Что выкушаете или пьете после тренировки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Что выкушаете или пьете после тренировки |
19.10.2007, 15:15
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
Много раз замечал что после тренировки кто нить что нить пьет самопального производства.
И хотел узнать если у вас каки нить рецептики смесей, которые мона приготовить дома. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
23.11.2007, 12:43
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 18.11.2007 Из: Australia Пользователь №: 2727 Возраст: 22 Репутация: 0 |
Опять же твой организм тебе сам подсказывает что нужно, и если что то очень не хочеться и силой заталкать в себя, то толку будет мало!
И небывает так что ничего не хочеться, просто что то о чём ты еще не думал! Я знаешь как делаю? я пока в зале качаюсь, размышляю... "чего бы мне такого вкусного и полезного сожрать после тренеровки", попробуй непроагдаешь! Вобще молоко - это безпроиграшный вариант! особенно если смешать с бананами, ну мало кто может каждый день внедрять всевозмоджные придуманные человеком компонеты за раз и не у всех есть средства так красиво подкрепляться каждый день, не надо себя укорять этим! Даже если с желанием вколбасить неспеша литр молока эффект будет!!! |
|
|
24.11.2007, 13:29
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 299 Регистрация: 22.11.2007 Из: ХМАО Пользователь №: 2749 Вес: 75 Возраст: 20 Рост: 187 Репутация: 3 |
Вот беспроигрышный вариант, все смешиваете за раз съедаете(или выпиваете) и если выживите неделю можно не хавать...да и не получится
Молоко сметана творог йогурт Шоколад Кофе Яблоки Бананы Апельсины Персикы Оливки Лимон Изюм Ягоды всякие Яйца Икра лососевая Мед Мясо всякое Ну вот вроде топ натьуральных полезностей но я выбираю колбасу... |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 9.5.2024, 9:22 |