Онемение конечностей во сне. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Онемение конечностей во сне. |
11.2.2010, 12:31
Сообщение
#1
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
добраваздаровьицаФСЕМ!!!
проблема: маленько поднакачал руки-плечи, теперь просыпаюсь утром с затёкшими(онемевшими) руками что делать??? -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
11.2.2010, 12:34
Сообщение
#2
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
добраваздаровьицаФСЕМ!!! проблема: маленько поднакачал руки-плечи, теперь просыпаюсь утром с затёкшими(онемевшими) руками что делать??? Больше внимания уделить восстановлению, сбалансировать и возможно усилить питание. Витамины принимать, и антиоксиданты типа витамина Е, селена, пивных дрожжей. У меня иногда судороги ночью бывают в ногах после тренировки -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
11.2.2010, 17:16
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
добраваздаровьицаФСЕМ!!! проблема: маленько поднакачал руки-плечи, теперь просыпаюсь утром с затёкшими(онемевшими) руками что делать??? Была такая проблема, в принципе она и осталась. Я сделал по нашему - научился спать по другому, в других положениях, в которых не замлевают руки. Читал давно, что это там какая-то тунельная фигня. С ЦНС связана, но те методы борьбы с ней, которые существуют не помогают. Остается один диагноз - просто мышцы пережимают сосуды и нарушается кровообращение. -------------------- |
|
|
12.2.2010, 5:43
Сообщение
#4
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Остается один диагноз - просто мышцы пережимают сосуды и нарушается кровообращение. это точно!!! разговаривал с бывшим чемпионом города по ББ, так он сказал что во сне сам переворачивается постоянно чтобы незатекать. во как! а мне смоим богатырским сном придёцца будильник на каждый час заводить ГЫГЫГЫ вотжиш пришла праблема откуда неждали эхехе -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
12.2.2010, 6:30
Сообщение
#5
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Больше внимания уделить восстановлению, сбалансировать и возможно усилить питание. Витамины принимать, и антиоксиданты типа витамина Е, селена, пивных дрожжей. У меня иногда судороги ночью бывают в ногах после тренировки пивные дрожжи??? это типа витамины группы В??? чота нивкурсе я про них знаю только что детишек-дистрофиков ими кормят, а они потом толстыми становятся попробую инфу почитать а селен это точно от судорог но у меня другое, сосуды во сне пережимаются, подсказали что переворачиваться надо почаще -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
15.2.2010, 12:20
Сообщение
#6
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1290 Регистрация: 6.11.2008 Пользователь №: 5068 Стаж занятий: ... Вес: 106кг Возраст: 30 Рост: 177 Репутация: 136 |
только не надо как панацею от всех болезней дрожжи здесь рекламировать.
-------------------- |
|
|
9.4.2010, 10:43
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 21.1.2010 Из: МСК Пользователь №: 8320 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: 90 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 7 |
Собственно сабж.
Когда засыпаю с согнутыми в локтях, или не дай бог на животе с руками под подушкой, то 100% проснусь с холоднющими как у жмура руками, иной раз просто туловищем, сквозь сон, разбросаю клешни по кровати, чувствую - тепленькая кровь пошла и засыпаю)))). Вощем спать крайне мешает. Я один такой? Может есть какие-то рекомендации? |
|
|
9.4.2010, 10:58
Сообщение
#8
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
Собственно сабж. Когда засыпаю с согнутыми в локтях, или не дай бог на животе с руками под подушкой, то 100% проснусь с холоднющими как у жмура руками, иной раз просто туловищем, сквозь сон, разбросаю клешни по кровати, чувствую - тепленькая кровь пошла и засыпаю)))). Вощем спать крайне мешает. Я один такой? Может есть какие-то рекомендации? Было уже, писали где-то на форуме. У меня та же хрень. Могу сказать одно - ты не одинок в этом смысле. -------------------- |
|
|
9.4.2010, 11:04
Сообщение
#9
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 21.1.2010 Из: МСК Пользователь №: 8320 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: 90 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 7 |
|
|
|
9.4.2010, 11:30
Сообщение
#10
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
Не нашел поиском. Ну а сам как считаешь? Может что для сосудов попить? Сам не знаю, что это, версий много и основная - передавливание сосудов. Способ борьбы один - спать с прямыми руками. Про лекарства я не в курсе. -------------------- |
