 Что выкушаете или пьете после тренировки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 19.10.2007, 15:15
Сообщение
#41
|
|
 Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация:  0 
 |
Много раз замечал что после тренировки кто нить что нить пьет самопального производства.
И хотел узнать если у вас каки нить рецептики смесей, которые мона приготовить дома. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Никитос Что выкушаете или пьете после тренировки 19.10.2007, 15:15
Chuiven после тренировки пью напиток из сухой смеси Nido о... 28.12.2007, 17:18
Nickle Цитата(Chuiven @ 28.12.2007, 20:18) P.S.з... 28.12.2007, 17:21 Chuiven "ALL Stars"Германия. 28.12.2007, 17:27 Nickle Цитата(Chuiven @ 28.12.2007, 20:27) ... 28.12.2007, 17:35 Chuiven Цитата(Nickle @ 28.12.2007, 13:35) у меня... 28.12.2007, 17:40 Vasilisk я плачу 700р за 400гр. банку 28.12.2007, 17:39 misterio спасибо конечно но я это уже узнал почти два меся... 4.1.2008, 22:37 jut1968 Цитата(misterio @ 4.1.2008, 21:37) спасиб... 4.1.2008, 22:49 jut1968 А к тeмe. Грамм 200-300 виноградного сока ,пeрeд д... 4.1.2008, 22:53 mr.gantelkin Нормально ли после трени пить какой нить жидкий йо... 4.1.2008, 23:25 misterio очень даже нормально. 4.1.2008, 23:43 r3b0t в йогурах химии полно, лучше молоко или кефир, а п... 5.1.2008, 2:28 AVA Цитата(r3b0t @ 4.1.2008, 16:28) в йогурах... 15.5.2009, 19:12 Vasilisk и что там за химия? если на то пошло,то химии нет ... 5.1.2008, 9:28 r3b0t красители и химикаты для длительного хранения, поэ... 6.1.2008, 4:24 VAN Цитата(r3b0t @ 6.1.2008, 3:24) красители ... 6.1.2008, 13:19 Maverick Цитата(VAN @ 6.1.2008, 9:19) Сагласен. Хи... 6.1.2008, 17:32 misterio визед.
а я натюрель молоко не люблю. оно воняет :(... 6.1.2008, 19:04 r3b0t misterio, смотря, чем воняет, молоко должно вонять... 7.1.2008, 4:01 Maverick Цитата(r3b0t @ 7.1.2008, 0:01) misterio, ... 7.1.2008, 19:48 Noxbit литр кефира, вареная фасоль, бананы, творог, слоен... 22.1.2008, 10:22 OWEN Литр молока обезжиренного и пару сырков. 26.1.2008, 15:00 Mr.President 500 гр. молока, 1-2 банана, 100-200 гр. творога, ... 26.1.2008, 15:18 Русалка В Москве натуральное молоко не найдешь. Спасаться ... 10.2.2008, 20:03 novice Цитата(Русалка @ 10.2.2008, 19:03) Спасат... 10.2.2008, 23:44 Drizid пастеризация и стерилизация совсем разные вещи.
Ко... 11.2.2008, 0:23 Mr.President молоко и бананы вместе нельзя есть... там ферменты... 11.2.2008, 13:37 Maverick Цитата(Mr.President @ 11.2.2008, 9:37) мо... 11.2.2008, 18:09 novice Цитата(Drizid @ 10.2.2008, 23:23) Стерили... 11.2.2008, 23:36 Drizid Пастеризованное не отличается вкусом от обычного (... 12.2.2008, 0:25 The Neh После треши (как и перед ней) надо бахнуть ложку (... 21.2.2008, 18:26 Zima74 Я лично питаюсь обычно! Нормальная хавка и ста... 16.3.2008, 16:26 BES 74 После трени ем тарелку домашенго творога, иногда п... 16.3.2008, 16:54 34-cccp-34 пейте сразу после тренеровки углеводы чтобы органи... 23.3.2008, 23:34 Pablo Я ем 2 яица без жилтка варенных литр молока 200гр ... 13.5.2009, 2:55 KIRPICH Сразу после трени делаю коктейль-два яйца и 300 гр... 13.5.2009, 9:18 Chelubey70 Обожаю мороженное (именно пломбир), покупаю перед ... 15.5.2009, 19:27 Dimog На ночь делаю коктель ;300гр молока, 100гр мороже... 15.5.2009, 22:14 Chup Молоко, сгущёное молоко, порцию гейнера, банан, яй... 15.5.2009, 22:48 Dimog Цитата(Chup @ 15.5.2009, 13:48) Хотелось ... 15.5.2009, 23:08 Chup Цитата(Dimog @ 15.5.2009, 15:08) Налей мо... 15.5.2009, 23:34 Dimog Цитата(Chup @ 15.5.2009, 14:34) Не, я отн... 15.5.2009, 23:59 ДАЛЫР после тренировки особо не заморачиваюсь с едой,сра... 16.5.2009, 12:09 fhntv Овсянка..вареное мясо (курица рыба))яйца..6-8..