 Коктейли |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 25.1.2011, 1:57
Сообщение
#181
|
|
 Бывалый  Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация:  42 
 |
а уверен, что с каллориями не напутал? Че-то по-моему многова-то? Специально сбегал на кухню посчитать... 200 г творога-160 калл, овсянка 70г - 280 калл, порция протеина - 117 калл. Откудова еще 350 калл?
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
 |
 
|
|
25.1.2011, 2:02
Сообщение
#182
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96
|
Цитата(n-i-k-e @ 24.1.2011, 17:57)  а уверен, что с каллориями не напутал? Че-то по-моему многова-то? Творог 160 + молоко 150 + овсянка 250 + масла 180 ( 90кал на 100г) + протеин 150 = 850-900 --------------------  Nobody Is Perfect |
|
|
|
|
25.1.2011, 2:06
Сообщение
#183
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42
|
Цитата(maxpain @ 24.1.2011, 17:02) масла 180 ( 90кал на 100г) Гм... Ничего не смущает? -------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
|
|
25.1.2011, 13:07
Сообщение
#184
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96
|
Цитата(n-i-k-e @ 24.1.2011, 18:06) Гм... Ничего не смущает? Растительные жиры ккал сахар жиры Кукурузное масло 899 - 99,9 Арахисовое масло 899 - 99,9 Оливковое масло 899 - 99,9 Рапсовое масло 899 - 99,9 Сафлоровое масло 899 - 99,9 Кунжутное масло 881 - 99,7 Подсолнечное масло 899 - 99,9 Масло грецкого ореха 894 - 99,9 -------------------- Nobody Is Perfect |
|
|
|
|
25.1.2011, 13:36
Сообщение
#185
|
|
 пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47
|
хм...никогда не ел масло грецкого ореха?как выглядит вообще?вкусное?
-------------------- медленно, но верно набираюсь опыта...
 |
|
|
|
|
25.1.2011, 14:14
Сообщение
#186
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42
|
Макс...епта... собирись!!! У тебя в рецетпе указано 20 г.(!) масла. А в подсчете калл считаешь, как 200 г.(!) масла. Вто и получается, что ты почти 200 калл.(180 если быть точным) приписываешь.
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
|
|
25.1.2011, 15:14
Сообщение
#187
|
|
 Злой модер  Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(n-i-k-e @ 25.1.2011, 5:14) Макс...епта... собирись!!! У тебя в рецетпе указано 20 г.(!) масла. А в подсчете калл считаешь, как 200 г.(!) масла. Вто и получается, что ты почти 200 калл.(180 если быть точным) приписываешь. Лучше бы он собрался по поводу того, что сразу вливает в себя 2 порции белка, которые высираються в толчоГ в лучшем случае... З.Ы. Макс, неплохой рецепт, вот из-за него наверно и набираешь лишнего гавна, ты бы его делил в двое, либо хотя бы в 1,5 --------------------  |
|
|
|
|
25.1.2011, 15:24
Сообщение
#188
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96
|
Цитата(n-i-k-e @ 25.1.2011, 6:14) Макс...епта... собирись!!! У тебя в рецетпе указано 20 г.(!) масла. А в подсчете калл считаешь, как 200 г.(!) масла. Вто и получается, что ты почти 200 калл.(180 если быть точным) приписываешь. 100 г масла содержит 900калорий. 20 : 100 х 900 = 180 Простая арифметика! У меня с математикой впоряде А 200 грамм масла кстати это 1800 калорий 
-------------------- Nobody Is Perfect |
|
|
|
|
25.1.2011, 15:34
Сообщение
#189
|
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96
|
Цитата(Джейк @ 25.1.2011, 5:36) хм...никогда не ел масло грецкого ореха?как выглядит вообще?вкусное? я покупаю его в жидком виде, масло холодного отжима. На вкус очень приятное! И по полезности стоит в первых рядах среди других масел ! Очень подходит для заправки салатов -------------------- Nobody Is Perfect |
|
|
|
|
25.1.2011, 20:57
Сообщение
#190
|
|
 Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33
|
Масло грецкого ореха - вкусное
20 гр. масла это 180 ккал (20*9) |
|
|
|
|
5.2.2011, 21:12
Сообщение
#191
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 8.10.2010 Из: Тула Пользователь №: 11536 Возраст: 22 Репутация: 0
|
Всем привет. Ребят, сегодня купил протеин Twinlab 100% Whey protein fuel, подскажите как он вообще по качеству. Очень смутил слабый вкус, такое впечатление, что пустую воду пьёшь.
|
|
|
|
|
6.2.2011, 0:25
Сообщение
#192
|
|
 Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(zemlekop @ 5.2.2011, 12:12) Всем привет. Ребят, сегодня купил протеин Twinlab 100% Whey protein fuel, подскажите как он вообще по качеству. Очень смутил слабый вкус, такое впечатление, что пустую воду пьёшь. В умелыхруках... хорошая штука ! -------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
6.2.2011, 0:40
Сообщение
#193
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 6.2.2011 Пользователь №: 12710 Стаж занятий: год Возраст: 19 Репутация: 0
|
Помогите с диетой.
Нужно максимально сбросить вес(усохнуть). Посоветуйте еженедельную диету + коктейльчики всякие. Может что-то из химии более-менее безвредное? Рост 185, вес 90 кг. Заранее благодарен. |
|
|
|
|
6.2.2011, 0:44
Сообщение
#194
|
|
 Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Цитата(bazukabaz @ 5.2.2011, 15:40) Помогите с диетой. Нужно максимально сбросить вес(усохнуть). Посоветуйте еженедельную диету + коктейльчики всякие. Может что-то из химии более-менее безвредное? Рост 185, вес 90 кг. Заранее благодарен. А в чем проблема, для чего усыхать? 90 кг для роста 185 это как минимум не много. -------------------- |
|
|
|
|
6.2.2011, 1:25
Сообщение
#195
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 8.10.2010 Из: Тула Пользователь №: 11536 Возраст: 22 Репутация: 0
|
Цитата(Матти @ 5.2.2011, 15:25) В умелыхруках... хорошая штука ! Спасибо. Руки умелые))) Просто этот первый раз взял... |
|
|
|
|
11.2.2011, 3:48
Сообщение
#196
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 222 Регистрация: 26.10.2010 Пользователь №: 11789 Репутация: 10
|
Цитата(zemlekop @ 5.2.2011, 15:12) Всем привет. Ребят, сегодня купил протеин Twinlab 100% Whey protein fuel, подскажите как он вообще по качеству. Очень смутил слабый вкус, такое впечатление, что пустую воду пьёшь. хороший протеин сам пью сейчас Whey 100% Gold Standart isolates - супер прет. |
|
|
|
|
11.2.2011, 5:16
Сообщение
#197
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 222 Регистрация: 26.10.2010 Пользователь №: 11789 Репутация: 10
|
Цитата(Пончик @ 5.2.2011, 18:44) А в чем проблема, для чего усыхать? 90 кг для роста 185 это как минимум не много. возможно на ринге стоит человек.мне для самбо тоже неплохо было бы скинуть до 83-85 кило.. |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 15:58 |