Вопросы. Раздельное питание |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Вопросы. Раздельное питание |
17.8.2008, 18:19
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 5.4.2008 Пользователь №: 3640 Возраст: 19 Репутация: 0 |
Здравствуйте, Возникла пара вопросов в связи с переходом на раздельное питание и продолжением качания:
1) Сыр + хлеб + помидорко + лист салата. Нормуль? 2) Творог. С чем лучше мешать творог чтобы делать коктейль? Можно ли делать коктейли: 1. Творог+Молоко+Мороженое 2. Творог+Молоко 3. Творог+Мороженое 4. Творог+Молочный напиток простоквашино (вкусненький клубничный) 5. Творог+Молочный напиток "Чудо" (ванильный,клубничный,шоколодный) 6. Творог+Сок 3) Можно ли есть мюсли с кефиром(йогуртом) 4) Кефир+булочка=попа? Ответьте плиз, весь в сомнениях |
|
|
10.12.2010, 13:06
Сообщение
#2
|
|
Yopt81 Группа: Продвинутые Сообщений: 940 Регистрация: 8.8.2010 Из: Москоу Пользователь №: 10581 Вес: 84 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 33 |
Я щас начал кушать так:
с утра и до обеда белки + угли, вечером белки + жиры Не совсем раздельное питание, но всё же... Тренировки перенёс на утро Посмотрим как дело пойдёт Забыл добавить, вечером белок + жир и конечно овощи (низкогликемические)/салат из них |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 13:25 |