 стрессы и депресии, как они влияют на рост мышечной массы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  12.12.2008, 16:44
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 69 Регистрация: 23.8.2008 Из: латвия Пользователь №: 4603 Стаж занятий: 3 Вес: 86 Жим лежа: не делаю Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 19 Рост: 181 Репутация:  0 
 |
здравствуйте многоуважаемые!
вот хотел услышать ваше мнения по поводу стрессов и дипресий ,как они влияют на рост мышечной массы? в жизни к сожильению без них не обойтись. там например девушка бросила, проблемы на работе и все такое последнее время так себя хренова чувствую что просто писец, и в зале и дома |
 |
 
|
 |
Ответов
|
16.12.2008, 17:11
Сообщение
#2
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 29.11.2008 Пользователь №: 5243 Возраст: 20 Репутация: -4
|
да просто бывает такая депресуха, в зал приходиш и наченаеш загонятся и заниматся сразу не ахота делаеш через не могу
да даже из за самого зала может быть такое вес не идет или не растеш и думаеш че не так, переделываеш и все равно не памогает не может человек в себе держать все, нужна какая то разгрузка, а то так и сума можно сойти |
|
|
|
|
16.12.2008, 17:28
Сообщение
#3
|
|
 Бывалый  Группа: VIP Сообщений: 741 Регистрация: 1.8.2008 Из: Волоколамск Пользователь №: 4440 Стаж занятий: 4 г Возраст: 31 Рост: 178 Репутация: 71
|
Цитата(Uri34 @ 16.12.2008, 8:11)  да просто бывает такая депресуха, в зал приходиш и наченаеш загонятся и заниматся сразу не ахота делаеш через не могу да даже из за самого зала может быть такое вес не идет или не растеш и думаеш че не так, переделываеш и все равно не памогает не может человек в себе держать все, нужна какая то разгрузка, а то так и сума можно сойти Может у тебя по жизни немало проблем, которые тебя постоянно заставляют грузиться? --------------------  Я до тренинга голодный, Я белково-углеводный, Я в обнимку сплю с гантелей, Я качаюсь на пределе. |
|
|
|
|
16.12.2008, 21:48
Сообщение
#4
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 29.11.2008 Пользователь №: 5243 Возраст: 20 Репутация: -4
|
Цитата(МАРТЫН @ 16.12.2008, 8:28) Может у тебя по жизни немало проблем, которые тебя постоянно заставляют грузиться? ну да может быть перживу как нибудь вот еще бывает такое, ну не часто но бывает, вечером на тренировку парой так спать ахота(особенно щаз зима началась), думаеш не пропускать приходиш сделал подход и сижу сплю на тренажоре как обкуренный и думаеш мошт лудше ваабще седня не надо было идти, вот незнаеш либо перебарывать себя либо нааборот слушать свой организм блин чем дальше занимаешся понимаеш что железки не просто так потягал и вырос как думают многие, целая философия |
|
|
|
|
16.12.2008, 22:19
Сообщение
#5
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 376 Регистрация: 25.5.2008 Из: Ярославль Пользователь №: 4009 Стаж занятий: 1 Становая: не делаю Возраст: 24 Рост: 192 Репутация: 5
|
Uri34, почитай Фалеева "Силовые тренировки". Там уделяестся большое внимание психологическим аспектам. Что-то ценное обязательно для себя почерпнешь.
-------------------- Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
xxdmitrijxx стрессы и депресии 12.12.2008, 16:44
orso bruno ясное дело что стрессы и депрессии не ускорят рост... 12.12.2008, 16:57
Баритон Стрессы, нервное истощение - крайне неприятны для ... 12.12.2008, 18:36 xxdmitrijxx спасибо за совет ! 12.12.2008, 18:38 kachman Цитата(xxdmitrijxx @ 12.12.2008, 10:38) с... 13.12.2008, 12:06 Uri34 вот интересно а кто как стресс снимает, ну там алк... 15.12.2008, 18:39 Immortal79 Цитата(Uri34 @ 15.12.2008, 9:39) вот инте... 15.12.2008, 19:41 billi lo а стресс как раз кроме как железом и неснимешь по ... 16.12.2008, 11:58 Uri34 найду почитаю
может быть это такое понятие как пер... 18.12.2008, 20:16 Матти Цитата(Uri34 @ 18.12.2008, 11:16) найду п... 9.11.2009, 0:21 terexov81 Цитата(Матти @ 8.11.2009, 15:21) Да ... 9.11.2009, 0:25 самара 163 Ну и как все еще отдыхаешь 8.11.2009, 22:24 Star4e нежелание заниматься - это еще не перетрен, а прос... 9.11.2009, 19:54 Messeer самара 163 - пред за некрологию, последний пост по... 9.11.2009, 21:39 Star4e "покурил" данную тему.....задумался.... ... 8.1.2010, 22:03 Намтар Гм., а просто помедетировать и отрешиться от всех ... 8.1.2010, 22:44 незаметный Цитата(Намтар @ 8.1.2010, 13:44) Гм., а п... 8.1.2010, 23:08 Намтар Незаметный, как я понимаю вы сами практикуете оста... 8.1.2010, 23:24 Star4e очень согласен с этим, многие так и советуют, напр... 9.1.2010, 12:14 Star4e поучительную историю, как мужчина боролся с такой ... 9.1.2010, 12:19 Намтар Ну стоит добавить, что уплотнить биополе(нарастить... 9.1.2010, 13:23 Матти Молодец Старче! + !
