Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Общая тема для пообщаться, Ругаемся чисто за жизнь.))) |
3.4.2009, 11:37
Сообщение
#1
|
|
Почитаем...) Группа: Продвинутые Сообщений: 1709 Регистрация: 28.10.2008 Из: Москвa Пользователь №: 5009 Вес: 94 Присед: 100 Возраст: 24 Рост: 178 Репутация: 50 |
А тут материться можно?) Это топик, я так понял, чтоб душу отводить?))
-------------------- |
|
|
4.4.2009, 0:27
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 970 Регистрация: 17.8.2008 Из: Бобров Пользователь №: 4566 Стаж занятий: устал... Вес: 100кг Жим лежа: 130 все Присед: 170 веса Становая: 200 "рабочие" Возраст: 41 Рост: 176см Репутация: 199 |
Если уж попи...деть охота - то решил выложить АЛЬТЕРНАТИВНОЕ НАКАЧИВАНИЕ МЫШЦ. Многие улыбнуться, но рациональное зерно в том, что напишу ниже - всё же есть. Помнится в молодости все мои ровесники хотели накачаться, причем быстро и без особых усилий. Да вот беда - больше месяца не выдерживали 99% тренирующихся. Остальной 1%, к коим скромно отношу себя, "подсели" на это дело и тренируются до сих пор, достигнув различных "высот" на этом поприще... Так вот - был у меня знакомый, занимался с нами примерно год, и что самое интересное - прогрессировал довольно существенно впереди остальных. Вышли из нас разного уровня спортсмены - и гимнасты (может кто-то слышал - Вячеслав Кукса, кажись в 1988г. Олимпиаду "взял"), и гребцы, и пловцы (ваш покорный слуга), короче - вплоть до мастеров по-шахматам. Но главное не в этом - тот паренёк обгонял всех по росту мышц. Вроде и кушали боле-менее одинаково (не смейтесь - протеин тогда не продавался, мы объедались молочными смесями для грудничков - "Малыш" и "Малютка"), и тренировались вроде как почти одинаково, и режим вроде как почти ровный. Итак, я запи...делся.
Тот паренёк после подхода к снаряду, ЛУПИЛ СЕБЯ по чём зря по мышцам, которые были задействованы, ну. например, гантельки покидает на бицепс и давай по бицепсам лупить! Нам смешно было... Но!!! Сейчас понимаю - всё таки РОСЛИ БИЦУХИ у него быстрее наших. Объясняю это тем, что от ударов (помимо тех "микроразрывов" волокон, которые получены в результате тренинга) происходила дальнейшая травматизация, к тому же - приток крови (как поверхностный, покраснение кожи, так и внутренние "синяки", по-умному "гематома", небольшие внутренние кровоизлияния)... И как результат - организм приспособлялся, увеличивал мышцы. Может кто что-то наподобие пробовал? Просто интересно... И еще прикол, связнный с тем пареньком... Но по другому поводу. Мечтал он накачаться. Но ленивый до ужаса. Не любил тренироваться, а всё искал другой способ, что накачаться. Его высказывание: "Эх! Был бы у меня брат-близнец!!! Заставил бы его качаться, а сам к девчонками, на дискотеки да пиво пить... И смотрел бы я со стороны (на брата), каким бы я мог стать!" Услышав такое мы ржали полчаса, не меньше))))) -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 3:17 |