 Ваш Тренажёрный Зал, описание фитнес клубов, где вы занимаетесь |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 9.11.2011, 0:01
Сообщение
#21
|
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 12.4.2011 Пользователь №: 13298 Стаж занятий: 0.8 Вес: 69 Возраст: 23 Рост: 178 Репутация:  0 
 |
Цитата год около 8000 Может пол года?А то так оч нехилая скидка получается(мне бы так  ).
|
 |
 
|
|
9.11.2011, 0:12
Сообщение
#22
|
|
 пирожок с мясом  Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(Мотя @ 8.11.2011, 13:08)  Ща хожу в один зал, в бомбоубежище расположенный =) Довольно не плохой зал, не мало тренажёров - жимоног двух видов, гакк, жимы на грудь двух видов, пекдек, эмулятор брусьев, сгибания и разгибания ног, тяга, тросы вертикальные и горизонтальные, пару кросоверов, гиперэкстензий штуки 3, пару силовых рам, два смита, скамеек со стойками для жима штуки 3-4, гантелей полно, самые тяжёлые килограмм по 50-60, это из тех что заметил и по мелочи всякого... Вот как то так Стоит 1500 месяц, год около 8000 =) Безлимитное посещение Народу человек 10 в среднем в зале читается очень вкусно, надеюсь также и тренируется 
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
9.11.2011, 9:08
Сообщение
#23
|
|
 Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
Phant, не, это именно год, а не полгода, но это щас акция, правда они там постоянно)))
-------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
9.11.2011, 10:35
Сообщение
#24
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
Мотя, а станция метро какая?
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
9.11.2011, 22:23
Сообщение
#25
|
|
|
Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
не скажу, а то ещё приедите ко мне
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
10.11.2011, 10:14
Сообщение
#26
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
Я из праздного интереса спрасил, а так да прально
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
11.11.2011, 22:15
Сообщение
#27
|
|
 Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Загадывать желания... Сегодня 11.11.11
--------------------  Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
11.11.2011, 23:32
Сообщение
#28
|
|
 Бывалый  Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79
|
А у меня зал так себе, народу очень много, но правда после 18-00 где-то. Тренажеров по минимуму и с дурацкой амплитудой. Для ног только тренажер гак присед, дерьмо скажу редкостное. Обращались к руководству поставить жимоног, в ответ вежливо послали. В общем расчитано все на начальный уровень. Из плюсов от дома минуту пешком и всех знаю уже (домашняя обстановка).
--------------------  Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально. |
|
|
|
|
11.11.2011, 23:46
Сообщение
#29
|
|
|
Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
А у нас кроме обычного жимонога ещё есть вот такой станок
Завтра пойду ноги тренировать, его опробую =) 
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
11.11.2011, 23:52
Сообщение
#30
|
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 847 Регистрация: 4.2.2009 Из: Сам не знаю Пользователь №: 5741 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 117 Жим лежа: жму помаленьку Присед: Не приседаю, спину травмировал, только жимоног Возраст: 30 Рост: 189 Репутация: 79
|
Как попробуешь раскажи ощущения, интересно очень.
-------------------- Бокс — это значительно больше чем просто вид спорта или единоборство, бокс — это сама суть человека. То, что заложено в мужчину изначально. |
|
|
|
|
12.11.2011, 16:00
Сообщение
#31
|
|
 Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Предлогаю организовать встречу москвичей как говорится "у станка", т.е. в каком-нибудь спортзале, для совмесного поднятия отягощений и культурного развития. Хто за?
-------------------- |
|
|
|
|
12.11.2011, 16:50
Сообщение
#32
|
|
 дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107
|
надо договориться, чтобы тренируемые МГ не совпадали. ато приедут все грудь качать, а там пончик уже скамью занял, 5*5 200кг жмёт, сиди и жди полчаса.
|
|
|
|
|
12.11.2011, 16:57
Сообщение
#33
|
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205
|
Цитата(Bobless @ 12.11.2011, 7:50) надо договориться, чтобы тренируемые МГ не совпадали. ато приедут все грудь качать, а там пончик уже скамью занял, 5*5 200кг жмёт, сиди и жди полчаса. Да какая разница кто и что, я могу вообще пресс покачать, если кому-то легче будет от этого. Тут все от дня будет зависеть, кто и что: у меня собсно все идет по плану(хруть: понедельнег, пятниццо). Да и к томуже можно и вместе поделать. -------------------- |
|
|
|
|
12.11.2011, 19:48
Сообщение
#34
|
|
|
Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
Испробовал таки этот жимоног, после приседов
190 кг на 15 раз в 5-ом сете первые 4 сета потихоньку накидывал поскольку не знал сколько кг вешать, начав с 50 кг 
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 13:18 |