Артериальное давление, Причины, следствия, профилактика |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Артериальное давление, Причины, следствия, профилактика |
24.11.2008, 10:52
Сообщение
#41
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 404 Регистрация: 18.10.2008 Пользователь №: 4948 Стаж занятий: 13 м Возраст: 20 Репутация: 17 |
И снова вопрос возник, но уже не про боль о неё забыл... спасибо Excellent делал сначала присед, а потом ещё на пресс-машине добивал
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ? верх т.е грудь - жим лёжа, или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ? -------------------- |
|
|
24.11.2008, 12:38
Сообщение
#42
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 190 Регистрация: 23.9.2008 Из: Нижний Новгород Пользователь №: 4777 Вес: 85 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 4 |
Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ? верх т.е грудь - жим лёжа, или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ? В зависимости от того на что у тебя больше уходит сил, что тебя больше изматывает. Я думаю что приседания? Начинай всегда с самого сложного. -------------------- |
|
|
24.11.2008, 12:41
Сообщение
#43
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
И снова вопрос возник, но уже не про боль о неё забыл... спасибо Excellent делал сначала присед, а потом ещё на пресс-машине добивал Вопрос такой : Всё про сегодняшнюю тренеровку (понедельник) качаю ноги и грудь: Есть спор что в первую очередь качать после разминки ? верх т.е грудь - жим лёжа, или начинать с ног - т.е с приседов со штангой ? Ты лифтер или билдер(фитнесист) |
|
|
10.1.2009, 20:07
Сообщение
#44
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 10.1.2009 Из: Kharkov Пользователь №: 5560 Стаж занятий: 2 года Вес: 72 Возраст: 21 Рост: 181 Репутация: 0 |
Люди всем привет!!!! Вот у меня такая проблем связоно конечно как все догодались с давлением, вот может кто то сталкивался и сможет помочь, дело в том что я бодибилдингом занимаюсь уже год, перед Новым годом а именно 29-12-2008 я отложли занятия так как я уежал домой, вот в дома я заметил что давление у меня поднялось, нормально мое давление 120 на 80, а когда померил было 130 на 80 и больше примерно до 140 на 80 выходило и где то оно у меня уже держится 5-ть дней, можете подсказать в чем прикол, и как можно решить эту проблему, занятия я пока отложил до
16-12-2009!!!!!!!!!!!!!!!!! Не игнорте помогите ПЛЗ!!!!!!!!!! |
|
|
11.1.2009, 14:53
Сообщение
#45
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 95 Регистрация: 18.5.2007 Пользователь №: 1459 Репутация: 0 |
Чувак! Во-первых ты мог просто себе не правильно измерить давление. Во-вторых, ты это сам как-то чувствуешь? ну голова, например, болит? Потом, причиной поднятия давления может быть недосып, похмелье, фармакологические препараты, недостаток свежего воздуха и др. А может быть гипертензия, или ваще гипертония. Тебе же тут диагноз не поставят. Паники не надо. А если беспокоит, и аппарат показывает повышенное давление то сам ты это 100 пудов не решишь, к врачу идти придется по любому!
|
|
|
11.1.2009, 15:31
Сообщение
#46
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 11.1.2009 Пользователь №: 5565 Возраст: 24 Репутация: 0 |
Люди всем привет!!!! Вот у меня такая проблем связоно конечно как все догодались с давлением, вот может кто то сталкивался и сможет помочь, дело в том что я бодибилдингом занимаюсь уже год, перед Новым годом а именно 29-12-2008 я отложли занятия так как я уежал домой, вот в дома я заметил что давление у меня поднялось, нормально мое давление 120 на 80, а когда померил было 130 на 80 и больше примерно до 140 на 80 выходило и где то оно у меня уже держится 5-ть дней, можете подсказать в чем прикол, и как можно решить эту проблему, занятия я пока отложил до 16-12-2009!!!!!!!!!!!!!!!!! Не игнорте помогите ПЛЗ!!!!!!!!!! У меня аналогичная проблема! Скачит давление. Занимаюсь чуть больше года. Что за причина не знаю! Но заметил иногда вечером после тренировки поднимается. Может реально недосыпаю. Или питание плохое! |
|
|
11.1.2009, 15:37
Сообщение
#47
|
|
Борец с гравитацией =) Группа: Продвинутые Сообщений: 978 Регистрация: 25.12.2008 Пользователь №: 5449 Репутация: 29 |
Сначала даешь тяжелые физические нагрузки, потом поднимается давление.
