МАКРОБЕРТ "ДУМАЙ ЗА И ПРОТИВ" |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
МАКРОБЕРТ "ДУМАЙ ЗА И ПРОТИВ" |
18.12.2006, 14:33
Сообщение
#41
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Цитата(Hennessy) что понимается под исполнение?
Под исполнением понимается много разговоров о том, что мы не можем достич того, что достигают профи принимая химию. Не имея введу внешности, а имея введу те веса которые можно поднять. Те объемы которых можно достич. Не заварачиваясь на всяких формулах. По расчету своего веса и объемов. |
|
|
18.12.2006, 14:50
Сообщение
#42
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
На этих программах вообще не нужно заворачиватся. Арнольд занимался по одной программе годами. Как знаете результат был не плохой.
|
|
|
18.12.2006, 16:10
Сообщение
#43
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
Цитата(Жданов) На этих программах вообще не нужно заворачиватся. Арнольд занимался по одной программе годами. Как знаете результат был не плохой.
дело не в программе было :D |
|
|
19.12.2006, 1:02
Сообщение
#44
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация: 0 |
Цитата тренер что ли?
да! тем более я не говорю что моя программа работает во всех случаях, я просто хочу ее опробвать на других и никому ее не навязываю, но в моем зале она многих заинтересовала, просто не все фанатично к ней относятся. Цитата прогресс будет на любой более менее рабочей программе.
и что же получается что тренировки не самое главное? а как силу по вейдеру, например, наращивать, а без силы нет массы! во многих программах, которые вроде бы работают, не указано по какой системе наращивать силу, а следовательно не ясно как она работает, и я многое перепробывал, но далеко не все работает, даже при отменном питании отличном отдыхе. |
|
|
19.12.2006, 1:06
Сообщение
#45
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация: 0 |
к черту формулы и профи, мой критерий мнение окружающих и зеркало!
|
|
|
22.12.2006, 15:09
Сообщение
#46
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Hennessy, каких окружающих? Друзей, подруг, любимой девушки (или не любимой :D ), качков из зала?
|
|
|
22.12.2006, 23:01
Сообщение
#47
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
1)Как тренер ты ответишь за результаты?
2)сила и мышечная масса-вечный вопрос.Ответ перед глазами-посмотри на гимнастов,сильные люди?О да!И любой полупроф культурист рядом,разница чувсвуется,правда? Все дело в методике,при одних условия наращивается сила,при других масса. |
|
|
25.12.2006, 2:12
Сообщение
#48
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Hennessy, методы Джо Вейдера хороши только для его чемпионов в все!
|
|
|
25.12.2006, 14:16
Сообщение
#49
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
да,да,что я пытаюсь сказать.И не только его методы,я говорю о том,что сейчас все пестрит методиками посмотрите.И самый лучший вариант для начинающего занятия с тренером,а не попытка опробирования на себе каких то методик.
И советы там разные на расстоянии,все эти тренеры при всем при этом работали с чемпионами непосредственно,а не через интернет советовали,как товарищи выше.Ваш личный результат есть ваш личный результат. |
|
|
25.12.2006, 19:59
Сообщение
#50
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
Саша, честно сказать работы с тренером мало, все равно лучше почитать литературу (глупее не станешь).
тем более МакРоб пишет не для чемпионов, на его системе много кто добился результатов. |
|
|
25.12.2006, 23:27
Сообщение
#51
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Да согласен читать полезно, а то все эти тренира такого могут насоветовать. А некоторые берут персональных трениров только для того, что бы было с кем потрындеть. А то им типа скучно самим заниматся. :D
|
|
|
25.12.2006, 23:43
Сообщение
#52
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
Цитата(Жданов) Да согласен читать полезно, а то все эти тренира такого могут насоветовать. А некоторые берут персональных трениров только для того, что бы было с кем потрындеть. А то им типа скучно самим заниматся. :D
во я такой, мне самому скучно |
|
|
25.12.2006, 23:54
Сообщение
#53
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
r3b0t, и конечно большое значение имеето то, что кто то ободряет тебя в твоих тренировках. Без этого иногда не как.
|
|
|
26.12.2006, 0:56
Сообщение
#54
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
бывает вообще по разному, какой настрой смотря. бывает одному вообще влом, а бывает, что всех хочеца послать и одному все делать спокойно.
|
|
|
26.12.2006, 13:05
Сообщение
#55
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
r3b0t, да влом заниматся это у всех бывае. Я не знаю такого человека который не ощущал хоть раз такого чувства.
|
|
|
27.12.2006, 1:32
Сообщение
#56
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация: 0 |
че вы так на трениров набросились, даже самый лучший тренер не сделает из тебя аполона! лучший тренер это ты сам, но хороший тренер дав правильную методику и посоветовав прочесть нужную лит-ру, напрвит атлета на путь истинный и создаст хорошую базу для начала. чего я пытался добится, но в силу моей молодости мне не дюжо то доверяют, но те что доверяют добиваются результатов, причем внушительных.
есть один парень у нас в зале. он не так давно занимается, так вот он полностью практически на все 100 % слушается меня и нарастил себе приличную базу, кстати занимаясь по выше изложеной системе! он и я практически единственной подтвержение рабоспособности системы макроберта, мне бы хотелось еще больших! |
|
|
27.12.2006, 1:35
Сообщение
#57
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
все зависит как человек будет к этому относица - эт самое главное.
есть куча примеров моих друзей, которые начинали и забросили через 3-4 недели. |
|
|
27.12.2006, 1:56
Сообщение
#58
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация: 0 |
да всех, кто оценивает мое тело, всех перечисленных.
|
|
|
27.12.2006, 11:14
Сообщение
#59
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Просто приходят в зал и думают, что чезер 1-2 месяца станут похожи на Арнольда, а чего то это не выходит. :D И с разочарованием, что потратели в пустую целых 3-4 недели уходят.
|
|
|
27.12.2006, 16:34
Сообщение
#60
|
|
:) Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 31 |
самое прикольное, что не хотят никого слушать, думают самые умные
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 12:03 |