 ПРИСЕДАНИЯ., Объединенная тема |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 7.12.2006, 13:58
Сообщение
#421
|
|
|
Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 300 Регистрация: -- Из: Астрахань Пользователь №: 746 Стаж занятий: 2003 г. Возраст: 23 Репутация:  0 
 |
есть книга "суперприседания" (Штроссен), в которой изложена система 20-повторных приседаний, также про эти приседания встречался в книгах С. макРоберта думай и думай2, там он еще предлагал делать становую на 20 повторений.
кто пробывал? кто хочет попробывать? хочу услышать отзывы! заранее спасибо! |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
Hennessy ПРИСЕДАНИЯ. 7.12.2006, 13:58
Гурыч Но однозначно разница есть, в бинтах и без них... 21.2.2014, 16:05
Dmitriy Цитата(Гурыч @ 21.2.2014, 15:05) Но одноз... 21.2.2014, 16:18 prof7209 C'est la vie
здоровье полюбому превыше всего 21.2.2014, 16:11 KolyaVetrov Присед - база, когда только пошел в зал, не очень ... 24.1.2016, 18:16 semen85 А как можно научиться правильно приседать без трен... 19.11.2017, 0:58 lopatin Присед отличный, просто не нужно халявить 16.1.2018, 3:52  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.5.2024, 11:01 |