Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Кулак
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 6.1.2009, 18:42
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


извините может ета тема и глупая но всоже я хочу спросит:

как сложить правильно кулак что б при ударе не поламать пальци не вибить кисть?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ogreen
сообщение 6.1.2009, 18:55
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 394
Регистрация: 3.12.2008
Из: Питер
Пользователь №: 5282
Стаж занятий: Год+
Вес: 112
Возраст: 24
Рост: 194



Репутация: 2


Можно неудачно ударить и так попасть, что никакое сложение кулака не спасет от выбитого пальца.

По идее, кончики пальцев упираются в сгиб ладони, большой палец ложится сверху (не в коем случае нельзя зажимать его внутрь).
И не надо туго сжимать как Ванн Дамм в некоторых фильмах, когда пальцы упираются в свои основания, вот тогда уж точно, если не тем местом удариш, пальцам придет пистец.


--------------------
Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ambal
сообщение 6.1.2009, 19:02
Сообщение #3


Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 527
Регистрация: 4.7.2008
Пользователь №: 4300
Стаж занятий: 2г
Вес: 90+
Жим лежа: 127
Присед: _
Становая: 150
Возраст: 20
Рост: 177



Репутация: 31


icon_mrgreen.gif Бить нужно костяшками пальцев icon_biggrin.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ogreen
сообщение 6.1.2009, 19:19
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 394
Регистрация: 3.12.2008
Из: Питер
Пользователь №: 5282
Стаж занятий: Год+
Вес: 112
Возраст: 24
Рост: 194



Репутация: 2


Цитата(Ambal @ 6.1.2009, 18:02) *
icon_mrgreen.gif Бить нужно костяшками пальцев icon_biggrin.gif

Бить нужно руками.
А "костяшкамИ" нужно попадать icon_smile.gif


--------------------
Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
feedback
сообщение 6.1.2009, 20:27
Сообщение #5


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


Я встречал два варианта:
1) Ударной поверхностью является основания фаланг указательного и среднего пальца.
2) Ударная поверхность - вся фронтальная поверхность кулака.
Второй способ безопаснее (имхо), но меньше пробивное действие.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
untill
сообщение 6.1.2009, 22:43
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 61
Регистрация: 29.3.2008
Из: Зеленая галактика
Пользователь №: 3556
Жим лежа: отдамся
Присед: за
Становая: еду
Возраст: 22



Репутация: 0


Удар наносить костяшками большого, безымянного и мизинца.


--------------------
When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.(Jimi Hendrix)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 6.1.2009, 22:51
Сообщение #7


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Бить нужно не рукой... А корпусом... плечом... Тогда удар будет инерциальный...

А если удар костяшками не поставленный, то бей основанием ладони... НО НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПАЛЬЦАМИ.

удар кулаком нужно иметь четкий и поставленный... Потому что удар идет 2мя костяшками...

Бей основанем ладони.


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
feedback
сообщение 6.1.2009, 23:02
Сообщение #8


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


Тут вопрос то был скорее про формирование кулака и ударные поверхности.
А хороший удар должен даже не с корпуса идти, а от ног.
А вообще самые злые удары, которые правда, применить можно только в клинче или на очень короткой дистанции - это удары локтями. Гораздо проще технически, чем удары кулаком, безопаснее, а убойность такая шописец.
Естественно тоже идут от ног, хотя и вложения корпуса вполне вложения, чтобы объяснить оппоненту, что он не прав.
Я правда очень не рекомендую их использовать в учебных спаррингах фулконтакт - таким ударом несложно покалечить а то и убить.

untill, я бы такого не советовал, у мизинца сустав очень слабый.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 6.1.2009, 23:04
Сообщение #9


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Про локти это точно....

С ног нужно научится бить... Скручивать тело...

Со спины и плеча бить проще....

Удар с ног нужно отрабатывать.... И нарабатывать....