|
|
9.4.2010, 11:43
Сообщение
#11
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 632 Регистрация: 12.11.2007 Пользователь №: 2710 Стаж занятий: 5 Вес: 92 Возраст: 36 Рост: 184 Репутация: 33 |
Онемение конечности – это субъективное ощущение, которое может быть обусловлено нижеследующими причинами:
* Неудобная поза во время сна. В этом случае ощущение онемения сменяется покалыванием, которое через несколько секунд после изменения положения конечности проходит. * Ущемление нерва вследствие проблем с позвоночником (наиболее часто при дегенеративном поражении межпозвонковых дисков – остеохондрозе). Большинство пациентов, страдающих онемением кистей рук, не могут получить адекватной помощи при использовании традиционных методов, так как консервативное лечение либо совсем не оказывает каких-либо положительных результатов, либо дает кратковременный эффект. В клинике «Альтернатива» для лечения остеохондроза и его осложнений используются авторские методики, включающие комплексное воздействие на позвоночник. * Синдром запястного канала сопровождается онемением 1,2,3 пальцев кисти. Этот синдром обусловлен сдавливанием срединного нерва в области запястья. Он часто формируется у людей, длительно работающих с компьютерной мышью. При этом заболевании отмечается поражение срединного нерва. Сначала пальцы немеют, ощущается покалывание, затем, при отсутствии лечения, появляется сильная боль. * Дефицит витамина B12. Витамин В12 принимает непосредственное участие в обменных процессах нервных волокон. Дефицит этого витамина сопровождается не только нарушением чувствительности, но и такими ощущениями, как общая слабость, быстрая утомляемость, недомогание, плохое настроение, раздражительность, потеря аппетита, нарушение моторики кишечника, запоры, головокружения, нарушения сердечного ритма. Если своевременно не распознать это состояние, могут развиться серьезные нарушения психики. * Болезнь и синдром Рейно. Основным субстратом неприятных ощущений является спазм мелких сосудов. Помимо онемения, больной ощущает быстрое замерзание и посинение (а затем и побледнение) пальцев кистей на холоде или во время волнения. * Облитерирующий эндартериит – это заболевание артериальных сосудов (чаще нижних конечностей). Из-за значительного сужения просвета сосудов нарушается кровоснабжение ног, сопровождающееся чувством онемения, похолодания конечности. Часто прогрессирование заболевания приводит к полному закрытию просвета сосудов, нарушению кровообращения, вплоть до частичной гангрены конечности. * Нейропатия – патологическое состояние, обусловленное поражением нервов независимо от этиологии. Проявления нейропатии могут быть самыми разнообразными. Распространенный и важный вариант нейропатии – это полинейропатия (полиневрит). Она часто развивается в результате интоксикации или метаболических нарушений. Первыми симптомами чаще бывают расстройства чувствительности – зуд, покалывание, жжение или ощущение стягивания на выступающих поверхностях стопы, в кончиках пальцев ног, в пальцах рук. Симптомы обычно бывают симметричными. Больные характеризуют свои ощущения как «одеревенение», говорят, что ходят «как на протезах». В некоторых случаях возникает выраженная спонтанная боль. Сильная боль может возникать и в ответ на легкое раздражение участков кожи. Синдром полинейропатии наблюдается при тяжелых системных заболеваниях (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, сахарный диабет, и др.). * Ишемический инсульт позвоночной и задней нижней мозжечковой артерии. Это тяжелая патология, которая может начаться с ощущения онемения конечностей. Помимо этого, возникает головокружение, тошнота, рвота, нарушение чувствительности части лица, нарушение глотания и другие неврологические симптомы. При подозрении на инсульт необходимо немедленно вызвать «скорую». * Другой, более редкой причиной онемения конечностей, является гипервентиляция – учащенное, поверхностное дыхание, возникающее при состоянии тревоги или страха. Подобное онемение, возникающее без видимых причин, может быть признаком тяжелого психического расстройства и требует медицинского обследования. -------------------- |
|
|
9.4.2010, 12:13
Сообщение
#12
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
-------------------- |
|
|
9.4.2010, 12:26
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 44 Регистрация: 21.1.2010 Из: МСК Пользователь №: 8320 Стаж занятий: 4 Вес: 86 Жим лежа: 90 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 7 |
Везде сходится к защемлению.
