 Жим сидя с груди, кто сколько жмёт?) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  17.11.2008, 23:17
Сообщение
#1
|
|
 Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 43 Регистрация: 30.7.2008 Пользователь №: 4431 Стаж занятий: 2 Вес: 86 Жим лежа: 120 Присед: 120 Становая: 140 Возраст: 18 Рост: 180 Репутация:  0 
 |
Кто с какими весами работает?
Я сегодня пожал 72,5 на 6 раз. |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
DieFaust Жим сидя с груди 17.11.2008, 23:17
ФЕДЯ Красавчег, вопрос - лежа, сидя, стоя? 17.11.2008, 23:25
DieFaust Цитата(ФЕДЯ @ 17.11.2008, 16:25) Красавче... 17.11.2008, 23:32 forced 110кг из за головы, неделю назад осилил на 8 повто... 26.11.2008, 12:57 ПАВЕЛ вячеславович с ГРИФОМ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ!!!! ГОРАЗ... 3.12.2008, 15:53 Roman13 Сидя с груди жму 75. Это мой рабочий вес, жму на 6... 11.3.2009, 14:14 Messeer с груди не жму.
Из-за головы в прошлый четверг жал... 11.3.2009, 15:02 mr.testo сидя штангу жму 90кг на 10р. стоя шмунг 100кг на 6... 11.3.2009, 18:41 Ришар 47,5 четыре раза 14.3.2009, 1:02 Стальной 100кг на 5 раз 21.6.2009, 23:48 spesher 40 кг 24 раза ) во так ))) 22.3.2010, 18:23 alexeyborzov Цитата(spesher @ 22.3.2010, 9:23) 40 кг 2... 22.3.2010, 19:38 terexov81 Цитата(alexeyborzov @ 22.3.2010, 10:38) с... 22.3.2010, 19:51 alexeyborzov Цитата(terexov81 @ 22.3.2010, 10:51) паца... 22.3.2010, 20:25 Darkstr Алексей,да ладно тебе. Весна,добрее надо быть к лю... 25.3.2010, 5:34 LEON1 Интересное и хорошее упражнение. Завтра попробую и... 8.8.2010, 17:40 LINZ Цитата(LEON1 @ 8.8.2010, 8:40) Интересное... 8.8.2010, 19:09 LEON1 Цитата(LINZ @ 8.8.2010, 9:09) 15 см? Запя... 8.8.2010, 19:47 Svercos при таком хвате я тащу штангу ближе к животу при ... 8.8.2010, 20:45 LEON1 Цитата(Svercos @ 8.8.2010, 10:45) при так... 9.8.2010, 10:31 Yopt81 Цитата(LEON1 @ 9.8.2010, 2:31) Возможно, ... 9.8.2010, 17:48 LEON1 Цитата(Yopt81 @ 9.8.2010, 7:48) Даже если... 9.8.2010, 20:42 Yopt81 При хвате 15-20 см можно попробывать EZ гриф что б... 8.8.2010, 22:44 h1gh я так не могу жать узко, и так обе кисти травмиров... 9.8.2010, 19:33 Матти Цитата(h1gh @ 9.8.2010, 11:33) я так не м... 9.8.2010, 19:45 h1gh Цитата(Матти @ 9.8.2010, 14:45) Нормульно... 9.8.2010, 21:46 Yopt81 LEON1
Ну дык если жим не большой, то может и ничег... 9.8.2010, 21:10 LEON1 Цитата(Yopt81 @ 9.8.2010, 11:10) LEON1
Ну... 9.8.2010, 23:21 LEON1 О жиме сидя. Хотел сегодня попробовать, не получил... 9.8.2010, 23:54 alex_t Цитата(LEON1 @ 9.8.2010, 14:54) О жиме си... 10.8.2010, 1:49 LEON1 Цитата(alex_t @ 9.8.2010, 15:49) Жим 81 к... 10.8.2010, 11:01 Svercos ЦитатаВ настоящее время, при наличии приличного бе... 10.8.2010, 12:32 LEON1 Цитата(Svercos @ 10.8.2010, 2:32) соверше... 10.8.2010, 13:17 Мотя Сёдня жал правда стоя, новый персональный рекорд -... 27.8.2011, 21:11 GRIM из за головы не жму, от груди 50x8, правда потом п... 2.2.2012, 15:56 maxpain Жму сидя в "Смитте". Работает в основном... 2.2.2012, 18:57 h1gh Цитата(maxpain @ 2.2.2012, 13:57) Жму сид... 2.2.2012, 19:19 maxpain Цитата(h1gh @ 2.2.2012, 11:19) а гриф как... 2.2.2012, 20:56 h1gh Цитата(maxpain @ 2.2.2012, 15:56) Гриф сч... 2.2.2012, 21:05 Матти Цитата(maxpain @ 2.2.2012, 9:57) Жму сидя... 2.2.2012, 21:10 maxpain Цитата(Матти @ 2.2.2012, 13:10) Аааааааа ... 2.2.2012, 21:19 h1gh http://board.od.ua/uploads/aimages/large/45/44267-... 2.2.2012, 21:23 maxpain http://www.youtube.com/watch?v=NkMr-BArlXQ
