ВИТАМИНЫ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВИТАМИНЫ |
21.12.2007, 9:10
Сообщение
#21
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
Предлагаю всем отписаться о известных вам (пробовал сам или слышал от друга) витаминах. Но не будем составлять как юрий буланов список названий которые мы где-то слышали, а пишем только то, что хорошо себя зарекомендовало и главное - недорого, то бишь приемлемо нам простым качкам
Начну соответственно с себя. Одно из самых дешевых средств - пивные дрожжи. Стоимость в районе 30-45 руб за баночку 100 таб. Плюсы: доступный источник витамина B, улучшает состояние кожи, волос. Далее. Витрум Суперстресс. 150-160 руб за 30 таб. Принимается 1 таб в день. В 1 таблетке содержится основных витаминов от 100 до 800 % от дневной нормы. Наиболее мощный комплекс из встречающихся в аптеке. Пить надо в первой половине дня, на сытый желудок. Милдронат. 180 руб за 40 капсул. Пью в дни тренировок за час до зала. Поднимает энергетику на неимоверный уровень. В зале постоянно кажется что сделал мало и хочется еще Ограничусь пока списком того, что принимаю в данное время. Не ленимся пишем ребята - потом нам же будет лучше, зашел - прочел - купил. -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
21.12.2007, 13:06
Сообщение
#22
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
оротат в связке с рибоксином и аспаркамом неплохо работают,дают немного энергии.
левзея-дёшево и сердито,эффект наподобие радиолы и лимонника бодрит хорошо, для восстановления аппилак,но его надо много хавать,а это влетает в копеечку. рибоксин с аспаркамом нужно пить гораздо больше рекомендуемой дозы,вреда от них совершенно никакого,примерно по пласту в день,а рибоксин ещё больше. компливит-там вообще хороший состав,по утрам 1таб. чай мате хорошо разгоняет ЦНС, пока всё что вспомнил добавление: рыбий жир в капсулах с вит-ми А и D хорошая весч,особенно от растяжек,да и так вообще -------------------- Pumping Iron
|
|
|
21.12.2007, 13:27
Сообщение
#23
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
оротат в связке с рибоксином и аспаркамом неплохо работают,дают немного энергии. левзея-дёшево и сердито,эффект наподобие радиолы и лимонника бодрит хорошо, для восстановления аппилак,но его надо много хавать,а это влетает в копеечку. рибоксин с аспаркамом нужно пить гораздо больше рекомендуемой дозы,вреда от них совершенно никакого,примерно по пласту в день,а рибоксин ещё больше. компливит-там вообще хороший состав,по утрам 1таб. чай мате хорошо разгоняет ЦНС, пока всё что вспомнил Чё за чай мате из чего он сделан? -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
21.12.2007, 13:30
Сообщение
#24
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
Чё за чай мате из чего он сделан? хз,кто говорит дерево,кто трава,я сам недавно начал пить, -------------------- Pumping Iron
|
|
|
21.12.2007, 13:37
Сообщение
#25
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
Милдронат. 180 руб за 40 капсул. Пью в дни тренировок за час до зала. Поднимает энергетику на неимоверный уровень. В зале постоянно кажется что сделал мало и хочется еще да,милдронат-это что-то. когда первый раз попробовал,думал,чё за дела-вес прибавил больше обычного,повторений тоже получилось больше,а я не устал конечно ожидал эффект,но чтобы так.. тока хреново,нельзя постоянно пить,перерывы обязательно должны быть. у вас дешевле,чем у нас. милдронат стоит 240р. -------------------- Pumping Iron
|
|
|
21.12.2007, 20:33
Сообщение
#26
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
хз,кто говорит дерево,кто трава,я сам недавно начал пить, А он где продается и скока стоит как выглядит? -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
21.12.2007, 21:55
Сообщение
#27
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
продаётся в чайных лавках,в простых магазинах не видел,стоит дёшево,выглядит как чай
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
21.12.2007, 22:02
Сообщение
#28
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
читал про этот чай, он активизирует цнс сильно, подъем жизненной энергии и все такое, но при этом обладает сильным диуретическим действием. так что кто на массу работает, это будет палка о двух концах: на тренировке будешь делать больше, а после - худеть шопиздец его Францу надо прописать, самое то будет
-------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
21.12.2007, 22:07
Сообщение
#29
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
факт
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
21.12.2007, 22:09
Сообщение
#30
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 194 Регистрация: 16.10.2007 Из: Пермь Пользователь №: 2605 Вес: 92 Возраст: 16 Рост: 187 Репутация: 0 |
на тренировке будешь делать больше, а после - худеть шопиздец его Францу надо прописать, самое то будет Тоесть после трени горит только жир? -------------------- Was für eine Scheiße???
