Питание после тренировки |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Питание после тренировки |
21.4.2007, 22:04
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 14 Регистрация: 21.4.2007 Пользователь №: 1277 Стаж занятий: 2г Вес: 73 Репутация: 0 |
Привет всем! Подскажите знающие люди что нужно есть и пить после тренировок натуральное и не натуральное(короче всё что идет на повышение объёма мышц) Ах, да еще через какое время после тренировок нужно употреблять эточтобы тренировка не прошла зря?
-------------------- Человек звучит гордо, а выглядит отвратительно!
|
|
|
21.2.2011, 14:20
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 21.2.2011 Пользователь №: 12844 Стаж занятий: 2месяца Возраст: 32 Репутация: 0 |
Добрый день.
Вот вопрос:есть 1) 100% Whey Gold Standart, 2) Amino2222 Caps,150капс 3) BCCA1000 Caps, 400капс Тренировки такие: два на два работаю, т.е. так же и тренируюсь.два раза в день(по пол часа), и два дня. Как принимать мне все то , что перечислил выше. Подскажите пожалуста, я новичек в этом деле С упражнениями вроде более менее разобрался, вот в питании загвозка теперь. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.5.2024, 5:05 |