 интуитивная тренировка, когда заканчивать? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 24.2.2009, 22:14
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 5.2.2008 Пользователь №: 3148 Возраст: 21 Репутация:  0 
 |
Вот допустим на сегодня у меня бицепс в 4 упражнениях.Выполнил первые два упражнения руки раздуло и жжение есть начинаю делать 2-ой подход в третьем упражнении руки начинают как бы отходить(сдуваться) и эфекта увеличения не наблюдается(временного естественно).Стоит ли заканчивать упражнение на бицепс в этом случае или делать все до конца?все 3х10
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Rizo интуитивная тренировка 24.2.2009, 22:14
dmg Бицепс, бицепс...=) 4 упражнения...
А можно спроси... 24.2.2009, 22:20 Rizo конечно качаю просто пример привел.1)биц базовое с... 24.2.2009, 22:24 dmg А что такое обратный бицепс...
Я делаю 2... Стоя,... 24.2.2009, 22:25
Excellent У тебя не должно быть интуитивных тренировок, у те... 24.2.2009, 22:29 Kurbnov4 Цитата(Excellent @ 25.2.2009, 13:29) У те... 24.2.2009, 23:08 Rizo хват обратный просто и все.А сколько я присяду в б... 24.2.2009, 22:28 dmg А встаешь потом?)))
Не знаю, попробуй))) 24.2.2009, 22:29 dmg ну он на интуиции до 150 дошел и долбит бицуху в 4... 24.2.2009, 22:31 Rizo не план то есть.Просто интересно мнение людей пооп... 24.2.2009, 22:32 HeiSt Цитата(Rizo @ 25.2.2009, 13:32) не план т... 24.2.2009, 23:12 Некто Ф. Может тогда прикинуть,от каких упражнений "ра... 24.2.2009, 22:56 dmg Все как то упустили присяд 150))) 24.2.2009, 23:08 Nickle Я думаю, насухую только жесткий план - вот единств... 24.2.2009, 23:19 dmg Мне тоже кажется... что только план.
Откройте кн... 24.2.2009, 23:25 Баритон Как в бессмертной комедии: тут помню, тут не помню... 24.2.2009, 23:30 Rizo ну конечно я тоже считаю что должен быть основной ... 25.2.2009, 0:05 dmg Не восстановившись вообще не надо в зал ходить.
2... 25.2.2009, 0:07 Excellent гдето читал на форуме, цитата :"Или работай н... 25.2.2009, 0:21 Rizo просто бывают дни вроде ни че не болит подход дела... 25.2.2009, 1:14 Excellent Цитата(Rizo @ 25.2.2009, 15:14) просто бы... 25.2.2009, 2:00 alexeyborzov Чуго то я не совсем понимаю эту идею, получается т... 25.2.2009, 8:46 Rizo Цитата(alexeyborzov @ 26.2.2009, 1:46) Чу... 25.2.2009, 17:59 Nickle 100 на двадцать это тяжелее чем 120 5х5 25.2.2009, 18:14 Rizo ну для меня например было легче 25.2.2009, 18:41 Nickle Возможно.. 25.2.2009, 18:45 mr.gantelkin ЦитатаУ тебя не должно быть интуитивных тренировок... 25.2.2009, 18:59 HeiSt Цитата(mr.gantelkin @ 26.2.2009, 9:59) ош... 25.2.2009, 20:35 mr.testo Цитата(mr.gantelkin @ 25.2.2009, 10:59) о... 12.10.2009, 16:35 Messeer Не знаю, не знаю... Если у меня в дневнике записан... 25.2.2009, 19:06 terexov81 Цитата(Messeer @ 25.2.2009, 19:06) И что,... 25.2.2009, 19:34 Messeer ага, если вопрос ТАК стоит, тогда согласен - в под... 25.2.2009, 19:48 Greensnake Имхо у работы по плану есть одно преймущество, хоч... 26.2.2009, 15:24 самара 163 А у меня наоборот чем дольше тренируюсь тем сил бо... 12.10.2009, 10:45 terexov81 Цитата(самара 163 @ 12.10.2009, 2:45) А у... 12.10.2009, 13:53 DOSIN99 Цитата(terexov81 @ 12.10.2009, 3:53) ,вот... 2.6.2011, 12:28  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 11:59 |