|
|
|
21.12.2007, 22:17
Сообщение
#31
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
Тоесть после трени горит только жир? не, диуретический - то бишь воду выгоняет из организма. а вода выходит оттуда, где ее больше. она и в мышцах тоже содержится. так что все будет сдуваться. но если жира много подкожного, то самое то будет этот чай. да и просто зеленый чай полезен для тучных людей. -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
21.12.2007, 22:18
Сообщение
#32
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 204 Регистрация: 18.6.2007 Пользователь №: 1834 Репутация: 2 |
пробовал мате с листьми коки - ниче так, норм чаек такой
вопрос - какая побочка может быть с милдроната, тока не надо писать то что в инструкции написано, это я читал,...напишите если кто то с этим встречался на практике |
|
|
21.12.2007, 22:19
Сообщение
#33
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
никакой-это факт,его даже грудничкам прописывают
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
21.12.2007, 22:47
Сообщение
#34
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 204 Регистрация: 18.6.2007 Пользователь №: 1834 Репутация: 2 |
а почему надо пить курсами? скоро начну на массу работать (как тока сессия эта кончицца уже наконецц ) вот думаю попробовать...
|
|
|
21.12.2007, 23:25
Сообщение
#35
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
а почему надо пить курсами? скоро начну на массу работать (как тока сессия эта кончицца уже наконецц ) вот думаю попробовать... курсами надо пить, я думаю, в данном случае не из-за побочек (которых как оказалось нет), а по причине того, что к любому препарату рано или поздно происходит адаптация организма. Нужны перерывы. -------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
22.12.2007, 0:17
Сообщение
#36
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
курсами надо пить, я думаю, в данном случае не из-за побочек (которых как оказалось нет), а по причине того, что к любому препарату рано или поздно происходит адаптация организма. Нужны перерывы. именно так, первый курс самый действенный,эффект лучше всего ощущается,потом делаешь месяц-полтора перерыв и по новой, но,говорят,что эффект слабее,чем на первом курсе. если пить постоянно,то организм привыкнет и действия как такового не будет. пить надо так: 2 капсулы за полтора часа до трени и ещё 2 за полчаса. макс.эффект ощущается спустя час после приёма -------------------- Pumping Iron
|
|
|
22.12.2007, 15:39
Сообщение
#37
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 30.8.2007 Пользователь №: 2472 Возраст: 19 Репутация: 0 |
мне лично нравиться из всех витаминов супрадин, рекомендуется даже спортивными врачами так там больше состав чем в других витаминах, пачка рассчитана на месяц по одной таблетке в день во время еды,дают отличную энергию и стоят не дорого 30 грн.
