 Пауэрлифтинг. Разное. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 23.3.2012, 17:32
Сообщение
#201
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 23.3.2012 Пользователь №: 15000 Репутация:  0 
 |
Не знал куда написать, напишу здесь. Извените если что
 только не переносите, а то не найду потом )Я короче нашел цикл на жим присед и становую, в нем присед и жим два раза в неделю. ладно жим, он как то не так силы забирает, но присед два раза в неделю мне кажется перебор + после жима присед будет плохо идти и наоборот. Эффективность цикла сильно поменяется если я одну тренировку приседа уберу? вот сам цикл - http://musclehouse.ru/wp-content/uploads/g...32076894_60.jpg |
 |
 
|
Сообщений в этой теме
rador Пауэрлифтинг. Разное. 23.3.2012, 17:32
ekolog Старче, не обижайся, но проф прав. На мой взгляд, ... 16.10.2015, 13:25 prof7209 Пока рано чего говорить... Предлагаю желающим пооб... 16.10.2015, 15:03 ekolog Проф, извини, очень много букв. При возможности из... 16.10.2015, 15:16 Пончик Точно, не будет, не будет)))) Такой вариант только... 16.10.2015, 16:00 Star4e так тут без вопросов - Гончаров - это только ББ. ... 18.10.2015, 19:08
prof7209 Очень смешно смотрится моё сообщение со списком не... 20.10.2015, 16:48 Star4e Цитата(prof7209 @ 20.10.2015, 16:48) Очен... 20.10.2015, 22:02 prof7209 Цитата(Star4e @ 21.10.2015, 1:02) я так п... 22.10.2015, 10:24 Star4e Цитата(prof7209 @ 22.10.2015, 10:24) В це... 22.10.2015, 21:01  |
|
Текстовая версия | Сейчас: 19.5.2024, 19:07 |