 Сушка, Действующие средства? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 22.5.2011, 16:13
Сообщение
#121
|
|
 Юный химег  Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация:  26 
 |
Цитата(LINZ @ 16.5.2011, 8:02)  каждый вечер пью 2 ст. ложки льняного масла Это гуд. Ещё бы рыбий жир добавить, это всё омега-3, но немного разные - в рыбьем жире EPA и DHA (ценнейшие жирные кислоты), в льяном только ALA (линоленовая кислота) -------------------- ]]>
 ]]> |
 |
 
|
|
22.5.2011, 18:12
Сообщение
#122
|
|
 пирожок с мясом  Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(новичог @ 22.5.2011, 6:15) станазу сразу начинать по 40-50 или с малых? про клён уже узнал. начни с 20, следующий день 40 , и дальше по 50 -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
23.5.2011, 13:34
Сообщение
#123
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 64 Регистрация: 1.4.2010 Из: Алматы Пользователь №: 9007 Вес: 75 Возраст: 28 Рост: 183 Репутация: 1
|
Цитата(LINZ @ 22.5.2011, 12:12) начни с 20, следующий день 40 , и дальше по 50 а можно прокомментировать почему нужно с малой дозы на повышение? просто я много таких советов слышал, а чем обоснована эта схема не понимаю) или проверить есть ли изжога на "тапочки" или нет? вот клен на самом деле понятно почему увеличиваешь, а потом плавно слезаешь. представляю если сразу 200-240мкг скушать, можно и действия не дожидаться, сразу скорую вызывать))) хотя отчаянных многа) --------------------  |
|
|
|
|
23.5.2011, 13:45
Сообщение
#124
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Можешь сразу 50 мг закинуть, мне все равно. Эта схема ничем не обоснована, но осторожность не помешает, я не могу ответить за состояние желудка спрашивающего
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
23.5.2011, 13:59
Сообщение
#125
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 64 Регистрация: 1.4.2010 Из: Алматы Пользователь №: 9007 Вес: 75 Возраст: 28 Рост: 183 Репутация: 1
|
Цитата(LINZ @ 23.5.2011, 7:45) Можешь сразу 50 мг закинуть, мне все равно. Эта схема ничем не обоснована, но осторожность не помешает, я не могу ответить за состояние желудка спрашивающего понятно, значит остановимся на изжоге) все понял) вопросов больше не имею) -------------------- |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
23.5.2011, 16:52
Сообщение
#126
|
|
Гости |
А имеет ли значение,пить ДО или ПОСЛЕ еды ?
|
|
|
|
|
23.5.2011, 17:01
Сообщение
#127
|
|
 Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212
|
разумеется, что после или во время...да-бы наносить менее вреда ЖКТ, все просто.
--------------------  Уж лучше износиться,чем просто заржаветь!(с)   |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
23.5.2011, 17:12
Сообщение
#128
|
|
Гости |
Цитата(kult @ 23.5.2011, 9:31) разумеется, что после или во время...да-бы наносить менее вреда ЖКТ, все просто. Спасибо. Спросил потому,что у разных лекарств по разному. Вопросов не имею больше,скоро приедет мой клен и станаза. |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
4.6.2011, 19:23
Сообщение
#129
|
|
Гости |
Можно ли принимать клёна больше 120 мкг в сутки?
|
|
|
|
|
4.6.2011, 19:25
Сообщение
#130
|
|
 Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(новичог @ 4.6.2011, 9:23) Можно ли принимать клёна больше 120 мкг в сутки? естесно можно, ток если не торкает....если торкает не стоит повышать и так побочек прилично от него. --------------------  |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
4.6.2011, 19:34
Сообщение
#131
|
|
Гости |
Цитата(dsolo @ 4.6.2011, 11:55) естесно можно, ток если не торкает....если торкает не стоит повышать и так побочек прилично от него. Ну торкает,только как то кажется не хватает. Думаю до 160 повысить,не переборщу? или по самочувствию? |
|
|
|
|
4.6.2011, 19:39
Сообщение
#132
|
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(новичог @ 4.6.2011, 9:34) Ну торкает,только как то кажется не хватает. Думаю до 160 повысить,не переборщу? или по самочувствию? зачем в первый раз сразу повышать? пропей весь курс, запиши скок принимал, какие ощущения, как побочки, каков результат, в следующий курс повысишь.... -------------------- |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
4.6.2011, 19:48
Сообщение
#133
|
|
Гости |
Цитата(dsolo @ 4.6.2011, 12:09) зачем в первый раз сразу повышать? пропей весь курс, запиши скок принимал, какие ощущения, как побочки, каков результат, в следующий курс повысишь.... Чтобы извлечь пользу по максимуму. |
|
|
|
|
4.6.2011, 20:24
Сообщение
#134
|
|
|
Злой модер Группа: Модераторы Сообщений: 1798 Регистрация: 3.5.2009 Из: Москва Пользователь №: 6478 Стаж занятий: мало Вес: 115 Возраст: 29 Рост: 180 Репутация: 224
|
Цитата(новичог @ 4.6.2011, 9:48) Чтобы извлечь пользу по максимуму. не сочти за грубость, пишешь как пацан 15 летний, ну коли тогда каждый день тестостерон, синтол, гормон роста, да и побольше, чтобы по максимуму извлечь пользы....какая тут уже польза??? -------------------- |
|
|
|
|
4.6.2011, 21:29
Сообщение
#135
|
|
|
Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
новичог, смотри по ощущениям, если колбасит, в руках ничего не держится, то выше не нужно
И резко не увеличивай -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
5.6.2011, 13:54
Сообщение
#136
|
|
 Завсегдатай  Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119
|
правильно говорите! я до 160 дошёл тока один раз на подготовке а так обычно 80-120, пришлось повысить, т.к. после ЭКИ клён не цеплял чё то да и 160 не так уже чуствовал
-------------------- |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
5.6.2011, 16:00
Сообщение
#137
|
|
Гости |
сегодня схавал 140,нормально.
Про макс. пользу я имел ввиду,если меня не цепляет 120,то какой толк с того что я жру его,просто преп перевожу. Просто я знаю что есть дозировки выше,потому и спросил. Я не собираюсь жрать его по пол пачки как одержимый,все в меру. |
|
|
|
|
5.6.2011, 17:15
Сообщение
#138
|
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119
|
смотри, после 2 недели приёма может не торкать и дозировки повышать нет смысла
-------------------- |
|
|
|
| Гость_новичог_* |
5.6.2011, 17:19
Сообщение
#139
|
|
Гости |
Цитата(derek @ 5.6.2011, 9:45) смотри, после 2 недели приёма может не торкать и дозировки повышать нет смысла Вторая неделя пошла,допью и перерыв на 2 недели. Эку бы попробывать,если не найду,то по возможности липо-6 какой нить возьму еще |
|
|
|
|
6.6.2011, 9:19
Сообщение
#140
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 64 Регистрация: 1.4.2010 Из: Алматы Пользователь №: 9007 Вес: 75 Возраст: 28 Рост: 183 Репутация: 1
|
Цитата(новичог @ 5.6.2011, 11:19) Вторая неделя пошла,допью и перерыв на 2 недели. Эку бы попробывать,если не найду,то по возможности липо-6 какой нить возьму еще Только нужно на спад по дозировкам выходить. В клене я разочаровался. Меня кроме трясучки сбиваемой кетотифеном ни чем другим он не наградил) Я вместо эфедрина бронх беру, единственно что мне не нравится, такое ощущение что перегарит от пол пузыря в день 
-------------------- |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 17:28 |