Избавление От Пуза, Нужен совет |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Избавление От Пуза, Нужен совет |
1.6.2015, 14:45
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 1.6.2015 Пользователь №: 17505 Стаж занятий: пол года Возраст: 27 Репутация: 0 |
Здравствуйте, товарищи.
Хотелось бы услышать дельные советы разбирающихся людей и меньше троллинга. Я Эктоморф. 27 лет, 75кг веса. Занимаюсь пол года силовыми тренировками, каждую тренировку делаю кардио минимум по 30 минут (раньше делал час). Слежу за правильным питанием, нарушаю раз в неделю в выходные. Перестал полностью пить пиво. Но все равно никак не могу избавиться от пуза. Мышцы медленно, но верно растут, но вес абсолютно не меняется. Каждый раз +/- 1,5 кг. Вопрос прост. Посоветуйте силовую тренировку взамен кардио (которое мне, как не странно, не помогает), с помощью которой я сожгу наконец весь жир с живота. Спасибо |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 15:57 |