 ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  2.12.2009, 1:31
Сообщение
#261
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 23.11.2009 Пользователь №: 7871 Возраст: 17 Репутация:  0 
 |
В качестве упражнения на трицепсы делаю жим узким обратным хватом. Но слышал что нет ничего круче французского жима, но тренер говорит что это травмоопасное упражнение и что жима узким хватом вполне достаточно.
Интересно узнать равноценные ли это упражнения? |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Pola-Nick ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ 2.12.2009, 1:31
Olimp2126 Видимо тренер твой переживает за тебя и поэтому го... 20.11.2012, 11:12
LINZ Цитата(Olimp2126 @ 20.11.2012, 2:12) я же... 20.11.2012, 12:01 h1gh Цитата(Olimp2126 @ 20.11.2012, 6:12) Види... 20.11.2012, 12:02
LEON1 я же всегда прокачиваю трапецию французским
[/quo... 20.11.2012, 13:12 morzhuk Шутки шутками но у многих людей возникают неприятн... 7.4.2013, 2:13 Ведьмак моим трицепсам фр жим здорово помог, а веса больши... 15.6.2013, 12:14 PredatorGAL да нет. я и разводки делаю и жму..
но отжимался я ... 5.1.2015, 1:29 Двацветок Ура, ни с того ни с сего француз вдруг попер без б... 13.1.2015, 23:25 McKoy Цитата(Двацветок @ 13.1.2015, 21:25) Ура,... 14.1.2015, 11:54 semen85 Всегда боялся этого упражнения. С тех пор как плох... 19.11.2017, 0:47 LINZ Цитата(semen85 @ 19.11.2017, 0:47) Всегда... 19.11.2017, 15:55 Пончик Цитата(LINZ @ 19.11.2017, 14:55) французс... 19.11.2017, 20:55 semen85 Цитата(LINZ @ 19.11.2017, 15:55) французс... 21.11.2017, 10:11 Droock Цитата(semen85 @ 21.11.2017, 10:11) Ну мо... 21.11.2017, 16:29 prof7209 Французcкий жим...
Поимев от этого упражнения проб... 28.11.2017, 21:52 lopatin Я тоже делаю французский жим, поначалу было сложно 16.1.2018, 3:45  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.5.2024, 11:24 |