Неопнятное Развитие Мышц... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Неопнятное Развитие Мышц... |
8.4.2011, 14:52
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 61 Регистрация: 15.6.2010 Из: Москва Пользователь №: 9856 Стаж занятий: год Вес: 90 Жим лежа: 85 Присед: 110 Становая: 100 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация: 2 |
Приветствую! Вопрос у меня в следующем, дело в том, что я чувствую ассимитрию в построении своего так сказать скелета, а именно видно это на плечах при выполнении определенных упражнений ну и если присмотреться тоже видно...видимо какое-то искривление позвоночника или еще что либо, а может просто сам по себе такой. Пример: при отжиманиях на брусьях когда опускаюсь в нижнюю точку, то плечё одно как бы уходит вперед)) и центр тяжести смещается в одну сторону больше, т.е. нагрузка идет не равномерно, но при более точном выполнении упражнения вроде бы всё и ок.На тренировках это не мешает.
Проблема вот какая у меня. Например при тренировке бицепса, ПШНБ, молот и т.п. правая рука слабее значительно, если например подъем гантели на бицепс левой рукой я делаю 10 раз, то правой могу сделать 6-7 раз. Нормально ли это и попрправится ли? В жиме лежа наоборот помоему когда жму правая сторона быстрее выжимает. Вообщем как-то мышцы не равномерно сильны) различий в объемах мышц вроде бы как не заметно. Может это все из за моего кривоватого скелета?)))) |
|
|
8.4.2011, 15:03
Сообщение
#2
|
|
Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26 |
По скелету - может быть любое искривление: сколиоз, кифоз, лордоз. К доктору и лечебная физкультура
Про силу мышц - ничего страшного, так у многих бывает -------------------- |
|
|
8.4.2011, 15:11
Сообщение
#3
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 61 Регистрация: 15.6.2010 Из: Москва Пользователь №: 9856 Стаж занятий: год Вес: 90 Жим лежа: 85 Присед: 110 Становая: 100 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация: 2 |
Если мне не доставляет никакого дискомфорта это искривление, все равно стоит обратиться к доктору?)
|
|
|
8.4.2011, 15:21
Сообщение
#4
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Вообще диспансеризация это величайший метод придуманый советской медициной. Поэтому если до сих пор ты не проверялся это плохо.
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
8.4.2011, 15:40
Сообщение
#5
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
Сходи проверься, мало ли что. Если все норм, то не заморачивайся, у каждого индивидума правая половина тела отличается от левой. Например, заблудившись в лесу, ты будешь ходить по кругу, т.к. левая нога немного короче правой (или наоборот, не помню)
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
8.4.2011, 16:01
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 61 Регистрация: 15.6.2010 Из: Москва Пользователь №: 9856 Стаж занятий: год Вес: 90 Жим лежа: 85 Присед: 110 Становая: 100 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация: 2 |
Спасибо. Пойду значица в отпуске проверяться)
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 0:18 |