|
|
|
22.12.2007, 16:04
Сообщение
#38
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 1110 Регистрация: 18.8.2007 Пользователь №: 2434 Стаж занятий: 4 Вес: 80 Жим лежа: я Присед: пляжный Становая: мальчик Возраст: 24 Рост: 168 Репутация: 11 |
мне лично нравиться из всех витаминов супрадин, рекомендуется даже спортивными врачами так там больше состав чем в других витаминах, пачка рассчитана на месяц по одной таблетке в день во время еды,дают отличную энергию и стоят не дорого 30 грн. Да, Супрадин - весчь. Практически аналог "Витрум Суперстресс", те же витамины с практически идентичным составом. Так что здесь только дело вкуса. Вот официальное описание: СУПРАДИН разработан специально для людей, активно занимающихся спортом. Поливитаминный комплекс СУПРАДИН содержит научно подобранную комбинацию ВЫСОКИХ ДОЗ витаминов, микро- и макроэлементов, участвующих в процессе синтеза энергии в организме. Фармакологическоедействие СУПРАДИН - поливитаминный комплекс, содержащий 12 важнейших витаминов, а также 8 минеральных веществ и микроэлементов. Состав препарата подобран так, чтобы удовлетворять суточную потребность организма в витаминах. Этот препарат быстро устраняет гиповитаминоз и восстанавливает энергетический баланс в организме. СУПРАДИН наиболее эффективно нормализует содержание витаминов С и В1 в сыворотке крови, а также тканевый обмен веществ у людей с гиповитаминозами различного происхождения. СУПРАДИН заряжает Вас энергией. Состав и форма выпуска 1 драже содержит витамины: витамин А (ретинола пальмитат) 1000 мкг витамин В1 (тиамина мононитрат) 20 мг витамин В2 (рибофлавин) 5 мг витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг витамин В12 (цианокобаламин) 5 мкг витамин Вс (фолиевая кислота) 1 мг витамин С (аскорбиновая кислота) 150 мг витамин D2 (эргокальциферол) 12,5 мкг витамин Е (токоферола ацетат) 10 мкг витамин Н (биотин) 0,25 мг пантотеновая кислота 11,6 мг никотинамид 50 мг а также минералы и микроэлементы: кальций (фосфат, пантотенат) 51,3 мг магний (фосфат, стеарат, оксид) 21,2 мг железо (карбонат, сульфат) 10 мг марганец (сульфат) 0,5 мг фосфор (фосфат) 23,8 мг медь (сульфат) 1 мг цинк (сульфат) 0,5 мг молибден 0,1 мг Супрадин драже: 30 шт. в упаковке Супрадин таблетки шипучие: 10 шт. в упаковке. Показания В первую очередь СУПРАДИН рекомендуется: людям, ведущим активный образ жизни спортсменам, особенно во время усиленных тренировок женщинам для улучшения состояния кожи, волос и ногтей (благодаря оптимальному содержанию биотина, кальция пантотената и витамина А) при сезонном гиповитаминозе в зимне-весенний период во время болезни и в период выздоровления (во время эпидемии гриппа и других ОРВИ для повышения сопротивляемости организма к инфекциям); при приеме антибиотиков или гормональных препаратов для восполнения дефицита витаминов у лиц, злоупотребляющих алкоголем, и курильщиков Способ применения и дозы Назначают по 1 драже (1 "шипучей" таб.) в сутки. Драже принимают после еды, не разжевывая, запивая большим количеством жидкости. "Шипучую" таблетку растворяют в стакане воды. Побочные эффекты При соблюдении рекомендаций по применению серьезных побочных эффектов обычно не отмечается, даже при использовании препарата в течение нескольких месяцев. Иногда могут отмечаться аллергические реакции, расстройство пищеварения, пожелтение мочи (обусловленное рибофлавином). Противопоказания Препарат не следует принимать лицам, склонным к развитию аллергических реакций, или при повышенной чувствительности к одному или нескольким компонентам. Не следует также применять СУПРАДИН при наличии гипервитаминоза А или D, гиперкальциемии, почечной недостаточности и в период лечения ретиноидами. Особые указания Пациентам, находящимся на бессолевой диете, не рекомендуются "шипучие" таблетки из-за повышенного содержания в них натрия. В период беременности препарат следует принимать только под контролем врача.
Прикрепленные файлы
-------------------- "Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?" В. Цой запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового |
|
|
22.12.2007, 17:20
Сообщение
#39
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 191 Регистрация: 10.11.2007 Из: г. Клин. Моск. обл. Пользователь №: 2699 Стаж занятий: 2 Вес: 70кг. Возраст: 20 Рост: 175см. Репутация: 0 |
Из всех витаминок больше всего понравелись "ГЕРИМАКС энерджи" стояли в райно 300р Очень хорошо сил прибовляют и имунитет.
-------------------- |
|
|
22.12.2007, 20:03
Сообщение
#40
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
скока стоит супрадин?
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.5.2024, 20:08 |