 Создайте программу, плиз |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Форум по бодибилдингу > Бодибилдинг и Пауэрлифтинг > Тренинг - бодибилдинг > Личные программы тренировок
 9.12.2008, 0:35
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 9.12.2008 Пользователь №: 5335 Возраст: 21 Репутация:  0 
 |
20 лет, рост 171,вес 54
 Помогите создать эффективную программу проблема в том что на спорт зал времени маловато зато дома есть скамья,штанга,гантели,скамья для пресса  (если что нужно ещё,могу преобрести)спасибо |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
oxy Создайте программу 9.12.2008, 0:35
Nec Тебе вот сюда: http://muscul.info/forum/index.php?... 9.12.2008, 9:09 oxy Nec спасибо
вот тока хотел ещё уточнить как правел... 9.12.2008, 13:03
Nec спроси у тренера в зале, он покажет как правильно ... 9.12.2008, 13:13  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.5.2024, 0:37 |