 Гиревой спорт |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 5.6.2009, 12:24
Сообщение
#1
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 234 Регистрация: 11.9.2008 Из: Кабардино-Балкарская Республика Пользователь №: 4710 Вес: 92 Жим лежа: 110 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 18 Рост: 186 Репутация:  5 
 |
Всем добрый день... Завтра соревнования по гирям... Сегодня тренировка... Какие упражнения можно делать, на какую мышцу, чтобы не во вред соревнованиям...пропускать не хочется тренировку...
|
 |
 
|
Сообщений в этой теме
KIRPICH Гиревой спорт 5.6.2009, 12:24
MegaPups Для поднятия гири нужон трицепс да плечо, значит м... 5.6.2009, 12:31
KIRPICH Цитата(MegaPups @ 5.6.2009, 4:31) Для под... 5.6.2009, 13:19 Hammer Мне кажется, что если у тебя завтра соревнования, ... 5.6.2009, 13:46 KIRPICH Ладно. Немного тяги в наклоне и хватит... Вобще я ... 5.6.2009, 13:52 незаметный Цитата(KIRPICH @ 5.6.2009, 5:52) Ладно. Н... 7.6.2009, 20:09 KIRPICH Цитата(незаметный @ 7.6.2009, 12:09) На 3... 8.6.2009, 8:56 незаметный Цитата(KIRPICH @ 8.6.2009, 0:56) 78 очков... 8.6.2009, 21:55 myx Цитата(MegaPups @ 5.6.2009, 3:31) Для под... 5.6.2009, 14:03 KIRPICH Цитата(myx @ 5.6.2009, 6:03) В гиревом сп... 5.6.2009, 14:11 KIRPICH Все нах. Прошли соревнования. 78 очков. Четвертое ... 7.6.2009, 13:38 Suhoff Цитата(KIRPICH @ 7.6.2009, 7:38) Все нах.... 7.6.2009, 19:19 генерал А что вообще за рывок и толчок? Если не затруднит,... 7.6.2009, 14:21 KIRPICH Цитата(генерал @ 7.6.2009, 6:21) А что во... 7.6.2009, 14:32 Suhoff результаты хоть убей не помню в цифрах какие были,... 8.6.2009, 10:02 KIRPICH Я тут выводы сделал, что гиря-отличная вещь...идет... 8.6.2009, 10:34 Саша Цитата(KIRPICH @ 8.6.2009, 8:34) Я тут вы... 28.7.2009, 13:34 AVA Цитата(Саша @ 28.7.2009, 9:34) ЗНАЕШЬ ОДИ... 28.7.2009, 17:18 Саша Цитата(AVA @ 28.7.2009, 15:18) Отстань от... 30.7.2009, 9:49  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 0:11 |