Хм..жена, ща проверил позвоночник, жена сказала кривой меж лопаток. ВОт те бабушка и Юрьев день.. кубики пресса кривые. |
|
|
15.4.2010, 15:42
Сообщение
#14
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 64 Регистрация: 1.4.2010 Из: Алматы Пользователь №: 9007 Вес: 75 Возраст: 28 Рост: 183 Репутация: 1 |
тоже стали руки неметь. проснусь чтобы будильник выключить, чтоб не шуметь особо, так как на часа полтора раньше жены встаю. а телефончик из рук вываливается уже который раз)))
-------------------- |
|
|
15.4.2010, 16:25
Сообщение
#15
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 36 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 4081 Возраст: 18 Репутация: 2 |
По сабжу. Для себя решил эту проблему так:
Купил ортопедическую подушку аля такой http://img.spim.ru/Dormeo/memosan.jpg . С большими плечами, которые должны быть у всех тут, на ней спать возможно только в 1ной позе - на спине. Если попытаться заснуть на боку и засунуть руку под нее - рука немеет моментально и ложишься на спину. Немного помучившись привыкаешь, иногда меняю на обычную. пивные дрожжи??? это типа витамины группы В??? чота нивкурсе я про них знаю только что детишек-дистрофиков ими кормят, а они потом толстыми становятся Недавно взял себе с серой(они сейчас с разными добавками, эти для кожи и волос), так тама написано что масса от них не увеличивается :( |
|
|
15.4.2010, 18:38
Сообщение
#16
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
По сабжу. Для себя решил эту проблему так: Купил ортопедическую подушку аля такой http://img.spim.ru/Dormeo/memosan.jpg . С большими плечами, которые должны быть у всех тут, на ней спать возможно только в 1ной позе - на спине. Если попытаться заснуть на боку и засунуть руку под нее - рука немеет моментально и ложишься на спину. Немного помучившись привыкаешь, иногда меняю на обычную. пивные дрожжи??? это типа витамины группы В??? чота нивкурсе я про них знаю только что детишек-дистрофиков ими кормят, а они потом толстыми становятся Недавно взял себе с серой(они сейчас с разными добавками, эти для кожи и волос), так тама написано что масса от них не увеличивается :( - это все реклама, дело не в подушке. Дело в том, что руки затекают, когда лежишь на спине и руки согнуты в локтях. -------------------- |
|
|
15.4.2010, 19:00
Сообщение
#17
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 36 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 4081 Возраст: 18 Репутация: 2 |
Не могу понять где вы нашли рекламу, все что написано - из личного опыта.
Дело в том, что руки затекают, когда лежишь на спине и руки согнуты в локтях. я немного о другом написал |
|
|
15.4.2010, 23:41
Сообщение
#18
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
Для себя решил эту проблему так: Купил ортопедическую подушку [u]пивные дрожжи??? это типа витамины группы В??? подушка не для меня, я без подушки сплю а пивные дрожжи - витамины группы Б, очень для мышц и кожи полезные. в фильме "качая железо" Арнольд с Фериньо на койках лежали и руки на-растапырку, наверно так надо -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
23.4.2010, 18:35
Сообщение
#19
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302 |
сегодня ужасную историю услышал про онемение: парняга лет 26 после ночной смены прилёг дома и проспал часов 10. а прилёг както на руку. когда проснулся рука синяя вся, короче еле еле руку спасли медики, кожу снимали почти полностью и пересаживали откудато, полгода чел в больнице проваляется...
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
23.4.2010, 19:50
Сообщение
#20
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 464 Регистрация: 13.5.2009 Из: РФ, Крым. Пользователь №: 6553 Стаж занятий: много Вес: 100 Возраст: 40 Рост: 172 Репутация: 79 |
сегодня ужасную историю услышал про онемение: парняга лет 26 после ночной смены прилёг дома и проспал часов 10. а прилёг както на руку. когда проснулся рука синяя вся, короче еле еле руку спасли медики, кожу снимали почти полностью и пересаживали откудато, полгода чел в больнице проваляется... Байка. Во первых, 10 часов после ночной никто не спит (Регулярно много лет хожу в ночную). Во вторых, в течении сна человек регулярно замлевает по всему телу (то спина то бока) от чего ворочается и переваливается с бока на бок. Если даже и замлела часть тела, то кровь в последствии под давлением продавит часть передавленных сосудов от чего появляются болезненные ощущения (колики) от которых человек просыпается и переворачивается. Этот бедолага мог проспать 10 часов только в одном случае - если он обдолбленный. Я слышал другую историю, когда наркоман заснул на корточках и у него отмерла ткань на ногах в следствии чего ампутировали ноги. -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2024, 7:42 |