Это нормально. |
|
|
11.1.2009, 19:01
Сообщение
#48
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 10.1.2009 Из: Kharkov Пользователь №: 5560 Стаж занятий: 2 года Вес: 72 Возраст: 21 Рост: 181 Репутация: 0 |
Чувак! Во-первых ты мог просто себе не правильно измерить давление. Во-вторых, ты это сам как-то чувствуешь? ну голова, например, болит? Потом, причиной поднятия давления может быть недосып, похмелье, фармакологические препараты, недостаток свежего воздуха и др. А может быть гипертензия, или ваще гипертония. Тебе же тут диагноз не поставят. Паники не надо. А если беспокоит, и аппарат показывает повышенное давление то сам ты это 100 пудов не решишь, к врачу идти придется по любому! Ну во-первых давлени я перемеривали каждый день по несколько раз, так что я думаю что оно измеренно правильно, во-вторых этих 5-ть дней я себя чуствовал нормально, но давления было больше нормы, с утра можно было почуствовать небольшую боль в области головы, стоит мне качнуть слехка пресс и давление скачит до 160-ти. Диагноз мне не нужен как выразились вы!!!! Мне НУЖНО УЗНАТЬ ЧЕ ЭТО ЗА Х....Я, потому что у меня норма была 120 на 80, то что оно у меня повысилось не заметно и держится уже 6-ть дней это меня и безпокоит, меня интересует вот такой вопрос, МОЖЕТ КТО-ЛИбо СТАЛКИВАЛСЯ, может подобная проблема была, что этот человек делал, я хочу что бы просто описали свою проблемку кажды, и методы ее устранения!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
11.1.2009, 19:05
Сообщение
#49
|
|
Борец с гравитацией =) Группа: Продвинутые Сообщений: 978 Регистрация: 25.12.2008 Пользователь №: 5449 Репутация: 29 |
У меня после одной тяжелой тренировки давление было выше нормы(140 или 145) 3 дня.
У меня прошло все через 3 дня, просто тренировка была очень тяжелой. |
|
|
11.1.2009, 19:49
Сообщение
#50
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 828 Регистрация: 15.2.2008 Пользователь №: 3227 Возраст: 30 Репутация: 47 |
сходи ко врачу погновори с ним. вообще почти у всех кто качается или занимается тяжелыми видами спорта есть нарушение давление оно может сказываться тем что почти у всех атлетов через определенный переод занятий тяжелых происходит увеличение левого желудочка в сердце это опять же мое предположение. у меня давление постоянно почти высокое бывало и 180 на 80 я по стенке шол ко врачу в своем учебном заведении, но было это давно.
-------------------- |
|
|
11.1.2009, 20:47
Сообщение
#51
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 10.1.2009 Из: Kharkov Пользователь №: 5560 Стаж занятий: 2 года Вес: 72 Возраст: 21 Рост: 181 Репутация: 0 |
сходи ко врачу погновори с ним. вообще почти у всех кто качается или занимается тяжелыми видами спорта есть нарушение давление оно может сказываться тем что почти у всех атлетов через определенный переод занятий тяжелых происходит увеличение левого желудочка в сердце это опять же мое предположение. у меня давление постоянно почти высокое бывало и 180 на 80 я по стенке шол ко врачу в своем учебном заведении, но было это давно. А сейчас как с давлением норм все, да и какое у тебя нормальное давление??? |
|
|
11.1.2009, 23:31
Сообщение
#52
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1140 Регистрация: 19.6.2008 Пользователь №: 4219 Репутация: 57 |
190 на 90 было)))) Когда мне врач померила глаза вылупила. Я сидел как ни в чем ни бывало( правда то этого как ошпаренный по лестницам гонял). Норм мое давление 135-80, при 60-65 ударах в минуту сердца))
|
|
|
11.1.2009, 23:44
Сообщение
#53
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119 |
Вроде как для спортсенов 60 ударов это нормально. А вот у меня 80 не меньше, бывает даже и больше.
-------------------- |
|
|
12.1.2009, 0:01
Сообщение
#54
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 376 Регистрация: 25.5.2008 Из: Ярославль Пользователь №: 4009 Стаж занятий: 1 Становая: не делаю Возраст: 24 Рост: 192 Репутация: 5 |
190 на 90 было)))) Когда мне врач померила глаза вылупила. Я сидел как ни в чем ни бывало( правда то этого как ошпаренный по лестницам гонял). Норм мое давление 135-80, при 60-65 ударах в минуту сердца)) Для меня такое же давление нормальное, только вот врачи поставили диагноз - артериальная гипертензия... -------------------- Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
|
|
|
12.1.2009, 0:12
Сообщение
#55
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 186 Регистрация: 20.1.2008 Из: г.Ижевск Пользователь №: 3052 Стаж занятий: 1+ Вес: 70 Жим лежа: 97,5 Присед: 137,5 Становая: 150 Возраст: 19 Рост: 170 Репутация: 4 |
у меня таже проблема. В военкомате 170 на 95 было. Врачи аж испугались. но я себя замечательно чувствовал, ниче не болело, голова не кружилась. Я в охране тогда работал, в автосалоне сказали может мол волнуешься за машины, нервно. Может у тебя тоже с работой связано?
