 Расчет максимума, |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 1.7.2009, 17:39
Сообщение
#1
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 247 Регистрация: 24.8.2008 Из: аттуда Пользователь №: 4608 Стаж занятий: 2 Вес: 95 Жим лежа: 125 5х5 Присед: 140 4х8 Становая: 160х1 Возраст: 32 Рост: 174 Репутация:  26 
 |
Приветствую уважаемые форумчане! Заинтересовала мысль ,а нельзя ли рассчитать 1ПМ. На параллельном форуме нашел вот такую таблицу.
расчет_максимума.doc ( 38 килобайт )
Кол-во скачиваний: 6000Пользуйтесь если кому интересно и пишите свои соображения по этому поводу. -------------------- охотник за самим собой.
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
незаметный Расчет максимума 1.7.2009, 17:39
Svercos таблица с большой погрешностью. единственный кальк... 1.7.2009, 18:38 Вячеслав1 ЦитатаЗаинтересовала мысль ,а нельзя ли рассчитать... 1.7.2009, 19:10
незаметный Цитата(Вячеслав1 @ 1.7.2009, 11:10) Я дум... 1.7.2009, 20:58 Svercos ага, я приседаю 120х10 по табличке выходит без мал... 1.7.2009, 21:07 незаметный Выходит так что таблица может быть использована то... 1.7.2009, 21:17 Messeer Цитата(незаметный @ 1.7.2009, 12:17) Выхо... 2.7.2009, 20:18 Immortal79 Яйцы это фсе...
От 3*3 выйти на расчетный - более... 2.7.2009, 20:21 KaLLeKa ИМХО все очень индивидуально. Одно время занимался... 29.9.2009, 10:15 system_error Как я понял, речь идет о формулах Матту Бржыки...
... 29.9.2009, 11:21 Immortal79 А нахрена оно вам? Ныпанымаю.
Если ты лифтишь и ра... 29.9.2009, 11:42 system_error Точно... ф-Бобруйскую топку...
Если я могу 25 раз... 29.9.2009, 12:06 незаметный Цитата(system_error @ 29.9.2009, 4:06) То... 30.9.2009, 22:35 Immortal79 Дык какой смысл по ней 1ПМ определять?
Для чего? 1.10.2009, 10:50 незаметный Цитата(Immortal79 @ 1.10.2009, 2:50) Дык ... 1.10.2009, 16:25 prof7209 мне подскажите пожалуйста, сам чтото сомневаюсь оч... 25.10.2010, 16:29 Пончик Цитата(prof7209 @ 25.10.2010, 6:29) мне п... 25.10.2010, 17:34 Svercos 135 не больше. 120х3х3 гарантированные 130, ... 25.10.2010, 17:13 prof7209 щитал-щитал... кароче 135 может быть, а 140 нереа... 25.10.2010, 17:47 h1gh ну к новому году 140 я думаю не проблема будет)) 25.10.2010, 17:55 prof7209 Цитата(h1gh @ 25.10.2010, 12:55) ну к нов... 25.10.2010, 17:57 prof7209 Svercos, Пончик расчёты подтвердились, выше головы... 2.11.2010, 10:30 LEON1 Цитата(prof7209 @ 2.11.2010, 1:30) Sverco... 2.11.2010, 13:57 h1gh ну так сколько? 135? 2.11.2010, 13:04 prof7209 Цитата(h1gh @ 2.11.2010, 8:04) ну так ско... 2.11.2010, 13:16 terexov81 тут вон оно че,дилема получается,или хорошо выгляд... 2.11.2010, 23:07 Джейк пользуемся_)_))))) 2.11.2010, 23:11 LEON1 Всё около дела, поторопился с выводами. Ещё кальку... 4.11.2010, 13:37 Илюха Расчет максимума: Вес*число повторений*0,0333+вес=... 31.8.2011, 13:24 незаметный Цитата(Илюха @ 31.8.2011, 5:24) Расчет ма... 16.9.2011, 22:40 Мотя незаметный, а кол-во повторений куда девалось?
В ... 16.9.2011, 22:42 незаметный Цитата(Мотя @ 16.9.2011, 14:42) незаметны... 17.9.2011, 10:24  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.5.2024, 4:21 |