 Штанга Vs Гантели, грудь |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  24.11.2007, 14:33
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация:  3 
 |
По идее жим гант. тяжелее но может ли он полностью заменить штангу? от такой тупой вопрос
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Толян Штанга Vs Гантели 24.11.2007, 14:33
Roland Меня он не прикалывает
Жим штангой лучше
Я е... 24.11.2007, 14:40
maxpain Цитата(Roland @ 24.11.2007, 14:40) Меня о... 25.11.2007, 1:07 W!ld Цитата(Толян @ 24.11.2007, 17:33) По идее... 24.11.2007, 14:40 Толян Тогда такой тупой но логичный вопрос... Если я ув... 24.11.2007, 14:51 W!ld Цитата(Толян @ 24.11.2007, 17:51) Тогда т... 24.11.2007, 17:20 Толян Чо значит видел...в руках держал 60кг гантель, а м... 24.11.2007, 17:24 PITBUL по мне так лучше гантели
мышцы лучше растягивются 24.11.2007, 17:24 Толян Вот, единомышленника нашол - будем референдум дела... 24.11.2007, 17:28 banzay брусья после жима наше всё,никакие гантели не нужн... 24.11.2007, 18:35 Толян Отжимаюсь от брусьев больше 50ти раз...но мне нужн... 24.11.2007, 18:44 misterio Не было возможности сравнить эффект набора наращив... 24.11.2007, 19:17 W!ld Цитата(misterio @ 24.11.2007, 22:17) Личн... 24.11.2007, 19:28 Толян Респект, нас уже четверо Я так думаю если делать... 24.11.2007, 19:45 misterio легкость штангши и сложность гантельного жима можн... 24.11.2007, 20:13 Толян Итак разводка на сколько я знаю увеличивает объем ... 24.11.2007, 20:32 Толян Так что жим гантелями - это компромисс межде жимом... 24.11.2007, 20:37 W!ld Цитата(Толян @ 24.11.2007, 23:37) Так что... 24.11.2007, 21:52 Толян Разнообразие им нужно, чо мне может их еще в кино ... 24.11.2007, 22:00 Logist А каим хватом лучше делать жим гантелями?
То есть ... 26.11.2007, 11:47 Nickle Цитата(Logist @ 26.11.2007, 14:47) А каим... 26.11.2007, 12:12 misterio Жим это когда берешь как штангу. А если брать как ... 26.11.2007, 12:07 Logist Nickle, толково написал. Спасибо.
А как насчет жим... 26.11.2007, 12:20 misterio По поводу разводки. Если делать с супинацией то оп... 26.11.2007, 14:27 Logist А че с локтями особенного? 26.11.2007, 14:59 misterio Если локти развести максимально в стороны то основ... 26.11.2007, 16:13 Roland Сегодня попробовал жим гантелями.
Класс!
Хор... 26.11.2007, 18:35 W!ld Разводка хорошо пробивает грудные мышцы, но лучше ... 26.11.2007, 18:56 Logist Кто знает трен. прогу ТОЛЬКО гантелями?
Я надумал ... 26.11.2007, 19:02 W!ld Цитата(Logist @ 26.11.2007, 22:02) Кто зн... 26.11.2007, 19:11 Vasilisk Цитата(Logist @ 26.11.2007, 18:02) Кто зн... 27.11.2007, 13:26 Толян Смотри допрыгаешься - скакалку отберут и ноги повы... 27.11.2007, 15:20 W!ld Цитата(Толян @ 27.11.2007, 18:20) Смотри ... 27.11.2007, 16:02 Толян Ну так те надо не на бокс походу ходить, а в кружо... 27.11.2007, 16:08 Толян Ты о чем? 27.11.2007, 16:10 W!ld Цитата(Толян @ 27.11.2007, 19:10) Ты о че... 27.11.2007, 16:14 Толян Как будто первый раз! Ну так что "В воск... 27.11.2007, 16:17 Толян Да чо уж там - сразу Флудерасты со своей флудирас... 27.11.2007, 16:20 W!ld Цитата(Толян @ 27.11.2007, 19:17) Как буд... 27.11.2007, 16:31 Толян И скока макс. пробегал? 27.11.2007, 16:34 W!ld Цитата(Толян @ 27.11.2007, 19:34) И скока... 27.11.2007, 16:41 W!ld Цитата(Толян @ 27.11.2007, 19:08) Ну так ... 27.11.2007, 16:20 Logist Я так понимаю, это- просто набор возможных упражне... 26.11.2007, 19:35 W!ld Цитата(Logist @ 26.11.2007, 22:35) Я так ... 26.11.2007, 19:48 Logist Программа на 11! упражнений? И в основном на р... 26.11.2007, 19:51 W!ld Цитата(Logist @ 26.11.2007, 22:51) Програ... 26.11.2007, 19:58 Толян Я двумя гантелями делаю только жим, в остальном ес... 27.11.2007, 2:25 Logist Ага! Представляю как я дома приседаю 150 кг и ... 27.11.2007, 11:50 Толян На скока я знаю до 11 часов вечера ты в своей хате... 27.11.2007, 12:54 W!ld Цитата(Logist @ 27.11.2007, 14:50) Ага... 27.11.2007, 14:13 Logist Для дыхалки полезно играть на духовых инструментах... 27.11.2007, 15:30 Толян 5+! Дык сразу может уже оргАном воспользовать... 27.11.2007, 15:38 Logist Дык, оргАн, он ведь для дыхалки бесполезен... А на... 27.11.2007, 15:47 Толян Впередисидящих там с девушкой не облагородите А... 27.11.2007, 16:00 Logist Жим гантелей, говорите? 27.11.2007, 16:06 Logist Да тема то была о жиме гантелями...
