 Силовые программы по планам Шейко., Для тех кто хочит стать по сильнее. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 8.9.2007, 15:14
Сообщение
#21
|
|
 :)  Группа: Продвинутые Сообщений: 1817 Регистрация: -- Пользователь №: 250 Стаж занятий: 4 Вес: 95 кг Возраст: 18 Рост: 185 Репутация:  31 
 |
ха, мне наоборот не хватает 3-х раз, но из-за учебы больше уже будет для меня слишком.
-------------------- |
 |
 
|
|
8.9.2007, 21:57
Сообщение
#22
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2
|
Ну для меня наоборот, только не пойму где стлько базовых упражнений взять для прокчки 4 раза в неделю?
-------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
|
|
|
|
8.9.2007, 22:15
Сообщение
#23
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 693 Регистрация: 10.3.2007 Пользователь №: 1109 Вес: 82 Жим лежа: 160 Присед: 230 Становая: 220 Возраст: 26 Репутация: 0
|
Цитата(Жданов @ 8.9.2007, 21:57)  Ну для меня наоборот, только не пойму где стлько базовых упражнений взять для прокчки 4 раза в неделю? Я дет уже вроде как писал что пошел на 4 раза в неделю и стало легше позже отпишу результаты. |
|
|
|
|
8.9.2007, 22:59
Сообщение
#24
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2
|
Не спорю каждому свое.
-------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 20:57 |