стрессы и депресии, как они влияют на рост мышечной массы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
стрессы и депресии, как они влияют на рост мышечной массы |
12.12.2008, 16:44
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 69 Регистрация: 23.8.2008 Из: латвия Пользователь №: 4603 Стаж занятий: 3 Вес: 86 Жим лежа: не делаю Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 19 Рост: 181 Репутация: 0 |
здравствуйте многоуважаемые!
вот хотел услышать ваше мнения по поводу стрессов и дипресий ,как они влияют на рост мышечной массы? в жизни к сожильению без них не обойтись. там например девушка бросила, проблемы на работе и все такое последнее время так себя хренова чувствую что просто писец, и в зале и дома |
|
|
14.2.2016, 16:02
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 19 Регистрация: 14.2.2016 Пользователь №: 18202 Стаж занятий: 1 Возраст: 24 Репутация: 0 |
При стрессах вырабатывается кортизол - гармон стресса. и он же ответственный за производство жира в теле человека. А вот занятия в тренажерке, напротив, восстанавливают нервную систему, заставляют меньше обращать внимания на стрессы. человек становится во всем железным. так что наоборот: если стрессы и все плохо - иди в спортзал! Это тренировки должны влиять на тебя, а не стрессы.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 1:02 |