Питание |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Питание |
18.4.2007, 22:14
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 12 Регистрация: 18.4.2007 Пользователь №: 1249 Репутация: 0 |
Подскажите пожалуйста как мне лучше питаться... В интернете везде пишется что надо много углеводов есть и набирать массу...Но мне масса не нужна, у меня она уже есть . Посоветуйте питание, что бы массу не набирать, а та масса которая у меня, перехадила в мышечную массу... Надеюсь я ясно выразился .
Мне рассказывали что нужно употребление углеводов сократить до минимума, а употребление белка увеличить до максимума , а как это на практике , какие продукты тогда употреблять ... Заранее благодарю! |
|
|
20.11.2007, 0:55
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 28 Регистрация: 22.7.2007 Пользователь №: 2179 Вес: 92 Жим лежа: 140 Присед: 230 Возраст: 19 Рост: 172 Репутация: 0 |
Madness это не значит что у тебя попрет масса, а питание тфу, я же говорю тот кто знает поймет то о чем речь идет, главное то здесь это
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.5.2024, 6:53 |