|
|
|
12.1.2009, 8:19
Сообщение
#56
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 95 Регистрация: 18.5.2007 Пользователь №: 1459 Репутация: 0 |
Tvist могу предположить что ты начал недавно тренироваться, дал себе нагрузку высокую, не превычную, вот и подскочило давление. Попробуй передохнуть несколько дней, до нормализации давления. Потом продолжай по акуратнее тренироваться. Я когда начинал тренироваться, у меня иногда на тренироваках голова кружилась. Попробуй в разминку включить небольшие кардио нагрузки, что бы получше подготовить себя к тяжестям.
Если ты давление измеряешь прибором типа "омрон", то повнимательнее прочти инструкцию - там сказано как правильно проводить измерения, так же можешь сам провести эксперимент - проверь себе давление в течении часа несколько раз, каждый раз оно у тебя будет разное. вообще давлени проверяют не чаще 1 раза в час, если чаще то прибор просто будет врать. также не малое значение имеет в какой позе ты проверяешь давление, какая у тебя частота пульса при этом. понимаешь, тут множество факторов которые могут влиять на кровеное давление. я рекомендую - пробежки на свежем воздухе хотябы 1-2 раза в неделю минут по 20-30, привести в порядок питание и сон. повторюсь - недосып+переутомление = повышенное давление ))) полностью исключить алкоголь и табак, если они имеются. Если у ты тренируешься минимум несколько месяцев, причем раньше давление у тебя не поднималось, у тебя в порядке питание сон , кардио нагрузки и т.д., тогда тебе просто надо сходить к врачу который тебе уже точно скажет что с тобой не так! )) удачи в тренировках! ) |
|
|
12.1.2009, 14:37
Сообщение
#57
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 23.11.2008 Пользователь №: 5198 Возраст: 16 Репутация: 0 |
У меня в прошлом году тож давление скакало в пределах от 120*60 до 170*100, бегал от одного врача к другому: кардиологи, невропатологи и прочие, никто не мог определить конкретную причину, все говорили вегетто-сосудистая дистания, мол переходный возраст, но какой нах переходный возраст - 170*100. Запрещали занятия тяжелой атлетикой, а я тогда плотненько занимался боксом ( тоже к тяжелой относится врачи говорят), но я все равно занимался. Таблетки мне никакие не помогали. Причем даже при 170 я не чувствовал никаких головокружений и болей. Признаюсь курил как паровоз лет с 10-11, сейчас не курю. На данный момент мое артериальное не поднимается выше 135-140*70, даже после тяжелой тренировки в зале. Вообще курение и, не знаю как выразиться, пение чтоли , очень сильно влияет на все эти дела, так что если увлекаешся- брось каку . Ну конечно следует обратиться к врачу, как ни странно, следует даже сходить к окулисту, замерить внутриглазное давление, при повышенном внутриглазном и артериальное подпрыгивает, так что лечись и как долго у тебя была это вегетто - сосудистая дистания? |
|
|
12.1.2009, 16:03
Сообщение
#58
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 29.11.2008 Пользователь №: 5243 Возраст: 20 Репутация: -4 |
кароче у меня скачущее давление тоже проверялся у врачей
сутра как у мертвеца когда тока проснулся 70/......., а обычное 110-20/70-80 у кого тока не проверялся даже сердеце несколько раз, сошлись на мнении, что у спортсменов немного другая система врачи ваще говорили что физрой нельзя заниматся, незнаю пачему, всю жизнь успешно занимался каким нибудь видом спорта, и не че не умер они тока говорить умеют |
|
|
13.1.2009, 22:37
Сообщение
#59
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 10.1.2009 Из: Kharkov Пользователь №: 5560 Стаж занятий: 2 года Вес: 72 Возраст: 21 Рост: 181 Репутация: 0 |
Пасибо пацаны за советы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И отдельное спасибо Max2!!!!!!!!!
|
|
|
15.1.2009, 10:34
Сообщение
#60
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 95 Регистрация: 18.5.2007 Пользователь №: 1459 Репутация: 0 |
вчера вечером измерил давление - 154/68, тут же измерил на другой руке - 122/67, (измерял по инструкции)
измерял температуру тела (градусник держал минут по 5) сначало было 37.1 , через пол часа измерил уже 36.8 сегодня утром измерил АД - 130/70 примерно, t - 36.6 разговаривал с врачем, сказали что давление измерять надо утром, к вечеру оно изменятся под воздействием внешних факторов (работа/учеба, спорт, общение с людьми, усталость и т.д.) |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 11:12 |