Нужны Ли Пищевые Добавки?, столь ли необходимы они? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Нужны Ли Пищевые Добавки?, столь ли необходимы они? |
2.3.2008, 21:40
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация: 0 |
когда начал качатья я пищ. добавки не применя, потом попробывал амины и креатин. толк вроде был, особено от креатина, а от аминов толком не знаю, т.к. в то время я и так хорошо питался и все у меня шло хорошо.
последние год-два ничего не применял, но при этом очень здорово подрос, с учетом что я был близок к пределу, это я счиаю отличный результат. я - это не единственный пример, многие знакомые без добавок добивались отличных результатов. и еще прочитав ряд книг и статей, я из них подчерпнул, что добавки не столь необходимы, то что и без них можно достичь многого. сам же я так и считаю, считаю что они не могут увеличить ту воображаемую планку, которая ограничивает рост по достижению генетического предела, они лишь могут ускорить прогресс. что вы по этому поводу думаете? надо ли тратить деньги? причем не малые! -------------------- Бодибилдинг - это вам не шахматы, тут головой работать надо!
|
|
|
2.3.2008, 21:46
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Я считаю что надо принимать протеин людям которые не могут есть нормально и не набирают необходимый каллораж.
Сам пью тока протеиновый коктейль 2 раза в неделю после трени сразу и все. И то дешевый протеин русский взял... -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
3.3.2008, 9:29
Сообщение
#3
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
Не все могут получать свою норму питательных веществ из обычной еды, некоторые плохо восстанавливаются в силу объективных причин, некоторые тренируются очень интенсивно работая с двумя и более своими весами, некоторых генетика подкачала, или там здоровье, и без добавок они очень медленно растут. Вот имхо случаи когда необходимы добавки.
Нормальным людям в нормальных условиях они не сильно нужны. Сам все сильнее склоняюсь к тому что надо мне попить гейнера, ибо из еды получаю дай бог половину своей нормы белка и углеводов. Так бы рос еще быстрее. -------------------- |
|
|
3.3.2008, 21:15
Сообщение
#4
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация: 0 |
Цитата Так бы рос еще быстрее. а куда ты торопишься? -------------------- Бодибилдинг - это вам не шахматы, тут головой работать надо!
|
|
|
3.3.2008, 22:52
Сообщение
#5
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
а че на месте стоять? мне прям не терпится поскорее раскачаться до определенных размеромассогабаритопропорцепоказателей.
-------------------- |
|
|
4.4.2008, 18:53
Сообщение
#6
|
|
Veni Vidi Vici Группа: VIP Сообщений: 577 Регистрация: 3.4.2008 Пользователь №: 3608 Стаж занятий: 8 лет Вес: 70 Жим лежа: уже Присед: не Становая: тот Возраст: 22 Рост: 174 Репутация: 33 |
ну вообще-то добавки нужны.... хотя я и принимаю только гейнер и креатин, но я до этого год занимался даже без этого и сейчас недавно 2 месяца без них занимался и особой разницы не ощутил....... а вообще советую все же пить хотя бы протеин, а лучше гейнер сразу после тренеровки.... по крайней мере уже не надо будет думать о том как бы быстрее дойти до дома и пожрать, чтобы не начался активный катаболизм..... так что в принципе решай сам.......
-------------------- Главное - не конечная цель, а ваше движение к ней....© Осознавая себя отдельно от окружающего мира, человек как вид, живущий на Земле, ведет себя подобно раковой клетке в живом организме. © |
|
|
4.4.2008, 18:56
Сообщение
#7
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 334 Регистрация: 7.12.2007 Из: Ukraine, Lugansk Пользователь №: 2813 Репутация: -1 |
Не нужны. Кушать нужно хорошо, и тренироваться интенсивно. Вот ключ к успеху.
-------------------- Мечтать без наркотиков, радоваться без алкоголя, общаться без сигареты!
|
|
|
4.4.2008, 20:35
Сообщение
#8
|
|
машина для сжигания еды Группа: Продвинутые Сообщений: 1373 Регистрация: 6.11.2007 Из: Г. Болохово, Тульская обл. Пользователь №: 2679 Возраст: 21 Рост: 170 Репутация: 3 |
проблема в том что кушать хорошо порой слишком сложно а то и просто не возможно. тут то добавки и приходят на помощ.
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 6:52 |