Жим сидя с груди, кто сколько жмёт?) |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Жим сидя с груди, кто сколько жмёт?) |
17.11.2008, 23:17
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 43 Регистрация: 30.7.2008 Пользователь №: 4431 Стаж занятий: 2 Вес: 86 Жим лежа: 120 Присед: 120 Становая: 140 Возраст: 18 Рост: 180 Репутация: 0 |
Кто с какими весами работает?
Я сегодня пожал 72,5 на 6 раз. |
|
|
6.2.2012, 17:26
Сообщение
#2
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
http://www.youtube.com/watch?v=NkMr-BArlXQ
жим сидя в смитте 90х6. 4 блина по 10кг, 2 блина по 15кг + гриф -------------------- |
|
|
6.2.2012, 18:41
Сообщение
#3
|
|
Иду на вы! Группа: Продвинутые Сообщений: 662 Регистрация: 15.11.2011 Из: Московия Пользователь №: 14326 Стаж занятий: с 2009 Вес: 90+ Возраст: 22 Рост: 181 Репутация: 31 |
http://www.youtube.com/watch?v=NkMr-BArlXQ жим сидя в смитте 90х6. 4 блина по 10кг, 2 блина по 15кг + гриф Вес смита 20? И какой смысл в 6 повторениях? |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.5.2024, 18:17 |