кальмары Опции

[самара 163]

Все много говорят о куриных грудках почему то о кальмарах только вскользь по моему кальмар и полезнее и дешевле знающие разъясните пожалуйста

[Pashok]

Кальмары полезнее ? Омг кто тебе такую чушь напридумывал, не спорю что кальмары это белок на 70% (В случае сухой стружки) Но в них соли больше чем самих кальмаров) поэтому они даж вредны, но их классно пожрамкать после сауны, самая тема!

[DonKarlione]

а ты непутаешь с Креведками?)

[Жданов]

Мое мнение это все важно только для профи, а для простых качков это не какого значения не имеет.

[самара 163]

Наверное я не правильно спросил ни кто ни чего путного ответить не может кальмары не только сушеные в пакетиках продаются если не видели сходите на рынок и купите потом 3 минуты варишь и потребляешь в них не только белок но и йод цинк и еще много чего.Как будто все на луне живут кальмаров не видели( сушеные не считаются)

[Suhoff]

полезнее, кто спорит, собственно как и любые морепродукты.(кальмары креветки, мидии, устрицы.........) видимо по умолчанию все это знают и просто молчат.

[system_error]

О том что они полезнее, ни кто не сомневается... в прочем как и на счет рыбы, и еще много чего... но вот цена!!!
Где это морепродукты дешевле курятины... Впрочем если живешь на берегу океана, проблем нет! Здесь где я живу, пожалуй наиболее оптимальный белок в плане цена - количество, это все таки курятина и молочка, в виде творога во всевозможных видах... и всего прочего. На кальмарах я бы повесился, кризис мля...!!!

[derek]

Даже и не знаю, я вроде как не на берегу океана живу, но вот в последнее время креветки на развес очень дешёвые стали. Если фасованные 1кг где то 180-200р то на развес в одном месте видел 124р, но друзья видели ещё и дешевле около 90р за 1кг. Думаю кольмары тоже не очень дорогие, а вообще вещь вкусная, у меня мама их варила, потом тушила и с макаронами или рисом самое то

[Svenrg]

1КГ кальмаров = 80р (размороженные, без воды и "отходов" почти нет)
1кг курици = 90р (причём поискать ещё надо) - 150р (При разморозке сливается воды немеренно)
1кг крудинок = 120р (размороженные с рёбрами, если феле то ещё +20р)
Живу ни около моря а в центре России, мож цены в других городах диаметрально противоположны????

[Suhoff]

где то так и есть, при худшем раскладе стоят столько же как и куриные грудки, но не дороже, если брать в человечьем магазине от человечьего производителя а не в вип маркете

[TheWayI_Feel]

Все верно по ценам. У нас в средней полосе примерно столько оно и стоит, от 80 р. за килограмм филе. Как и все морепродукты - польза ограмная, в добавок ко всему очень вкусно)) Если кто не боиться поправиться могу подсказать неплохой рецепт приготовления

Еще говорят кальмары благоприятно сказываются на потенции, но это для тех кому за 40

[pol34]

Купил кальмаров тушек..150р кг. Судя по табличкам на каждые 100г - 18г белка.
Сварил, нарезал, покрошил яйцо, помаянезил...и чуть не блеванул)), но! заставил себя сожрать белок. Осталось еще порядка 850г легкоусваиваемых морепродуктов на которые страшно смотреть - зеленею)), жена обещает затолкать мне их в зад.
Вот мысль...а что если размолоть его к херам собачим в пыль в блендере, замешать с чем нить термоядерным и выпить?))), или посоветуйте как убить кальмарий привкус.

[Gillette]

Сделай салат
Яйца(варёные)\Грудки куриные (жареные)\Кальмары (варёные)\добавь Риса\кукурузы(консервированной) ну и заправь чем не будь ...

Вроде ещё слышал тушат варёные кальмары с Репчатым луком и туда яйцо варёное....))) как на вкус не пробывал...друг так делает...

[pol34]

Gillette, во! с луком протушить надо попробовать. Они ведь (кальмары эти) вроде и яйцо напоминают, но отвратные пипоц))), и привкус солоноватый...
Лук должен помоч, спасибо.

[Gillette]

Попробуй может действительно попрёт)) да и понравится)))))))...так лопать будешь от души)))...

[Svenrg]

Я не тушки покупаю, за 90р кг. Ну естественно сам потрошу (там впринципи не много в них потрохов) и плёнку снимаю. Далее на 3 минуты в кипяток, вытаскиваю, нарезаю кольцами и ем.
Толи ты их переварил, и они "резиновые" стали, толи на тушках плёночка была (хотя последнее наврятли).

[TcD]

вот нарыл в нэте;)
Химический состав продукта «курица»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 241.0 ккал
Вода: 61.9 г
Белки: 18.2 г
Жиры: 18.4 г
Углеводы: 0.7 г
Зола: 0.8 г
Витамин A: 0.07 мг
Витамин B1: 0.07 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин B3: 0.8 мг
Витамин B6: 0.5 мг
Витамин B9: 4.3 мкг
Витамин B12: 0.6 мкг
Витамин C: 1.8 мг
Витамин E: 0.2 мг
Витамин H: 10.0 мкг
Витамин PP: 3.7 мг
Холин: 76.0 мг
Железо: 3.0 мг
Калий: 194.0 мг
Кальций: 16.0 мг
Магний: 27.0 мг
Натрий: 110.0 мг
Сера: 186.0 мг
Фосфор: 228.0 мг
Хлор: 77.0 мг
Йод: 6.0 мкг
Кобальт: 12.0 мкг
Марганец: 19.0 мкг
Медь: 76.0 мкг
Фтор: 130.0 мкг
Хром: 9.0 мкг
Цинк: 2055.0 мкг



Химический состав продукта «кальмар (филе)»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 109.8 ккал
Белки: 18.0 г
Жиры: 4.2 г
Витамин B1: 0.2 мг
Витамин B2: 0.09 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 11.0 мкг
Витамин C: 1.5 мг
Витамин E: 2.2 мг
Витамин PP: 2.5 мг
Железо: 1.1 мг
Калий: 280.0 мг
Кальций: 40.0 мг
Магний: 90.0 мг
Натрий: 110.0 мг
Кобальт: 95.0 мкг
Марганец: 170.0 мкг
Медь: 1500.0 мкг
Молибден: 20.0 мкг
Никель: 11.0 мкг
Цинк: 1800.0 мкг

делай выводы;)

[mr.testo]

а мне кальмары нравяться нормальные такие вареные.

[Gillette]

Во..Во.... ))) а если сделать ещё Кляр...и их в кляре и в фритюрницу закинуть)) то тоже не плохо будет))) но надо ли это делать)))

[Ka4ek]

покупал недавно замороженный сабж, нормально так, сварил и всё