Мож организуем... 27.11.2007, 16:17 Logist Ну, конечно, самое действенное - это дуть в орган.... 27.11.2007, 16:23 Vasilisk кстати,при беге задействованы все мышцы человеческ... 27.11.2007, 16:45 Vasilisk вспомнил,для дыхалки и грудной клетки полезно тако... 27.11.2007, 16:49 Madness Я для грудной клетки делаю тягу рейдера прям дома.... 27.11.2007, 17:28 Толян Тягу рейдера? А можно поподробнее а то я школу час... 27.11.2007, 22:03 misterio http://athlete.ru/books/sm_exercise/37_rader_chest... 27.11.2007, 22:21 Толян Жуть... 27.11.2007, 22:26 Xr1st0s Я занимаюсь во вторник и в четверг в зале. Хочу хо... 2.12.2007, 18:57 misterio а нафига? два раза в неделю совсем не плохо, тем б... 2.12.2007, 19:35 Xr1st0s Ну если я буду еще и заниматься дома с гантелями, ... 2.12.2007, 19:48 Yra Цитата(Xr1st0s @ 2.12.2007, 18:48) Ну есл... 2.12.2007, 19:52 Xr1st0s Цитата(Yra @ 2.12.2007, 15:52) Больше - н... 2.12.2007, 19:56 Yra Чтобы знать перетренирован ты или нет нужно занима... 2.12.2007, 20:06 banzay Xr1st0s, присед, становая есть в программе трениро... 2.12.2007, 21:45 Logist Если чувствуешь желание поработать с весом в суббо... 3.12.2007, 12:02 ice_dusk Сказать что лучше, а что хуже - нельзя.
При жиме ... 15.12.2007, 19:15 Саша Что лучше мерседес или белаз? 27.12.2007, 15:37 Nickle Цитата(Саша @ 27.12.2007, 18:37) Что лучш... 27.12.2007, 16:14 Толян Лучше велосипед короче я ща делаю жим тока гантел... 1.1.2008, 21:59 Скиф Как я понял гантели ты купил для работы на дому?
Е... 8.1.2008, 14:44 Саша Я однозначно считаю,тяжелую штангу может заменить ... 8.1.2008, 22:46 Jay Гантели лучше,растяжка круче. 9.1.2008, 0:13 JGD Я обожаю добивать грудь Жимом гантелей на скамье с... 17.1.2008, 11:54 шилд ....и все же штанга! 19.1.2008, 19:47 Balboa Штанга лучше.
При штанге можно больше вес взять, а... 19.1.2008, 21:15 misterio кому что. Для начала штанга есть самое то. Но со в... 19.1.2008, 22:13 Nickle Лучше отжимания на брусьях. Кто пробовал делать их... 19.1.2008, 22:53 maxpain Цитата(Nickle @ 19.1.2008, 22:53) Лучше о... 20.1.2008, 0:45 Vasilisk Цитата(Nickle @ 19.1.2008, 21:53) Лучше о... 20.1.2008, 0:46 misterio кстати в каждой щутке - доля шутки.
так что брусья... 20.1.2008, 0:39 Balboa Цитата(misterio @ 19.1.2008, 22:13) кому ... 20.1.2008, 1:45 Hennessy ты прям как Менцер рассуждаешь! в этом есть ка... 24.1.2008, 2:06 muravey Лифтерам обязательно надо прорабатывать жим гантел... 24.1.2008, 2:43 Zima74 Гантели по идее намного лучше прорабатывают мыщцы ... 13.5.2008, 20:00 Yra Как гантели прорабатывают - зависит от туловища.
У... 13.5.2008, 20:36 Zatvor_NIK Нельзя не согласится с тем, что жим гантелей отлич... 13.5.2008, 21:01 misterio все же для строения массы грудных, на начальном эт... 13.5.2008, 21:46 Толян С дуру можно и х... травмировать...гхм...с дурой ... 23.5.2008, 13:04 Zatvor_NIK Цитата(misterio @ 13.5.2008, 14:46) все ж... 23.5.2008, 13:44 misterio Мышцы то так ясен пень не порвеш, но кажись плечев... 23.5.2008, 13:21 Толян Хм...Когда я смотрю на стронг менов которые самоле... 23.5.2008, 13:36 Zatvor_NIK Цитата(Толян @ 23.5.2008, 6:36) Хм...Когд... 23.5.2008, 13:51 Толян Да нафиг ее увеличивать,амплитуду в смысле? Я нача... 23.5.2008, 14:08 treod Жим штанги в любом случае нельзя исключать из прог... 23.5.2008, 20:33  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 19:54 |