жим си... 6.2.2012, 17:26 Rusike Цитата(maxpain @ 6.2.2012, 7:26) http://w... 6.2.2012, 18:41 dgipa Цитата(Rusike @ 6.2.2012, 10:41) Вес смит... 6.2.2012, 19:15 maxpain Цитата(dgipa @ 6.2.2012, 11:15) меня тоже... 6.2.2012, 23:45 dgipa Цитата(maxpain @ 6.2.2012, 15:45) ну умни... 7.2.2012, 7:32 Dmitriy Цитата(dgipa @ 6.2.2012, 21:32) тот котор... 7.2.2012, 12:01 dgipa Цитата(Dmitriy @ 7.2.2012, 4:01) Честно г... 7.2.2012, 13:31 h1gh Цитата(dgipa @ 7.2.2012, 8:31) это условн... 7.2.2012, 14:35 maxpain Цитата(Rusike @ 6.2.2012, 10:41) И какой ... 6.2.2012, 23:51 Rusike Цитата(maxpain @ 6.2.2012, 13:51) Точно т... 7.2.2012, 0:27 Bobless хз как у других, но у нас в зале все тренажеры с ф... 7.2.2012, 14:30 maxpain Ну скажем EZ-гриф у нас в зале весит 10ку, а в сми... 7.2.2012, 19:58 Rusike Цитата(maxpain @ 7.2.2012, 9:58) Ну скаже... 7.2.2012, 20:57 maxpain Цитата(Rusike @ 7.2.2012, 12:57) Просто п... 7.2.2012, 21:18 dgipa Посмотрел сегодня в зале описание смита, написано ... 7.2.2012, 21:40 Rusike Цитата(maxpain @ 7.2.2012, 11:18) Откуда ... 7.2.2012, 23:42 maxpain Цитата(Rusike @ 7.2.2012, 15:42) Одно сло... 7.2.2012, 23:54 Rusike Цитата(maxpain @ 7.2.2012, 13:54) Ок, я п... 8.2.2012, 0:05 maxpain Цитата(Rusike @ 7.2.2012, 16:05) Никто те... 8.2.2012, 0:16 Rusike Цитата(maxpain @ 7.2.2012, 14:16) Ну вот ... 8.2.2012, 0:20 maxpain Цитата(Rusike @ 7.2.2012, 16:20) Да ради ... 8.2.2012, 0:30 Rusike Цитата(maxpain @ 7.2.2012, 12:18) Откуда ... 8.2.2012, 0:40 maxpain Цитата(Rusike @ 7.2.2012, 16:40) Тут явно... 8.2.2012, 0:47 Rusike Цитата(maxpain @ 7.2.2012, 15:47) Почему ... 8.2.2012, 3:34 Саша Цитата(maxpain @ 7.2.2012, 22:47) Почему ... 8.2.2012, 10:47 Пончик На самом деле смитов всяких разных очень много. За... 7.2.2012, 23:21 Саша Махраин действительно молодец...Но согласен Rusike... 7.2.2012, 23:32 prof7209 На ровном месте развели "флейм"
Всем ... 8.2.2012, 10:48 LEON1 Лично я в смите не пробовал, жать в смите, вероятн... 8.2.2012, 16:06 LINZ Цитата(LEON1 @ 8.2.2012, 6:06) Вот Пончик... 8.2.2012, 16:11 prof7209 Цитата(LEON1 @ 8.2.2012, 10:06) Вот Пончи... 8.2.2012, 16:55 LEON1 Цитата(prof7209 @ 8.2.2012, 6:55) http://... 8.2.2012, 19:44 Bobless fhntv помнится жал стоя 80кг на 8 или что-то типа ... 8.2.2012, 18:26 fhntv1 Цитата(Bobless @ 8.2.2012, 9:26) fhntv по... 8.2.2012, 18:32 LINZ Цитата(fhntv1 @ 8.2.2012, 8:32) да лигкот... 8.2.2012, 19:35 fhntv1 Цитата(LINZ @ 8.2.2012, 10:35) ну, с твои... 8.2.2012, 22:28 Bobless фотке наверное с полгода, щас уже побольше) 8.2.2012, 22:41 fhntv1 Цитата(Bobless @ 8.2.2012, 13:41) фотке н... 8.2.2012, 22:57 Rusike Цитата(fhntv1 @ 8.2.2012, 13:57)
я вот д... 8.2.2012, 23:00 Пончик Цитата(Rusike @ 8.2.2012, 13:00) Я бы шта... 9.2.2012, 0:04 Саша Цитата(fhntv1 @ 8.2.2012, 20:57)
я вот д... 8.2.2012, 23:38 fhntv1 Цитата(Саша @ 8.2.2012, 14:38) На кол кал... 8.2.2012, 23:50 Саша Цитата(fhntv1 @ 8.2.2012, 21:50) травма б... 9.2.2012, 0:02 fhntv1 Цитата(Саша @ 8.2.2012, 15:02) Ты знаешь ... 9.2.2012, 0:27 Саша Если страхуешь большой вес надо руки не в жопе дер... 9.2.2012, 0:06 Пончик Цитата(Саша @ 8.2.2012, 14:06) Если страх... 9.2.2012, 0:15  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 16:32 |