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
feedback
сообщение 6.1.2009, 23:40
Сообщение #10


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


Это да. Так что мешки и лапы товарищу в помощь. И бинты, чтобы руки не калечить
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ambal
сообщение 7.1.2009, 1:43
Сообщение #11


Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 527
Регистрация: 4.7.2008
Пользователь №: 4300
Стаж занятий: 2г
Вес: 90+
Жим лежа: 127
Присед: _
Становая: 150
Возраст: 20
Рост: 177



Репутация: 31


Я бю головой в нос а потом рукой в подбородок в большенстве случиев бить больше ненадо. Розбил нос 50% боя уже выиграл.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.testo
сообщение 7.1.2009, 15:06
Сообщение #12


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 828
Регистрация: 15.2.2008
Пользователь №: 3227
Возраст: 30



Репутация: 47


Цитата(Ambal @ 7.1.2009, 0:43) *
Я бю головой в нос а потом рукой в подбородок в большенстве случиев бить больше ненадо. Розбил нос 50% боя уже выиграл.

ага, если только соперник не боксер. icon_mrgreen.gif


--------------------
]]>]]>
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
feedback
сообщение 7.1.2009, 15:07
Сообщение #13


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


Это да. Если человеку нос ломали неоднократно, ты его этим не впечатлишь
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ogreen
сообщение 7.1.2009, 15:22
Сообщение #14


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 394
Регистрация: 3.12.2008
Из: Питер
Пользователь №: 5282
Стаж занятий: Год+
Вес: 112
Возраст: 24
Рост: 194



Репутация: 2


Эх...умельцев то сколько.

Парень спросил как сложить кулак, а тема уже скоро до приемов каратэ дойдет.


--------------------
Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmg
сообщение 7.1.2009, 15:24
Сообщение #15


Почитаем...)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1709
Регистрация: 28.10.2008
Из: Москвa
Пользователь №: 5009
Вес: 94
Присед: 100
Возраст: 24
Рост: 178



Репутация: 50


Совет от КМС по боксу...

бейте первым и коленом в пах... Очень отрезвляет....Меня так сложили 1 раз))) Больше не попадался=)


--------------------

Кто не идёт вперёд, тот идёт назад: стоячего положения нет. / Белинский Виссарион
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 7.1.2009, 15:36
Сообщение #16


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


много ответов! но я так и ничево не понял! большой палец куда ложить? какой частью кулака бить лучше всево? в какую часть голови удари самие сильние? чтоб сорнику било очень больно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
feedback
сообщение 7.1.2009, 16:18
Сообщение #17


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 344
Регистрация: 8.8.2008
Пользователь №: 4502
Вес: 66
Возраст: 20
Рост: 178



Репутация: 5


Ептыть, разжевали уже по самое не могу. Лучше русский учи, а не сорникам больно делай.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 7.1.2009, 16:24
Сообщение #18


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


я из Украини! потому по руски плохо пишу!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ambal
сообщение 7.1.2009, 16:31
Сообщение #19


Гантели Штанги Блоки мои любимые игрушки я на кручке СПОРТА у БО
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 527
Регистрация: 4.7.2008
Пользователь №: 4300
Стаж занятий: 2г
Вес: 90+
Жим лежа: 127
Присед: _
Становая: 150
Возраст: 20
Рост: 177



Репутация: 31


Палец нужно ложыть сверху не в коем случие зажымать в нутри.бить нужно либо в нос либо в подбородок можно в глаз но не так ефективно


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
alexeyborzov
сообщение 7.1.2009, 16:36
Сообщение #20


Завсегдатай
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1290
Регистрация: 6.11.2008
Пользователь №: 5068
Стаж занятий: ...
Вес: 106кг
Возраст: 30
Рост: 177



Репутация: 136


Всё это не то, надо делать так---хватаешь СОРНЯК рукой и выдёргиваешь с корнем. icon_mrgreen.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 26.4.2024, 12:53