Подскожите курс |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Подскожите курс |
31.7.2007, 0:26
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 31.7.2007 Пользователь №: 2277 Репутация: 0 |
При росте 185 вес 68. Пробовал креатин+протеин+аминокислоты, набирал кг.5, потом опять откатывало. Посоветовали попробывать суст+анабол. Подскажите как долго, в каких количествах и что за чем употреблять??????
|
|
|
31.7.2007, 9:38
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 693 Регистрация: 10.3.2007 Пользователь №: 1109 Вес: 82 Жим лежа: 160 Присед: 230 Становая: 220 Возраст: 26 Репутация: 0 |
Суст и Анабол для новичка это слишком! А если тебя откатывает то поменяй свои тренировки.
Ты не написал какой стаж и какая программа тренировок т.д. При правельном комплексе из питания и тренек можно набрать и откатывать не будет. А химию лючше начинать с более легких препоратов. И если ты уже дошел до своего силового предела. |
|
|
11.8.2007, 21:16
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 95 Регистрация: 18.5.2007 Пользователь №: 1459 Репутация: 0 |
Кто тебе посоветовал? Ерунда какая-то!
Прочитав твой вопрос, возникает ощущение что ты проводишь паралель между протеином,креатино,аминокислотами и суст+анабол. Если хочешь чтобы "не откатывал", надо работать в комплексе: тренинг, питание и вообще образ жизни. Вообще такое впервые слышу чтобы качественная набранная масса (не на А/А стероидах) на протеинах и прочем, "уходила обратно". Впринципи 5 кг. это не так уж много, может просто колебания веса. У меня к примеру вес может колебаться в теч. суток на 2-3 кг.(с лёгкостью) мой вес примерно 90 кг. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 6:16 |