ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ |
2.12.2009, 1:31
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 23.11.2009 Пользователь №: 7871 Возраст: 17 Репутация: 0 |
В качестве упражнения на трицепсы делаю жим узким обратным хватом. Но слышал что нет ничего круче французского жима, но тренер говорит что это травмоопасное упражнение и что жима узким хватом вполне достаточно.
Интересно узнать равноценные ли это упражнения? |
|
|
16.3.2010, 20:29
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 588 Регистрация: 19.3.2009 Из: Саратов Пользователь №: 6115 Вес: 90 Возраст: 22 Рост: 181 Репутация: 40 |
"гантель в наклоне на трицепс сразу убери - для локтей травма!!!"
Ну что же прям так сразу и травма , я это упражнение регулярно проделаваю и никаких травм не было(тьфу-тьфу-тьфу). Организм индивидуален, если у человека локти крепкие от природы думаю ничего страшного не случится, если конечно криво не делать. Как говорили нам на одной лекции по судебной медицине: "Здоровую от природы печень пропить практически невозможно " -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.5.2024, 21:26 |