожалеть потом? оптимум нутришн........не жалел не разу еще --------------------     |
|
|
|
|
3.8.2008, 9:01
Сообщение
#28
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 43 Регистрация: 30.7.2008 Пользователь №: 4431 Стаж занятий: 2 Вес: 86 Жим лежа: 120 Присед: 120 Становая: 140 Возраст: 18 Рост: 180 Репутация: 0
|
К этому набору для набора массы ещё могу посоветовать Tribulus. От Universal Nutrition.
|
|
|
|
|
3.8.2008, 16:57
Сообщение
#29
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2
|
а нелегче ваще отказаться от спортивного питания по моему так это просто выбрасывать деньги на ветер эффект от него минимальный а стоит я вод уже года 2 ничего не жру и хочу всех уверить прогрессировать стал еще лучше и в массе и в силе особенно а разговоры по поводу какие аминки или креатинки лучше покупать я считаю бестолковыми результаты в большей степени зависят от самого спортсмена а не от аминок которы он глотает при желание все эту чушь можно заминить обычной пищей
|
|
|
|
|
4.8.2008, 13:12
Сообщение
#30
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 212 Регистрация: 8.4.2008 Пользователь №: 3666 Возраст: 22 Репутация: 0
|
Отказаться от спортивного питания можно если есть возможность питаться 6 раз в день. Но многие работают и учаться.
-------------------- Воздух выдержит только тех, только тех, кто верит в себя,
Ветер дует туда, куда прикажит тот, кто верит в себя. В. Бутусов |
|
|
|
|
4.8.2008, 17:02
Сообщение
#31
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2
|
скажем так я тоже учусь и работаю просто надо захотеть многим просто лень им легче аминок наглотаться
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 11:53 |