шту... 16.5.2009, 12:17 din протеин+пара бананов+витамины и глютамин 16.5.2009, 19:21 Star4e недавно треннер в зале порекомендовал энергетик пи... 16.5.2009, 21:14 ДАЛЫР Цитата(Star4e @ 16.5.2009, 11:14) недавно... 16.5.2009, 21:39 terexov81 Цитата(Star4e @ 16.5.2009, 13:14) недавно... 16.5.2009, 23:13 legendkiller кефир, творог 16.5.2009, 22:42 dmg Цитата(legendkiller @ 16.5.2009, 14:42) к... 16.5.2009, 22:45 Chelubey70 Цитата(Star4e @ 16.5.2009, 13:14) недавно... 17.5.2009, 1:33 yurrchik Хаваю банани послі зала,потом молока іду в душ пож... 22.5.2009, 14:06 Serpent Я порцию гейнера за час до треньки и сразу после т... 22.5.2009, 15:54 legendkiller А зачем и до и после трены гейнер? 31.5.2009, 18:20 dmg А почему бы нет?) 31.5.2009, 18:21 sanko Порция протеина, а где-то через час творог с медом... 31.5.2009, 18:23 derek Цитата(sanko @ 31.5.2009, 10:23) Порция п... 1.6.2009, 10:06 sanko Цитата(derek @ 1.6.2009, 7:06) странное у... 2.6.2009, 18:36 terexov81 Цитата(sanko @ 2.6.2009, 10:36) А я знаю,... 2.6.2009, 20:24 Дрыщок Мне без разницы, лишь бы чтонибудь белковое, напри... 1.6.2009, 10:57 derek Цитата(Дрыщок @ 1.6.2009, 2:57) Мне без р... 1.6.2009, 11:05 Дрыщок Цитата(derek @ 1.6.2009, 1:05) После трен... 1.6.2009, 11:57 derek Цитата(Дрыщок @ 1.6.2009, 3:57) Я морожен... 1.6.2009, 12:46 Messeer Цитата(Дрыщок @ 1.6.2009, 1:57) Мне без р... 1.6.2009, 12:48 Suhoff а я после трени сразу как домой прихожу вредную пи... 1.6.2009, 12:59 Дрыщок Цитата(Suhoff @ 1.6.2009, 2:59) а я после... 1.6.2009, 14:02 terexov81 Цитата(Дрыщок @ 1.6.2009, 6:02) ОО меня о... 1.6.2009, 14:46 Ivastav Я вообще не могу смотреть на картошку, терпеть не ... 1.6.2009, 18:35 Messeer Цитата(Ivastav @ 1.6.2009, 9:35) Я вообще... 1.6.2009, 18:38 Ivastav Цитата(Messeer @ 1.6.2009, 8:38) а какао ... 2.6.2009, 20:46 legendkiller теперь сразу после трены пью гейнер, а дома ем че ... 2.6.2009, 18:11 Immortal79 Уилмора, млять, читайте!
Для кого выклал? 9.6.2009, 10:54 Messeer Цитата(Immortal79 @ 9.6.2009, 1:54) Уилмо... 9.6.2009, 11:04 Immortal79 Это ПРЕДЫДУЩИМ ораторам.
Вопрошающим, такскать... 9.6.2009, 11:08 Smitjym Сразу после тренинга 5 ВСАА + 1ч л глютамина на 10... 9.6.2009, 11:55 Maxandim А я гейнер за час до тренеровки и сразу после душа... 27.7.2009, 23:16 GANST 100 гр творога заливаю молоком на глаз, что бы жид... 14.8.2009, 21:31 terexov81 Цитата(GANST @ 14.8.2009, 13:31) 100 гр т... 14.8.2009, 21:47 GANST Цитата(terexov81 @ 14.8.2009, 11:47) это ... 15.8.2009, 12:03 Дядька А я после треньки 5 ВСАА запиваю изолятом. 14.8.2009, 22:38 sanni ЦитатаА за это время когда я иду до дома мне надо ... 15.8.2009, 14:43 sergyn123 ребят, а объясните кому не трудно, а что это за уг... 15.8.2009, 20:32 sergio1792 Есть вопpосы, помогите плиз...
1. Пишут, что белок... 25.8.2009, 1:19 derek Ну явно не шашлыки кушать после тренировки. Я бы и... 25.8.2009, 8:48 Kevain 0,5 йогурта сразу после трени (чудо,большая кружка... 25.8.2009, 8:57 Skull_ser 2 больших банана + 500 грамм бифидока или кефира 1... 26.8.2009, 17:52 Pashok CASEIN на молоке (250г) + булочка с павидло иног... 26.8.2009, 18:09 Svenrg Я как-будто с другой планеты.... В раздевалки толь... 26.8.2009, 18:37 Kevain Немного не по теме,но все же.
Я после тренировки е... 26.8.2009, 18:43 Pashok Цитата(Kevain @ 26.8.2009, 8:43) Немного ... 26.8.2009, 21:25 Kevain Цитата(Pashok @ 26.8.2009, 11:25) В сауне... 26.8.2009, 21:32 Pashko порция гейнера и витамин С 0,5-1гр
и немного бэцэ... 26.9.2009, 1:58 k1x По пути из зала домой ем 2 банана и выпиваю гейнер... 26.9.2009, 16:36 Oleg92 Порцию протеина, иногда бутербродов с колбасой 26.9.2009, 17:05 Chilik После часовой тренировки я выпиваю смесь:
3-яйца
1... 27.9.2009, 20:13 Матти Цитата(Chilik @ 27.9.2009, 12:13) После ч... 27.9.2009, 20:26  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 15:57 |