Жим, кто сколько жмет от груди |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Жим, кто сколько жмет от груди |
24.6.2008, 13:51
Сообщение
#41
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 149 Регистрация: 24.6.2008 Из: Крым Пользователь №: 4242 Стаж занятий: 3 Вес: 79кг Жим лежа: 135 рвусь к 140) Возраст: 18 Рост: 181 см Репутация: 1 |
112.5 килограмм
|
|
|
24.6.2008, 14:10
Сообщение
#42
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 76 Регистрация: 24.6.2008 Пользователь №: 4239 Стаж занятий: 2 Вес: 95 Возраст: 22 Рост: 190 Репутация: 0 |
105 кг
|
|
|
24.6.2008, 14:17
Сообщение
#43
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 254 Регистрация: 24.6.2008 Из: Москва Пользователь №: 4243 Стаж занятий: 3 Вес: 49 Возраст: 33 Рост: 155 Репутация: 20 |
И призадумалась...
30 кг на 5 раз жму -------------------- |
|
|
4.7.2008, 16:29
Сообщение
#44
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 115 Регистрация: 5.6.2008 Из: МСК Пользователь №: 4114 Стаж занятий: 1.5 Вес: 59.7кг Жим лежа: 75кг Возраст: 14 Рост: 180см Репутация: 1 |
50 кг один раз сделаю
|
|
|
16.7.2008, 13:58
Сообщение
#45
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 11 Регистрация: 16.7.2008 Из: Тверь Пользователь №: 4363 Вес: 110 Возраст: 28 Рост: 193 Репутация: 0 |
Вчера попробовал повесить 70 кг.. сделал 2 раза, дальше стало тяжело чего-то
Занимаюсь 3-ю неделю -------------------- |
|
|
4.8.2008, 10:36
Сообщение
#46
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
115кг 5 подходов по 2 или 110кг 5 подходов по 3.А так все написано вроде)))
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
4.8.2008, 16:31
Сообщение
#47
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 69 Регистрация: 16.3.2007 Из: Самарская обл. п. Безенчук Пользователь №: 1120 Вес: 75 Жим лежа: 105 Присед: 125 Становая: 160 Репутация: 0 |
105 кг было в прошлом году, 8 месяцев не занимался, недавно возобновил тренировки, жду результатов, пока чисто базу делаю....
|
|
|
4.8.2008, 16:57
Сообщение
#48
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2 |
150 в майке (стариный поношеный инзер) без паузы 130 в майке с паузой 110 без майки без паузы
|
|
|
4.8.2008, 17:00
Сообщение
#49
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2 |
а вот насячет моста на соревах областных мне запритили делать мост ваще опупели а так мост это очень важный элемент в жиме важть легче но лучше когда делаеш мост одевать пояс или майку жимовую
|
|
|
4.8.2008, 17:08
Сообщение
#50
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 26.7.2008 Пользователь №: 4405 Возраст: 16 Репутация: 0 |
У меня пока скромненько ток 92,5 на раз
|
|
|
4.8.2008, 18:07
Сообщение
#51
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
а вот насячет моста на соревах областных мне запритили делать мост ваще опупели а так мост это очень важный элемент в жиме важть легче но лучше когда делаеш мост одевать пояс или майку жимовую А указанный табой жим это в майке или нет?
-------------------- |
|
|
4.8.2008, 18:43
Сообщение
#52
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2 |
150 в майке но поначалу она мне ваще ниче недала пришлось переучиваться жать долбил дожимы и негативы вощем чтоб майка таже такая удотская как у меня что то дала в жиме нужно попотеть и культ ты посматри чуть повыше еще одно мое сообение там я написал как жму в майке и без нее с паузой и без
|
|
|
4.8.2008, 19:16
Сообщение
#53
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
У тебя майка нормуль добавляет.У меня коришь из Мамоново второе место на России по жиму взял в старой майке.А не давно ему купили новую майку перед Россией в этом году,так он пока её прожимал у него вся кожа на спине полопалась,а толку от неё почти не было.На России в Суздале был только пятым.
-------------------- |
|
|
5.8.2008, 0:18
Сообщение
#54
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2 |
ну тут свои секреты ему надо у спецов по этому делу поспрашивать авось там либо отрезать че надо либо ваще наизнанку надевать(по москвски) много вариантов недумаю что майка бестолковая сейчас уже невыпускают таких маек
|
|
|
5.8.2008, 14:06
Сообщение
#55
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 5 Регистрация: 5.8.2008 Пользователь №: 4474 Возраст: 26 Репутация: 0 |
Всем привет!!! случайно лазил в инете и наткнулся на этот форум....я жму 215кг. в майке с паузой, без майки 180! выступаю в 100-ке, на следующий год хочу пожать 230, надеюсь все получится
|
|
|
5.8.2008, 15:17
Сообщение
#56
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2 |
химичеш? если нет то респект и уважуха
|
|
|
5.8.2008, 15:48
Сообщение
#57
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
Без химии такие результаты только мечты.
-------------------- |
|
|
5.8.2008, 17:30
Сообщение
#58
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 167 Регистрация: 29.7.2008 Из: Калининград Пользователь №: 4421 Стаж занятий: 4.5г Вес: 92 Жим лежа: 150 Присед: 240 Становая: 240 Возраст: 18 Рост: 185 Репутация: 2 |
несказал бы при грамотных тренировках к 26 годам это очень даже реально
|
|
|
5.8.2008, 18:42
Сообщение
#59
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 21.7.2008 Пользователь №: 4385 Возраст: 33 Репутация: 0 |
никогда не пробовал жать в майке! А так жму 180кг. Хочется 200 . думаю к новому году пожать если плечи не подведут. и локти
|
|
|
5.8.2008, 18:57
Сообщение
#60
|
|
Скажи мне, что я не прав, и я скажу кто ты Группа: Модераторы Сообщений: 2698 Регистрация: 27.4.2008 Из: Калининград Пользователь №: 3824 Стаж занятий: ооо Возраст: 33 Рост: 186 Репутация: 212 |
несказал бы при грамотных тренировках к 26 годам это очень даже реально Возраст здесь непричём,всё дело в гинетике.Если тебе от природы отведено жать 140,то ты хоть до 40 лет пыхти,ничего из себя больше не выжмешь.А ААС как раз дают возможность перепрыгнуть через этот рубеж. -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 19:17 |