 Энегретики в спортзале (Бёрн и т.д.) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 14.8.2007, 22:08
Сообщение
#21
|
|
 Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 31 Регистрация: -- Пользователь №: 204 Репутация:  -1 
 |
Энергетики...а нах? Лучше кефир
|
 |
 
|
|
16.8.2007, 14:37
Сообщение
#22
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 6.8.2007 Пользователь №: 2354 Репутация: 0
|
Цитата(elife @ 14.8.2007, 22:08)  Энергетики...а нах? Лучше кефир А тебе кефир вставляет? 
|
|
|
|
|
16.8.2007, 16:18
Сообщение
#23
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96
|
Кефир
--------------------  Nobody Is Perfect |
|
|
|
|
5.11.2007, 10:49
Сообщение
#24
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 20 Регистрация: 3.11.2007 Пользователь №: 2659 Стаж занятий: 8 Вес: 110 Жим лежа: 180 Присед: 310 Становая: 290 Возраст: 32 Рост: 185 Репутация: 0
|
Пить/ не пить - решать тебе. Вредно, точно, не будет
|
|
|
|
|
14.11.2007, 22:14
Сообщение
#25
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 28 Регистрация: 29.10.2007 Пользователь №: 2648 Возраст: 17 Репутация: 0
|
сколько энергетиков пил- ни один не торкает
|
|
|
|
|
14.11.2007, 22:25
Сообщение
#26
|
|
 супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1
|
самый крутой энергетик для меня-крепкий чай перед тренировкой
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
|
|
15.11.2007, 23:16
Сообщение
#27
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 28 Регистрация: 29.10.2007 Пользователь №: 2648 Возраст: 17 Репутация: 0
|
сердце не жалко?
|
|
|
|
|
16.11.2007, 10:42
Сообщение
#28
|
|
 машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
От чашки крепкого чая не такая уж и сильная нагрузка на сердце. Здоровым людям вообще можно забыть про действие чая на сердечнососудистую систему. Да и кофе имхо не гипертоникам можно глушить ведрами (не ну эт конечно зло но чашечками без проблем).
А что б силы были на тренировке, надо кушать хорошо и плотно. И нах ни какие энергетики не понадобятся. Пару здоровенных бутербродов с чашечкой кофе можно и на работе умять за пол часа перед тренировкой и на учебе и где угодно. А еще не плохо локтейлем запить протеиновым. Мне помогает сил хватает что б надорваться в качалке, и ни какой усталости не чувствую, только накачка и приятное тепло. (зато на следующий день бывают сюрпризы ).
-------------------- |
|
|
|
|
16.11.2007, 10:47
Сообщение
#29
|
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1
|
вот,вот,а энергетики сколько не пробовал,не вставляют
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
|
|
16.11.2007, 11:42
Сообщение
#30
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 294 Регистрация: 13.11.2007 Пользователь №: 2714 Стаж занятий: 5 Вес: 76 Возраст: 20 Репутация: -1
|
Лучше себя писихологически себя завести ,тогда никаки еэнергетики не понадобяться и абсолютно безвредно
-------------------- (~бла~)
|
|
|
|
|
16.11.2007, 12:34
Сообщение
#31
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 10.11.2007 Пользователь №: 2698 Возраст: 22 Репутация: 0
|
А что кто может сказать о Фисташках ?
|
|
|
|
|
16.11.2007, 12:45
Сообщение
#32
|
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3
|
Вкусные они очинь
полезные и дорогие. Но в качестве энергетика сомнительно. Это ж надо их ведро сожрать. лучше бутербродики. А орехи все полезные, особенно для бодибилдеров.
-------------------- |
|
|
|
|
16.11.2007, 23:44
Сообщение
#33
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 28 Регистрация: 29.10.2007 Пользователь №: 2648 Возраст: 17 Репутация: 0
|
по-моему белок из орехов плохо усваивается, вместо фисташек можно попробывать орехи в кокосовой глазури - на порядок дешевле и углеводов больше. но опять таки ими не насытишься и жирные они очень
|
|
|
|
|
17.11.2007, 0:37
Сообщение
#34
|
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1
|
постоянно ем орешки,такие же как к пиву,только не солёные, на развес продаются
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
|
|
22.11.2007, 14:02
Сообщение
#35
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 25 Регистрация: 22.11.2007 Из: г. Волжский Пользователь №: 2750 Вес: 63 Жим лежа: 65 Присед: 90 Становая: 100 Возраст: 15 Рост: 173 Репутация: 0
|
Нельзя перед тренировкой энергетики пить, особенно перед кардио.
Во-первых всякие там бёрны сильно перегружают сердце. А во вторых типо расходуют запас энергии организма. Нафиг тогда вобще тренироваться? Если уж хочешь, что-бы "вставляло" - принимай гуарану или кофеин. --------------------  "There are no limits, only obstacles" David Belle |
|
|
|
|
22.11.2007, 14:07
Сообщение
#36
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 294 Регистрация: 13.11.2007 Пользователь №: 2714 Стаж занятий: 5 Вес: 76 Возраст: 20 Репутация: -1
|
Цитата(Roland @ 22.11.2007, 17:02) Нельзя перед тренировкой энергетики пить, особенно перед кардио. Во-первых всякие там бёрны сильно перегружают сердце. А во вторых типо расходуют запас энергии организма. Нафиг тогда вобще тренироваться? Если уж хочешь, что-бы "вставляло" - принимай гуарану или кофеин. Можно  можно даже выпить водки перед тренькой ,просто заниматься будет не очень в кайф а энергетики гадость это и так все знают
-------------------- (~бла~)
|
|
|
|
|
22.11.2007, 17:52
Сообщение
#37
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 194 Регистрация: 16.10.2007 Из: Пермь Пользователь №: 2605 Вес: 92 Возраст: 16 Рост: 187 Репутация: 0
|
В топку энергетики, лично меня они не цепляют...а вот крепкий чай это даа...хлопнешь перед выходом из дома и норманая движуха на трене. Только пить надо домашний заварной, а не галимые пакетики за 20 руб/пачка
-------------------- Was für eine Scheiße???
|
|
|
|
|
22.11.2007, 18:26
Сообщение
#38
|
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1
|
Цитата(Madness @ 22.11.2007, 16:52) В топку энергетики, лично меня они не цепляют...а вот крепкий чай это даа...хлопнешь перед выходом из дома и норманая движуха на трене. Только пить надо домашний заварной, а не галимые пакетики за 20 руб/пачка и я о том же,я завариваю себе обычно сразу из трёх сортов зелёного,иногда сыплю немного чёрного,никакие энергетики не годятся. про вред для сердца,так,по-моему бред,пробовал я как-то настоящий зоновский чифир-вот он вреден,а просто крепкий чай нет -------------------- Pumping Iron
|
|
|
|
|
23.11.2007, 14:38
Сообщение
#39
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 25 Регистрация: 22.11.2007 Из: г. Волжский Пользователь №: 2750 Вес: 63 Жим лежа: 65 Присед: 90 Становая: 100 Возраст: 15 Рост: 173 Репутация: 0
|
Говорят, что зелёный чай очень полезен.
-------------------- "There are no limits, only obstacles" David Belle |
|
|
|
|
23.11.2007, 14:48
Сообщение
#40
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 294 Регистрация: 13.11.2007 Пользователь №: 2714 Стаж занятий: 5 Вес: 76 Возраст: 20 Репутация: -1
|
Цитата(Roland @ 23.11.2007, 17:38) Говорят, что зелёный чай очень полезен. правду говорят нужно пить как минимум три чашки в день
-------------------- (~бла~)
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 12:20 |