Твой пост реально нужн... 9.1.2010, 20:00 Star4e спасибо, Матти! Будем учиться бороться!... 9.1.2010, 20:25 Матти Хотя лучше не бороться, а недоводить до этого сост... 9.1.2010, 20:30 OdinVelikii Иногда в конце тренировки депресняк наваливается, ... 8.4.2011, 14:05 prof7209 Цитата(OdinVelikii @ 8.4.2011, 9:05) Иног... 8.4.2011, 14:31 Саша Хорошая ссылка проф, против науки не попрешь. Тут ... 8.4.2011, 15:25 Burg Банька, пиво ... бассеин. Девки ...
Вообще стара... 31.8.2011, 13:20 Зубр Цитата(Burg @ 31.8.2011, 7:20) Вообще ста... 19.3.2012, 1:05 Макс Цитата(Зубр @ 18.3.2012, 17:05) а если он... 20.3.2012, 19:08 Жанет Цитата(Зубр @ 19.3.2012, 1:05) а если оно... 17.1.2018, 11:03 Алексис Цитата(Жанет @ 17.1.2018, 11:03) Про плох... 22.1.2018, 18:30 GA1 Иногда бывает жесткий глубокий дереал страх что сх... 13.1.2012, 9:08 derek Цитата(GA1 @ 13.1.2012, 1:08) Иногда быва... 17.1.2012, 15:28 maxpain Цитата(derek @ 17.1.2012, 7:28) парень, т... 18.1.2012, 0:10 GA1 Цитата(derek @ 17.1.2012, 5:28) парень, т... 18.1.2012, 9:14 Smitjym Цитата(GA1 @ 13.1.2012, 0:08) Иногда быва... 18.1.2012, 1:03 GA1 Цитата(Smitjym @ 17.1.2012, 15:03) Месяц ... 18.1.2012, 9:20 Зимира Цитата(Burg @ 31.8.2011, 3:20) Банька, пи... 31.1.2012, 1:16 Магик Тоже считаю, что спорт помогает избавиться от плох... 3.2.2012, 3:26 prof7209 Почему не растут мышцы, основные психологические о... 26.5.2013, 12:01 McKoy +1
Очень хорошо описаны проблемы с желаемым и дейс... 26.5.2013, 12:45 KolyaVetrov Стрессы в целом всегда плохо на организм и здоровь... 21.7.2015, 15:40 Kerhen Цитата(KolyaVetrov @ 21.7.2015, 15:40) Ст... 16.12.2015, 12:33 Kimbly Я как-то раз так расстроился, что не мог есть один... 29.12.2015, 18:29 Agulam Меня зал как раз от всех этих депрессий и спасает.... 6.2.2016, 19:38 DiscoKing При стрессах вырабатывается кортизол - гармон стре... 14.2.2016, 16:02 Droock Цитата(DiscoKing @ 14.2.2016, 16:02) При ... 15.2.2016, 11:23 ekolog Цитата(DiscoKing @ 14.2.2016, 18:02) При ... 15.2.2016, 13:15 Молодой Шварценеггер Да вообще стрессы истощают организм очень сильно, ... 1.3.2016, 22:45 pashak Стрессы целиком и полностью влияют на рост мышечно... 6.3.2016, 0:44 lopatin Худеть начинаю от стресса. 16.1.2018, 5:04 Karinka А мне поход в бассейн улучшает настроение. ))) Зан... 10.3.2018, 23:46 misga Всегда надо смотреть вперед! Наш мозг пытается... 8.12.2018, 15:47 |
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 11:55 |